www.黄色片视频_久久99精品久久久久久噜噜_夜夜精品视频一区二区_99久33精品字幕_国产精品99久久免费观看_亚洲欧洲免费

所在位置:大風車考試網 > 人事培訓 > 正文

成人培訓策略

2024-06-06 18:05:48 大風車考試網

  培訓是學習的一種方式,教育也是學習的一種方式,二者有著本質的不同。具體體現以下方面:

  一是培訓不僅能夠讓學員學到知識和理論,而且通過來獲得演練、實踐,從而發生行為上的積極改變,整個課程都是以學員為中心,目的是學以致用,能夠解決學員的實際問題,至少能夠啟發學員思考,舉一反三,最后落腳點是提高工作的整體績效。

  二是從培訓對象來看,培訓師面對的是企業在職人員,而教育面對的更多的是學校學生,即使是在職學習也是為未來做準備而學的,而培訓是現在、當下,學員希望通過當前學習就能有所改變。

  三是從方法上看,教育通常以講授為主,而培訓通常是“講—演練”為一體,通常學習時間短,重點在于培訓過后,行為有所改變。

  四是從最終獲得上,教育通常灌輸知識,而培訓則要使知識裂變,產生行為改變的“知識酶”。

  針對成年人的學習特點以及培訓自身的特殊性,培訓師在實際操作過程中,應注重思考以下問題:

  是否以學員為中心,注重實際問題的解決?

  是否符合學員當下需求?

  學員通過學習在哪些行為能夠發生變化?

  培訓安排是否循序漸進?

  課程內容是否少而精,難易適中?

  學習情境安排是否恰當?

  是否有意安排學員發表見解?

  是否采取多樣性教學方式?

  過去受教育的學生只能扮演被塑者的角色,其學習經常被限制在特定的時間和空間里。但對于絕大多數在職人員,他們已經有了人生的具體目標,這樣做則是不相適應的,因此,要牢固樹立“以學員為中心”的培訓理念,一切從有利于成人學習者學習的角度來考慮問題。

  要學以致用

  結合成年人具有豐富的實際經驗,培訓師要著眼于理論在實踐中的應用,以任務為導向,把課堂內容與學員的工作、生活實踐結合起來,引導學員參與課程有關的工作實踐,解決實踐問題。多采用小組討論、鼓勵學員參與發言,引導思考。

內容要少而精,適時更新

  結合成年人學習有著較為明確的學習目的。對于企業而言,組織員工培訓,花費大量的人力、物力、財力,那么,需要能夠實實在在地提升員工績效。對于員工而言,參加培訓,希望能夠獲得技能提升,提高自身競爭力。所以,培訓內容必須少而精,須針對企業特點和特殊崗位需要,真正能夠解決實際生活和工作中遇到的新問題,滿足他們學習的“功利心”。

培訓過程要循序漸進,及時反饋與強化

  由于成人學習者受固有價值觀影響,容易產生學習焦慮情緒,害怕失敗,抗拒新知識和新變化。

  培訓課程按照由易到難、由簡單到復雜、由小組活動到個人活動的順序安排新內容的學習,并及時給予學習結果的積極反饋,不斷鼓勵,所選定的最好的培訓方法就是讓學員參與,注重證明強化,及時表揚,從而讓學員產生學習成就感,降低挫折感,提高勇氣。

培訓方式多樣化

  建議多采用問題引導法、案例教學法、討論法、演練法以及自學指導法等方法進行培訓,從而激發學員的學習積極性和主動性,培養學員分析問題、解決問題的能力,增加解決問題的技巧和方法。同時,通過音樂、視頻、PPT色彩和動畫,再加上培訓師豐富的表情、身體語言和語調,不斷重復學習內容,強化記憶。

  • 相關文章
  • 淺談培訓和忽悠淺談培訓和忽悠

    說到培訓,很多人的第一反應是“耍嘴皮子”、“忽悠”。很坦白講,在培訓界是有那么一小撥人是屬于這個行列的,他們影響著廣大培訓師隊伍的..

    2024-05-26 17:36:41
  • 培訓不是福利而是責任培訓不是福利而是責任

    長期以來,中國企業的管理培訓都面臨一種尷尬——老板不太愿意投入,管理者熱情也不高,員工主動參與的就更少,只有人力資源部在為培訓而培訓,這就是..

    2024-06-06 04:52:33
  • 培訓實現企業員工雙贏的法寶培訓實現企業員工雙贏的法寶

    21世紀科技發展的速度非常迅猛,知識和信息之多勝似繁星,而且其傳播的速度更是迅如閃電,企業間的競爭將越來越激烈。在這樣的環境中求生存、求發展,使企業立于..

    2024-05-28 07:48:43
  • 淺談培訓和忽悠淺談培訓和忽悠

    說到培訓,很多人的第一反應是“耍嘴皮子”、“忽悠”。很坦白講,在培訓界是有那么一小撥人是屬于這個行列的,他們影響著廣大培訓師隊伍的..

    2024-05-26 17:36:41
  • 培訓不是福利而是責任培訓不是福利而是責任

    長期以來,中國企業的管理培訓都面臨一種尷尬——老板不太愿意投入,管理者熱情也不高,員工主動參與的就更少,只有人力資源部在為培訓而培訓,這就是..

    2024-06-06 04:52:33
  • 培訓實現企業員工雙贏的法寶培訓實現企業員工雙贏的法寶

    21世紀科技發展的速度非常迅猛,知識和信息之多勝似繁星,而且其傳播的速度更是迅如閃電,企業間的競爭將越來越激烈。在這樣的環境中求生存、求發展,使企業立于..

    2024-05-28 07:48:43
  • 人力資源公司新員工入職培訓相關內容人力資源公司新員工入職培訓相關內容

    人力資源是當代企業重要戰略資源,有效培養、運用、挖掘人力資源是企業在未來激烈市場競爭中生存和發展的關鍵要素。而企業新員工作為這一資源的源頭,必須加以有效的..

    2024-06-05 06:46:11
  • 新員工崗前入職培訓的內容新員工崗前入職培訓的內容

    第一節酒店員工儀表部位男員工女員工

    2024-05-26 23:13:06
  • 酒店新員工入職培訓的主要內容酒店新員工入職培訓的主要內容

    【酒店意識】一、酒店意識:酒店意識是指酒店員工的言行舉止應該有酒店從業人員的職業素質和風度。它主要包括以下幾方面:

    2024-06-01 01:59:47
  • 酒店新員工崗前培訓內容是什么酒店新員工崗前培訓內容是什么

    人力資源培訓部將會在培育、鼓舞組織內部士氣,激發員工潛能,激勵員工創造力,增加組織生產力,培養學習型企業氣氛,構建和諧、穩定的內部環境等方面發揮積極作用。

    2024-05-28 14:28:15
主站蜘蛛池模板: 中文久久| 九九热精品视频 | 影视一区 | 亚洲人人 | 久久99精品视频 | 人人操日日干 | 亚洲欧美激情在线 | 亚洲福利影院 | 国产精品日产欧美久久久久 | 精品国产91久久久久久久 | 91成人短视频在线观看 | 一区二区三区在线免费观看 | 曰韩中文字幕 | 日韩一区二区在线观看 | 奇米成人 | 懂色av一区二区三区在线播放 | 日韩精品一区二区三区四区视频 | 日韩不卡在线 | 国产精品一区二区三区四区 | 国产精品久久国产精品 | 午夜精品一区二区三区在线观看 | 亚洲精品一区二区另类图片 | 免费看片色| 午夜男人免费视频 | 国产91 在线播放 | 国产成人不卡 | 男女免费在线观看视频 | 欧美日韩中文字幕在线 | 欧美国产高清 | 国产精品成人一区二区三区 | 成人综合在线观看 | 欧美日韩第一页 | 国产精品欧美一区二区三区 | 日韩中文视频 | 久久美女视频 | 日韩不卡一区二区 | 欧美精品福利视频 | 久久国产精品久久精品 | 成人h在线 | 国产成人99| 亚洲a精品 | 亚洲欧美中文日韩在线v日本 | 91久久久久久久久久久久久久久久 | 美女诱惑av | 在线视频国产一区 | 亚洲成人激情在线观看 | 久久一级 | 国产一区中文字幕 | 日日操视频 | 国产精品日韩精品 | 亚洲国产视频一区 | 久久精品成人 | 亚洲www啪成人一区二区 | av电影中文字幕在线观看 | 国产精品乱码久久 | 亚洲精品三级 | 一级毛片免费播放 | jizz国产免费| 免费观看一级毛片 | 在线a电影| 人人操日日干 | 亚州中文字幕 | 国产精品九九九 | 一级高清视频 | 欧美日韩一区二区三 | 国产亚洲欧美在线 | 国产精品久久久久无码av | 亚洲人视频 | 久草.com| 久久久蜜臀| 亚洲一区二区中文字幕 | 欧美一二三区在线 | 欧美日韩中字 | 国产精品日本欧美一区二区三区 | 欧美日韩视频在线第一区 | 国产欧美日韩中文字幕 | 欧美一级全黄 | 日韩在线观看网站 | 国产精品久久久久久久久久妇女 | 在线观看av片 | 日韩www| 亚洲国产精品麻豆 | 久久在线播放 | 91看片淫黄大片一级在线观看 | 午夜视频黄| 九九天堂网 | 精品国产乱码久久久久夜 | 在线免费观看日韩视频 | 欧美日韩国产在线 | 日韩中文在线观看 | 国产精品毛片一区二区在线看 | 久久精品一区二区三区四区毛片 | 一级高清| 免费一级欧美在线观看视频 | 欧产日产国产一区 | 极品videossex中国妞hd | 麻豆国产免费 | 成人精品视频免费 | 精品国产精品三级精品av网址 | 欧美成人激情 | 亚洲女人天堂网 | 可以免费看的av | 国产一区二区精品在线观看 | 91超碰在线播放 | 在线观看国产日韩欧美 | 久草精品视频 | 中文字幕在线免费看 | 亚洲 欧美 激情 另类 校园 | 美女主播精品视频一二三四 | 久久久成人av | 美日韩成人 | 久久精品99视频 | 亚洲一区中文 | 久久精品1区 | 免费观看国产视频在线 | 欧美色性 | 欧美激情一区二区 | 一级欧美在线 | 欧美日韩午夜精品 | xx视频在线观看 | 超碰在线播 | 超碰国产一区 | 日韩午夜电影在线观看 | 午夜精品视频 | 欧美一区二区在线 | 在线播放亚洲 | av一区二区在线观看 | 亚洲在线播放 | 一区二区三区播放 | 二区在线观看 | 亚洲一区二区三区 | 久久综合成人精品亚洲另类欧美 | 国产精品视频 | 毛片免费观看视频 | 精品一区二区不卡 | 午夜在线观看视频网站 | 欧美多人在线 | 在线成人av观看 | a一级免费视频 | 国产一级视频在线观看 | 中文字幕二区 | 成人在线免费视频 | 夜夜超碰| 精品一区二区三区在线观看 | 操操操小说 | 日韩精品一区二区三区在线观看 | 日韩免费福利视频 | 日本免费黄色 | 国产女人和拘做受视频 | 色毛片| 精品九九九 | 欧美成年黄网站色视频 | 国产欧美精品 | 日韩精品在线观看视频 | 免费看片国产 | 国产精品婷婷午夜在线观看 | 天天干国产 | 亚洲精选免费视频 | 国产视频亚洲精品 | 91在线看视频 | 国产一区二区精品丝袜 | 99久久精品国产毛片 | 人人看人人干 | 中文字幕一区二区三区日韩精品 | 亚洲国产精品99久久久久久久久 | 999这里只有精品 | 一级片在线观看 | 北条麻妃国产九九九精品小说 | 欧美在线一区二区三区 | 狠狠色狠狠色综合网 | 久久国产亚洲精品 | 国产伦精品一区二区三区四区视频 | 欧美韩日| 久久久久久国产 | 亚洲成人av在线 | 另类天堂| 亚洲成成品网站 | 欧美精品一区二区三区蜜桃视频 | 亚洲日韩中文字幕一区 | 国产综合视频在线播放 | 国产裸体永久免费视频网站 | 91久久久久久| 亚洲免费在线观看 | 国产精品久久久久久久久久99 | 国产精品一区二区精品 | 亚洲精品视频在线看 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天高潮 | 中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡 | av国产精品 | 欧美视频一区二区三区在线观看 | 国产精品久久久久久吹潮 | 欧美精品一区二区三区在线播放 | 国产视频中文字幕 | 久久久久久久久久久精 | 日本在线一区二区 | 国产毛片毛片 | 国产高清在线视频 | 日韩另类 | 精品二三区 | 日本黄网站在线观看 | 自拍视频网站 | 精品综合久久 | 国产中文 | 欧美一区永久视频免费观看 | 91精品国产91久久久久久久久久久久 | 先锋影音在线 | www.av在线 | 亚洲国产高清视频 | 国产一区二区三区精品久久久 | 成人 在线 | 99re在线观看 | 国产亚洲精品久久久久久久 | 国产视频精品一区二区三区 | 欧美日韩免费一区二区三区 | 亚洲一区二区三区四区在线观看 | 亚洲精品久久久久久下一站 | 国产成人精品久久 | 久草视频首页 | 日本高清视频网站 | 国产日韩视频 | 先锋影音av资源站 | 性处破╳╳╳高清欧美 | 久一区二区三区 | 国产高清在线精品一区二区三区 | 日韩在线免费观看视频 | h片免费 | 久色91| 九九亚洲精品 | 日韩精品一区二区三区在线观看 | 亚洲欧美一区二区三区在线 | 亚洲精品久久久久久久久久久久久 | 久久久精品国产 | 日韩在线观看中文字幕 | 人操人人 | 国产精品久久久久久久久久妞妞 | 亚洲一区久久 | 成人精品网站在线观看 | 亚洲国产精品一区二区三区 | 欧美v片 | 99久久精品一区二区成人 | 久久九九精品视频 | 影音先锋成人资源网 | 青青草久草在线 | 九九热这里都是精品 | 亚洲久草在线 | 天天草天天干天天 | 日韩手机在线观看 | 日韩av高清在线 | 国产精品一区二区在线 | 私人毛片免费高清视频 | 羞羞av在线 | 国产精品久久九九 | 亚洲精品一区二区三区樱花 | 日韩在线免费 | 91网站在线播放 | 久久成人一区 | 国产亚洲在线 | 日韩精品一区二区三区在线观看 | 国产.com| 伊人夜夜躁av伊人久久 | 久久不射电影网 | 日韩免费一区二区 | 免费看a| 亚洲黄色免费观看 | 日本三级在线观看中文字 | 亚洲国产精品一区 | 日韩一区二区在线观看视频 | 99re国产| 日本成人三级 | 国产午夜久久 | 天天射天天干 | 国产精品美女视频一区二区三区 | 午夜免费高清视频 | 毛片综合| 国产高清一区二区 | 一级视频黄色 | 视频一区二区三区中文字幕 | 国产一级免费网站 | 精品国产成人 | 成人欧美一区二区三区在线播放 | 91视频分类 | 伊人网网站 | 成人在线视频免费观看 | 国产成人av综合 | 国产视频一区二区在线观看 | 欧美国产精品一区 | 国产一区二区三区在线免费观看 | 久久国产一区 | 欧美14一18处毛片 | 国产毛片在线 | 免费特级黄毛片 | 婷婷丁香激情网 | 日日爱夜夜操 | 欧美一级片在线 | 成人午夜免费视频 | www一区| 国产精品视频 | 国产午夜精品久久久久久久 | 毛片99| 免费av片| 日韩精品在线一区 | 天天操天操 | 狠狠艹 | 国产乱码精品一区二区三区忘忧草 | 欧美久久视频 | 三区在线视频 | 成人爽a毛片一区二区免费 美女高潮久久久 | 一区视频在线 | 成人黄色一级网站 | 黄色大片免费网站 | 精品视频在线视频 | 亚洲天堂一区二区 | 国产在线播放av | 国产真实精品久久二三区 | 国产精品a免费一区久久电影 | 狠狠干美女 | 久久久久久久久久毛片 | 在线视频一区二区 | 可以免费看黄视频的网站 | 亚洲欧美第一页 | 蜜臀av在线播放一区二区三区 | 欧美爱爱视频 | 成人欧美一区二区三区黑人孕妇 | 国产黄色免费网站 | 来个毛片 | 91精品国产乱码久久久久久久久 | 三级视频在线 | www.com欧美| 国产一区二区三区四区五区加勒比 | 亚洲av毛片一区二二区三三区 | av动漫一区二区 | 精品视频一区二区 | 亚洲一道本| 欧美一区视频 | 久久青 | 中文久久| 日韩欧美一区二区三区免费观看 | 久久免费黄色网址 | 成人性大片免费观看网站 | av在线播放免费 | 欧美一区二区三区男人的天堂 | 欧美性一区| 天堂资源网 | 国产精品久久久久一区二区三区 | 亚洲成人免费视频在线观看 | 精品一区二区视频 | 97超碰在线播放 | va在线观看 | 91最新网站 | 亚洲 欧美 日韩 精品 | 国产成人在线一区 | 免费看爱爱视频 | 久久国产精品一区二区 | 99久久免费精品国产男女性高好 | 日韩成人精品在线 | 午夜寂寞影视在线观看 | 国产精品毛片久久久久久久 | 欧美精品一区二区三区蜜桃视频 | 17c一起操 | 中文字幕亚洲一区二区三区 | 美女久久| 在线免费观看黄色 | 另类二区 | 九色影院 | 97理论片 | 国产精品一区二区三区四区 | 免费成人av | 麻豆视频国产 | 国产成人在线免费观看 | 国产无套一区二区三区久久 | 天久久 | 欧美黄色片 | 欧美日一级片 | 欧美日韩国产一区二区三区 | 国产中文字幕在线观看 | 黄毛片网站| 91精品国产99 | 国产农村妇女精品一二区 | 亚洲最大成人 | 免费成人在线观看视频 | 日韩小视频网站hq | 国产高清一区二区 | 欧美在线一二三 | 久久久久久91香蕉国产 | 国产一区 | 久草精品视频 | 天天干人人 | 日本一本在线 | 免费黄色在线 | 国产精品一区久久久久 | 国产精品久久久久久久电影 | 激情五月综合 | 特黄一级 | 最新国产视频 | 国产伦精品一区二区三毛 | 久久久精彩视频 | 成人看片在线 | 999精品嫩草久久久久久99 | 国产三级久久久久 | 欧美激情综合色综合啪啪五月 | 国产精品久久一区二区三区 | 亚洲视频一区在线 | 一区二区三区回区在观看免费视频 | 日韩免费网站 | 亚洲精品自拍 | 亚洲精品一二三四五区 | 成人作爱视频 | 精品三区在线观看 | 亚洲一区国产视频 | 看羞羞视频免费 | 三级无遮挡污在线观看 | 久久精品成人 | 日韩一区二区三区av | 精品网站www | 婷婷午夜激情 | 国产成人精品一区二区三区视频 | 亚洲国产成人久久综合一区,久久久国产99 | 日韩中文视频 | 久国久产久精永久网页 | 成年网站在线 | 六月丁香啪啪 | 久久高清毛片 | 午夜午夜精品一区二区三区文 | 97国产一区二区精品久久呦 | 欧美一级在线观看 | 日本一区二区成人 | 成人av电影网址 | 成人欧美一区二区三区在线播放 | www.成人在线视频 | 毛片久久久| 一区在线观看视频 | 最新超碰 | 国产视频网 | 亚洲精品www久久久久久 | 久久精品美女 | 欧美精品久久久久 | www.日韩在线观看 | 色xx综合网| 久久蜜桃av一区二区天堂 | 中国妞xxxhd露脸偷拍视频 | 国产日韩免费视频 | 亚洲一区二区久久 | 一级黄色影视 | 色com| 久久伊人一区二区 | 中文字幕精品视频在线观看 | 亚洲精品国精品久久99热 | 亚洲视频中文字幕 | 日韩一区欧美 | 中文视频一区 | 伊人激情av一区二区三区 | 午夜精品久久久久久 | 女同videos另类 | 狠狠的干 | 亚洲a在线播放 | 龙珠z普通话国语版在线观看 | 国产一区91 | 日韩av在线一区 | 天天天综合网 | 多p视频 | 韩国精品在线 | 国产精品美女一区二区三区四区 | 国产午夜精品一区二区三区 | 亚洲一区二区 | www.91av在线| 成人午夜视频在线观看 | 国产一区二区三区视频 | 国产日韩精品在线观看 | 久久久久久久久久国产 | 国产特级毛片 | 97成人在线免费视频 | 91视频88av| 龙珠z普通话国语版在线观看 | 欧洲精品在线观看 | 狠狠视频 | av在线日韩| 国内av网站 | 欧美一二区 | 成人在线视频播放 | 91激情视频 | 人人插人 | 国产精品久久久久久久久小说 | 亚洲一区二区在线播放 | 午夜影院普通用户体验区 | ririsao久久精品一区 | 亚洲国产一区二区三区四区 | 国产亚洲精品美女久久久久久久久久 | 日韩精品一区二区在线观看 | 亚洲综合国产 | 成人在线观看免费 | 欧美一区二区三 | 精品久| 欧美一级毛片免费观看 | 91性高湖久久久久久久久网站 | 一区二区免费在线视频 | 国产黄色大片网站 | 一区二区三区国产在线观看 | 在线看一级片 | 美女福利视频网站 | 国产一区精品视频 | 91精品久久久久久久久中文字幕 | av资源中文在线天堂 | 在线天堂新版最新版在线8 www.国产欧美 | 日韩av电影免费 | 久久精品一区 | 亚洲国产午夜视频 | 夜夜草天天干 | 午夜在线小视频 | 中文字幕一区二区三区四区不卡 | 狠狠骚| 国产精品久久久久久久久免费高清 | 国产福利片在线观看 | 亚洲成人基地 | 日韩综合在线 | 亚洲天堂一区二区 | 日韩在线视频第一页 | 激情久久久久 | 成人精品福利视频 | 国产成人99久久亚洲综合精品 | 久久高清国产 | 国产精品亚洲成在人线 | 亚洲男人天堂av | 一区二区三区免费 | 精品久久久av | 美女黄视频网站 | 亚洲一区二区av | 精品无码久久久久国产 | 亚洲国产精品成人 | 久久99精品国产自在现线 | 午夜理伦三级 | 一区二区免费在线播放 | 国产一区二区视频在线 | 免费观看黄色大片 | 日韩免费一区 | 欧美中文字幕一区 | www.操.com | 91社区影院 | 精品护士一区二区三区 | 午夜在线观看 | 亚洲精品日本 | 成人性生交大片免费看中文带字幕 | 久久久久国产视频 | 狠狠爱综合 | www.五月婷婷| 亚洲综合区 | 欧美中文字幕在线观看 | 91人人| 91精品国产自产精品男人的天堂 | 北条麻妃一区二区三区在线观看 | 成人免费视频观看 | 暖暖av | 国产精品久久久久久久久免费 | 欧美国产一区二区 | 亚洲视频在线播放 | 永久在线观看 | 99久久日韩精品视频免费在线观看 | 一区二区三区不卡视频 | 国产精品免费看 | 亚洲蜜臀av乱码久久精品蜜桃 | 国产99久久久精品视频 | 日本精品一区二区三区在线观看视频 | 在线观看黄 | 爱爱爱av| 亚洲免费在线视频 | 欧美成人高清视频 | 黄桃av| 激情小网站 | 久久综合狠狠综合久久 | 欧美成人免费在线视频 | 人人看人人插 | 九色porny国模私拍av | 综合久久99 | 欧美一区二区三区成人 | 精品一区二区三区免费毛片爱 | 欧美精品综合 | 国产精品久久久久影院色老大 | 性一级录像片片视频免费看 | 欧美视频xxx| 在线观看免费毛片视频 | 国产日韩欧美高清 | 日韩欧美国产精品综合嫩v 国产高清av在线一区二区三区 | 亚洲一区精品在线 | 日韩欧美一区二区三区免费观看 | 亚洲成人精品视频 | 欧美视频在线播放 | 午夜久久久 | 国产精品久久久 | 免费av中国| 91久久91久久精品免观看 | 天天人人精品 | 欧美综合国产 | 性视频一区二区 | 日韩在线欧美 | 成人精品一区二区 | 欧美三区 | 欧美日韩另类在线 | 99色资源 | 亚洲欧洲久久 | 日本三级黄色录像 | 一区二区三区四区在线播放 | 四虎黄色网 | 青草青草久热精品视频在线观看 | 久久久久久久国产 | 色欧美日韩| 日本三级中文在线电影 | av久久| 天天综合网7799精品 | 国产一区二区视频在线 | 色偷偷噜噜噜亚洲男人 | 久久夜色精品国产 | 成人乱人乱一区二区三区 | 久久99这里只有精品 | 日本超碰在线 | 一a级毛片 | 亚洲精品久久久久久久久久久 |