遼源中考體育考試共分為過程性評(píng)價(jià)考核和現(xiàn)場考試兩部分，滿分為40分。其中，過程性評(píng)價(jià)考核由各學(xué)校按《遼源市初中體育與健康學(xué)科學(xué)業(yè)水考試過程性評(píng)價(jià)考核方案》要求執(zhí)行，滿分為10分，現(xiàn)場考試滿分為30分。2024年中考暫未開始，小編整理了2023年的中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)作為參考，具體2024年遼源中考體育數(shù)據(jù)以官方發(fā)布為準(zhǔn)。

一、遼源中考體育考試項(xiàng)目及分值

中考體育考試共分為過程性評(píng)價(jià)考核和現(xiàn)場考試兩部分，滿分為40分。其中，過程性評(píng)價(jià)考核由各學(xué)校按《遼源市初中體育與健康學(xué)科學(xué)業(yè)水考試過程性評(píng)價(jià)考核方案》要求執(zhí)行，滿分為10分，現(xiàn)場考試滿分為30分。

現(xiàn)場考試項(xiàng)目有所調(diào)整，其中，必考項(xiàng)目為：一分鐘跳繩。選考項(xiàng)目為：排球墊球、擲實(shí)心球或立定跳遠(yuǎn)三選一。原必考項(xiàng)目中男子1000米與女子800米兩項(xiàng)免試，按滿分計(jì)。

二、遼源中考體育的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

一、1000米跑（男）、800米跑（女）

（一）測試目的：測試學(xué)生耐力素質(zhì)發(fā)展水，特別是心血管呼吸系統(tǒng)的機(jī)能及肌肉耐力。

（二）場地器材：400米、300米田徑場跑道，地面坦，跑道線清晰。電子測試儀、秒表若干。

（三）測試方法：考生以10－20人為一組進(jìn)行測試，起跑姿勢不限，不得穿釘鞋、皮鞋、涼鞋，不得使用起跑器，發(fā)現(xiàn)有搶跑者召回重跑。當(dāng)聽到“跑”的口令后開始起跑，計(jì)時(shí)開始。當(dāng)考生的軀干部位到達(dá)終點(diǎn)線垂直面時(shí)停止計(jì)時(shí)。以分、秒為單位記錄測試成績，不計(jì)小數(shù)，當(dāng)場公布成績。

（四）注意事項(xiàng)：

1.考生在測試中不得接受場外指導(dǎo)，不得陪跑。

2.考生在測試中要超越同組的其他考生時(shí)，必須從前面考生的外（右）側(cè)超越。若考生在跑道內(nèi)（左）側(cè)超越、擠、撞、推其他考生造成違規(guī)者，該考生成績無效。

3.如因他人犯規(guī)等原因而影響成績者，本人提出重測申請，經(jīng)主考確認(rèn)同意后可以進(jìn)行補(bǔ)考。

二、跳繩

（一）測試目的：測試學(xué)生的下肢爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)能力。

（二）場地器材：地面整、干凈的場地一塊，地質(zhì)不限。電子測試儀器、各種長度的計(jì)數(shù)跳繩若干。

（三）測試方法：考生以10人一組同時(shí)測試，受試者自行調(diào)節(jié)跳繩長度。當(dāng)聽到開始信號(hào)后考生開始跳繩，正搖雙腳、單腳交替、單跳多搖等多種形式跳繩均可，每搖繩一回環(huán)（一周圈）計(jì)為一次。聽到結(jié)束信號(hào)后考生要立即停止跳繩，測試員（電子儀器）報(bào)數(shù)并記錄考生在1分鐘內(nèi)的跳繩次數(shù)。測試單位為次，當(dāng)場公布成績。

（四）注意事項(xiàng)：

1.受試者每搖繩一回環(huán)（一周圈），計(jì)為一次。考生纏、拌跳繩計(jì)算測試時(shí)間，但不計(jì)算測試次數(shù)、不影響測試成績。

2.每人測試一次，測試時(shí)間為1分鐘。

三、排球

（一）測試目的：測試學(xué)生綜合身體素質(zhì)和排球運(yùn)動(dòng)基本技能。

（二）場地器材：高3米、寬5米的整墻面，在墻面距離地面高度1.5米處設(shè)一條標(biāo)志線，作為墊球有效區(qū)；同時(shí)，在墻面距離地面長度1.5米處再設(shè)一條標(biāo)志線，作為墊球限制區(qū)。測試用球需符合國際排球規(guī)則中規(guī)定的用球標(biāo)準(zhǔn)，測試儀器為電子計(jì)數(shù)器。

（三）測試方法：考生在距離墻面1.5米處的限制區(qū)做對墻墊球準(zhǔn)備，當(dāng)聽到開始信號(hào)后開始對墻連續(xù)墊球（雙手、單手均可）。考生在墊球過程中，球落地或上手傳球即為1次連續(xù)墊球結(jié)束；每個(gè)考生在1分鐘內(nèi)共有3次連續(xù)墊球機(jī)會(huì)，3次累計(jì)墊球數(shù)為測試總成績。

（四）注意事項(xiàng)：

1.考生當(dāng)聽到開始信號(hào)后，計(jì)時(shí)開始，測試時(shí)間為1分鐘。

2.考生在墊球過程中球落地，由考生自行撿球，墊球次數(shù)可以累積計(jì)算，但不能停表�？忌�在自行撿��3次后如仍未用完考試時(shí)間，測試人員也要立即終止該考生的測試。

3.考生上手傳球視為違例，算一次連續(xù)墊球結(jié)束。

4.測試人員如發(fā)現(xiàn)考生有以下行為可視為調(diào)整墊球，不計(jì)次數(shù)，不算違例：觸及或越過地面1.5米限制線墊出的球，觸及或越過墻面5米有效區(qū)墊出的球或?qū)⑶驂|出限制區(qū)。

5.每個(gè)考生只能測試一次。

四、擲實(shí)心球

（一）測試目的：測試學(xué)生的上肢爆發(fā)力的發(fā)展水。

（二）場地器材：長度在30米以上的整場地一塊，地質(zhì)不限，在場地一端劃一條直線作為起擲線。電子儀器使用前需校正，實(shí)心球若干，球重為2千克。

（三）測試方法：測試時(shí)考生站在起擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球向前方擲出。記錄以米為單位，取一位小數(shù)。

（四）注意事項(xiàng)：

1.考生需原地投擲，不得助跑。如考生兩腳前后開立投擲，當(dāng)實(shí)心球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步，但不得踩線。

2.實(shí)心球必須從頭上方投出；每個(gè)考生只有兩次投擲機(jī)會(huì)，記錄其中成績最好的一次。

3.考生有踩線等犯規(guī)動(dòng)作時(shí)，此次成績無效。

4.測試成績?yōu)檎闪科饠S線后緣至球著地點(diǎn)后緣之間的垂直距離。

三、遼源中考體育的考試注意事項(xiàng)

1、著裝：參加體育考試應(yīng)穿著運(yùn)動(dòng)裝、運(yùn)動(dòng)鞋，很多同學(xué)可能比較隨意，穿著帆布鞋就去參加考試了，但是大量運(yùn)動(dòng)的時(shí)候鞋子可能就不那么合適，所以，建議大家選擇一雙合適的運(yùn)動(dòng)鞋。

2、考前熱身：參加體育考試，考試前應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，考試后應(yīng)做好整理活動(dòng)。預(yù)備運(yùn)動(dòng)是為了預(yù)防突然的劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致抽筋影響成績，整理運(yùn)動(dòng)是為了使肌肉放松，將自己從緊張狀態(tài)過度到安靜狀態(tài)。

3、考試成績：考試成績當(dāng)場公布，考生對考試成績有疑問，應(yīng)立即向引導(dǎo)員提出，以便及時(shí)查詢。

4、女生注意：女生經(jīng)期及生病受傷的考生，應(yīng)及時(shí)辦理緩考手續(xù)，并按區(qū)縣考務(wù)辦公室安排的時(shí)間參加緩考。

5、其它情況：因傷病不能按規(guī)定參加考試的學(xué)生和殘疾學(xué)生應(yīng)在考試前按有關(guān)規(guī)定辦理免考手續(xù)（具體情況大家可以咨詢一下本地的老師）。

6、考試補(bǔ)考：體育考試是一次性考試，沒有補(bǔ)考。三個(gè)項(xiàng)目都考完的考生，不能再申請參加緩考。

7、考試申訴：考生對考務(wù)工作有意見，應(yīng)通過學(xué)校向區(qū)縣考務(wù)辦公室反映；考生對考試中的舞弊行為，有權(quán)直接向區(qū)縣或市體育考試領(lǐng)導(dǎo)小組申述。

8、考試現(xiàn)場：現(xiàn)場體育考試考場為封閉考場，無專門證件、未經(jīng)批準(zhǔn)不能進(jìn)入考場。