“適應(yīng)高三，沖刺高考”主題班會(huì)設(shè)計(jì)教案

　　活動(dòng)背景：

　　經(jīng)歷高考，走進(jìn)大學(xué)是每一個(gè)高三學(xué)子夢(mèng)，而高三又是一個(gè)學(xué)生十二年求學(xué)生涯的重要階段，面對(duì)著這樣的挑戰(zhàn)，我們學(xué)生的現(xiàn)狀是什么呢？90后是一個(gè)特殊的群體，這些孩子遠(yuǎn)遠(yuǎn)比我們想象得要“難”，面對(duì)著高三，我們的學(xué)生似乎還沒有適應(yīng)自己的新角色，似乎還在憧憬著時(shí)間有多么的富裕，努力的最佳時(shí)間還沒有到，還在把希望寄托在最后的高考沖刺。所以每天都在被時(shí)間追逐，以至于自己疲于奔命。

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1.通過活動(dòng)，幫助學(xué)生客觀地了解自己時(shí)間安排的現(xiàn)狀，認(rèn)識(shí)時(shí)間的緊迫性，認(rèn)識(shí)時(shí)間對(duì)于高考的重要意義。

　　2.通過活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生走出時(shí)間支配的誤區(qū)；學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，克服自身行為上的惰性，成為時(shí)間的主人。提高學(xué)習(xí)效率，逐步獲得成功。

　　3.通過課堂上的生生和師生之間的交流，溝通和感悟，讓學(xué)生在活動(dòng)過程中真正進(jìn)入自己新的高三學(xué)生角色，去適應(yīng)自己的“高考預(yù)備隊(duì)”的身份。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　每一個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備一張八開的白紙，一支彩色的筆。準(zhǔn)備一些音樂配合游戲的過程。還有三根小木棍，以及白板上的時(shí)鐘模型。

　　活動(dòng)過程：

　　課程導(dǎo)入：

　　師：親愛的同學(xué)們。還記得三年前，帶著青澀走進(jìn)九中時(shí)候的我們嗎？那時(shí)候我們的角色叫做新生，在以后的日子里我們似乎每時(shí)每刻都在扮演著自己不同階段的角色。伴隨著母校一次次的變遷，很多同學(xué)戲謔地稱自己：“老了”，對(duì)啊！高一的青澀，高二的躁動(dòng)，高三，高三的我們是什么樣子了呢？奇我們黑板上的這個(gè)大時(shí)鐘，今天的這堂課我們究竟會(huì)體悟到什么呢？現(xiàn)在就讓我們一同走進(jìn)今天的心育課。

　　一、認(rèn)識(shí)時(shí)間的緊迫性

　　導(dǎo)入：

　　教師：同學(xué)們，我們的一生都會(huì)在不同的階段扮演者自己不同的位置和角色，會(huì)去做一些我們應(yīng)該去做的事情，我想在這個(gè)過程中，和我們?nèi)缬半S形的恐怕就是時(shí)間了。而每一個(gè)人的時(shí)間都可以分為兩種，一種是“鐘表時(shí)間”，另一種就是“生活時(shí)間”。其中生活時(shí)間對(duì)于人有很重要的意義。因?yàn)槠鋵?shí)每一個(gè)人對(duì)自己“生活時(shí)間”的安排就是對(duì)自己人生的規(guī)劃。所謂的管理時(shí)間就是通過對(duì)自己的“生活時(shí)間”的掌控來(lái)駕馭自己的人生。

　　下面我們就一起做一個(gè)輕松的游戲，上個(gè)星期大家都干什么了？一定要努力回憶啊。當(dāng)然包括很多，那么現(xiàn)在大家就自己估算一下事情的百分比，然后用小組里的彩筆按比例繪制一個(gè)比薩餅。

　　老師引導(dǎo)：

　　1.好了，現(xiàn)在我們就一起把手中的比薩餅揚(yáng)一揚(yáng)好嗎？看起來(lái)每一個(gè)同學(xué)都為自己精心地“做了”一個(gè)有食欲的比薩。那下面我們就一起來(lái)一個(gè)既可以讓大家感覺到釋放又可以讓大家感悟到一些事情的游戲好不好？你們期待嗎？

　　2.有沒有過撕紙的經(jīng)歷？撕紙的感覺是什么？今天讓我們一起來(lái)一次怎么樣？

　　3.請(qǐng)大家先撕去你自己比薩上目前大家的睡覺，娛樂，還有吃飯之類的這樣的時(shí)間，怎么樣？應(yīng)該我們的餡餅還有剩余吧？可以給小組的成員一起分享一下。

　　4.不知道大家的餡餅都會(huì)剩余什么樣的時(shí)間，我們?cè)僖黄鸢咽Ｏ碌酿W餅一點(diǎn)一點(diǎn)的撕掉，我們大家可以看看這些小小的紙屑有多少？

　　5.假如我們?cè)O(shè)想這些小小的紙屑就是我們現(xiàn)在的剩余時(shí)間的話，你會(huì)有什么樣的感受？就讓我們一起分享一下好不好？

　　（撕紙的過程中觀察學(xué)生的反應(yīng)，讓學(xué)生談自己的感受，然后讓小組互評(píng)）

　　這個(gè)過程其實(shí)就是讓學(xué)生自己去感受時(shí)間的重要性和緊迫感，然后意識(shí)到高考的重要性，以及自己對(duì)于時(shí)間的規(guī)劃是否合理。

　　二、自我認(rèn)識(shí)：

　　的確在生活中我們每一個(gè)階段常常會(huì)面臨許多事情，而這些事情有時(shí)候會(huì)讓我們不知所措。其實(shí)很多事情都是有輕重緩急的，那么根據(jù)我們活動(dòng)的重要性和完成時(shí)間的限制，我們可以把時(shí)間分為這樣的四類，那么就請(qǐng)大家把剛才撕去的時(shí)間餡餅上得活動(dòng)填到我們下面的這張“自我鑒定”表中好不好？

　　緊急重要

　　不緊急很重要

　　緊急但不重要

　　不緊急不重要

　　簽名：

　　如果大部分時(shí)間都集中在了“緊急，重要。”這說(shuō)明什么？你的焦慮值高不高？

　　如果你的大部分時(shí)間都集中在了“不緊急，很重要”一欄，說(shuō)明什么呢？

　　3.如果大部分時(shí)間都集中在了“緊急，但不重要”中說(shuō)明什么呢？

　　4.如果大部分事情都集中在了“不緊急，不重要”中又說(shuō)明了什么呢？

　　參考答案：

　　1.有太多的事情要拖到最后做，這樣的人的焦慮值是很高的。

　　2.結(jié)論：能夠較好地安排好自己的時(shí)間，在焦慮較少時(shí)可以完成任務(wù)。

　　3.結(jié)論：有太多的突發(fā)事情，有必要考慮一下解決的方法了。

　　4.結(jié)論：生活中真的有這樣的事情嗎？

　　接下來(lái)我們一起來(lái)輕松一下，哪位同學(xué)想要上來(lái)試一試。

　　三、扮時(shí)鐘游戲：

　　游戲規(guī)則：

　　1、在白板或墻壁上畫一個(gè)大的時(shí)鐘模型，分別將時(shí)鐘的刻度標(biāo)識(shí)出來(lái)；

　　2、找三個(gè)人分別扮演時(shí)鐘的秒針、分針和時(shí)針，手上拿著三種長(zhǎng)度不一的棍子或其他道具（代表時(shí)鐘的指針）在時(shí)鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時(shí)鐘模型）；

　　3、主持人任意說(shuō)出一個(gè)時(shí)刻，比如現(xiàn)在是3小時(shí)45分15秒，要三個(gè)分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯(cuò)誤或指示慢的人受罰。勝出的有獎(jiǎng)賞。

　　（讓學(xué)生意識(shí)到時(shí)間其實(shí)是掌握在自己手中的舵，只有自己掌握了才可以輕松自如駕駛自己的船兒駛向成功的彼岸。）

　　（這個(gè)環(huán)節(jié)一定要讓學(xué)生回到在小組中進(jìn)行交流。）

　　四、結(jié)束：營(yíng)造氛圍，創(chuàng)設(shè)情境，播放夢(mèng)想中的一些大學(xué)的圖片。

　　同學(xué)們，12年的求學(xué)生涯，還剩下多少天，具體我們的學(xué)考還有多少天？“高考預(yù)備隊(duì)”這是一個(gè)多么榮尚和驕傲的字眼，而走進(jìn)象牙塔是每一個(gè)同學(xué)的夢(mèng)想，最后就讓我祝福大家在以后的日子里，可以扮演好自己的角色，穿過兩考，走進(jìn)夢(mèng)中的高校。

　　感謝各位領(lǐng)導(dǎo)與老師的蒞臨，天津第九中學(xué)高三六班“適應(yīng)高三，沖刺高考”心育課到此結(jié)束。