引言

步入了大學生活,我們的生活空間自由大了,很可能會因無目標而迷失方向,給自己制定了目標,就像有了啟航的方向.而大學生職業規劃設計大賽為我們提供了這樣的機會,我們也要更好地規劃我們的職業生涯!使自己能夠有目標地學習,有目標地工作,有目標地生活,使自己每一天都過得那么有意義,那么實在!在(nextpage)今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段;而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地?因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。只要認真的作好自己的職業規劃，我相信我的未來不是夢!

我根據自己的情況根據職業測評報告和自己的實際情況，我給自己畫出下面這幅肖像。

一、準確評估，了解和認識自我

最難了解的是自己，但必須了解的也是自己，每個人都有自己的長處，同時也有自己難以克服的缺點，個體的職業生涯規劃必須結合自身的特點，不同的興趣、愛好、性格與能力，引發不同的職業理想和職業目標。因此我覺得認識自我是職業規劃的第一步，也是最重要的一步。只有真正人如的了解自己，才能選擇正確的職業定位，進而在個人的職業生涯和發展中取得成功。

1、職業興趣

我的人才素質測評報告中，我的職業興趣廣泛，但不是很均，研究型的占22分，文藝型和社會型占19分、企業型占18分，技能型占13分，事務型最少占12分。我的具體情況是與測評報告反映情況基本一致，為人樂觀，對自己充滿自信，喜歡冒險，精力旺盛，有支配愿望，好交際，喜歡發表意見和見解，善辯，獨斷，考慮問題理性，做事喜歡精確，好奇心強，喜歡不斷探討未知的領域;思維活躍，創造力豐富，感情豐富，思維縝密，擅長于分析，為人熱情，擅長于與人溝通，人際關系佳，忠實可靠，但不擅長于社交，情緒穩定，傾向于創新，但有時缺乏創造力，遵守秩序，做事踏實，為人安分，有領導才華，做事往往得心應手。

2、職業能力

富于想象力，有較強的文字書寫能力，創造性一般。善于發現學術問題，對詞、句和篇章有較強的理解能力和使用能力。熱情開朗，交往積極主動，善于與人溝通交流。和陌生人打交道不會讓你感覺不愉快。能夠比較清楚正確地把自己的想法和觀點向別人表達和介紹。擅長想象思維。可以充分發揮善于運用抽象思維、邏輯推理等能力來分析解決問題的優勢，發揚獨立鉆研的學習精神。

3、人格特征

為人親切，處事直率果斷，能夠妥善解決組織的問題;擅長發現事物的可能性，并很愿意指導他人實現夢想。有主見，喜歡在活動中扮演領導角色。擅長進行邏輯分析，能夠很快地在頭腦中形成概念和理論。看重智力和能力，討厭低效率。精力充沛、富有激情，擅長進行公開演講，消息很靈通。自信，對于某個有把握的領域，即便沒有經驗，也會表現得胸有成竹。可能在沒有充分了解細節和形勢之前就草率做出決定，不要忽略可能產生重要影響的細節問題，做決策前注意聽取別人的建議。由于理智客觀，批判性強，有時可能對別人的需要不夠體察，有時顯得不盡人情，建議注意傾聽別人的心聲，對別人的貢獻表示贊賞。

4、職業價值觀

人希望工作以團隊合作的方式進行，大多數同事和領導在工作中有融洽的人際關系，相處在一起感到愉快、自然，認為這就是很有價值的事，是一種極大的滿足。重視工作中人與人之間的關系，希望能建立良好的同事關系。愉快、協調的團隊協作是該類型的人所追求的，他們認為友好、輕松、團結的集體能讓他們更好的工作。和我的情況大抵一致。

5、優缺點分析

我的優勢能力

我的弱勢能力

1、自信并且具有天生的領導才能，魄力強

2、有追求成功的雄心和干勁

3、目光長遠，考慮全面

4、工作標準高、原則性強;

5、敢打敢拼，富有開拓精神，愿意接受挑戰

6、學習新東西的接受能力強，擅長技術性工作和公開演講

7、思維活躍，多有創意;

8、學識廣博，樂于助人;對人有較高的穩定性和忠誠度

1、易忽視細節，易于倉促做出決定

2、對人比較粗心、隨便、直接，缺乏耐心。

3、讓人難以接受，或處事魯莽，易沖動，不計后果

4、為追求事業而傷害他人;

5、可能過于刻板;

6、可能表現得不人情;

7、可能表現得較自負

8、可能表現得獨斷專行

6、具體能力素質體現

我現在就讀的中南民族大學是國家一類大學，有著優良的辦學條件，和諧的人文環境和強大的師資力量。學校老師傾力打造人才學校明確的人才培養目標，使我具備了相應的專業技能，為我從事學術之路奠定了基礎。

兩年來我努力學習科學文化知識，積極參加學校及學院組織的各項活動。我在院“新生杯”書法繪畫大賽中獲得二等獎，在“青年網”宣傳部里表現突出，被評為“優秀工作者”還曾在青年支愿者協會和鄧小理論研究協會擔任宣傳部部長，現在擔任我院本年級宣傳部長，表現突出，得到老師同學的好評，所以被評為三項優秀先進個人。學習成績優良，綜合素質成績在八十五分以上。

以上成績均表明，我不僅在我的學習和工作、組織和管理的能力上表現良好，更是身體素質好，心理素質穩定而且能力和精力極強，全面發展的優秀人才，有擔當風險，從事高要求行業所具備的相應良好條件。

7、自我分析小結：

從綜合特質上來說，我做事非常獨斷，常常采取直接有力的行動或迷人的社交手腕達到期望效果，人生目標明確并有完成的決心與毅力，因為試圖取得支配權，可能表現得獨斷專行，有時不夠合群，但從內心還是期望受到真心的尊重與喜愛。從能力優勢上看，我勇于挑戰，在困難環境中成長茁壯，而且勇于承擔風險以獲得成功，工作上積極主動，充滿沖動與活力。從人際關系上看，我的社交能力強，極具說服力，展現迷人的魅力，面對壓力則變得嚴厲，外向且步調快，面對問題不怕沖突，不推委退縮，適合干管理等大型工作。以團隊合作的方式進行，與大多數同事和領導在工作中有融洽的人際關系，相處在一起感到愉快、自然，認為這就是很有價值的事，是一種極大的滿足。重視工作中人與人之間的關系，希望能建立良好的同事關系。愉快、協調的團隊協作是該類型的人所追求的，他們認為友好、輕松、團結的集體能讓他們更好的工作。工作與生活都有成就是我較大的激勵因子，不喜歡原地踏步，具困難度的挑戰會讓我生活在興奮與激情中，有遠大的目標與企圖，并且會不斷朝目標前進。以上關于能力的測評及自我實際情況都反映出我將來可以從事科研人員、技術人員、培訓師等需要良好團隊合作的工作比較適合該類型的人。

8、分析環境，慎重選擇

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1、家庭環境

我出生在一個我出生一個普通知識分子家庭，，雖然父親是地地道道的農民而母親是我們村的村醫，他們都是受過同等高的教育。從小我就生活在一個和睦幸福的家庭里，要強的父母親希望我身為女孩更能早日出人頭地，于是培養了我男孩子一樣獨立而堅強的個性.他們也一直都以朋友的身份來鼓勵和支持我們姐弟三人的生活學習，從不把他們的想法強加與我們。做為長女的我更有一種要起到帶頭作用的責任，在弟妹面前從來表現出優秀的一面。姐弟三人從來都是和睦相處。所以在這種良好的家庭環境下，我學會了自信，樂觀。同時也塑照了一個活潑開朗，自信大方，熱愛生活，有理想有追求的人。同時也為我以后的學習工作做了強大的后盾，有家人的支持和鼓勵以及他們的關愛我會在人的道路上，更加堅強，他們也是我有遠大的目標與企圖，并且會不斷朝目標前進。

2、就業環境分析

我就讀的中南民族大學是國家一類大學，有著優良的辦學條件，和諧的人文環境和強大的師資力量。我所就讀的化學與材料科學學院是校重點和優勢學科集中的院系，化學類學科，經驗豐富，培養了一大批專業人才。但是理工科學生里面除了計算機，機械，應用化學等實用性較強的專業在市場上比較熱門和吃香，也就是說供不應求，許多理論基礎重的學科，像數學，物理，包括我們化學類專業，面臨著巨大的就業壓力。每年的高額的學費給普通家庭的巨大的經濟負擔，四年下來，讀大學的費用將十萬元，這種壓力對家庭很大，對學生的就業也無形中有了另一種壓力，誰愿意花這么多的錢讀了大學，但是在就業時卻到處吃“閉門羹”?

現在，社會上“就業難”的呼聲，一浪接一浪，從“大學生就業難”到“研究生就業難”，隨著每年就業季節的到來，畢業生大批涌入人才市場，使得本就擁擠的人才市場更加人滿為患。今年前三個季度，勞動力的供給仍大于需求。而2007年全國普通高校畢業生人數達到495萬人，比2006年增加82萬人，就業形勢很嚴峻據教育部統計2005年高校畢業生將338萬，比2004年凈增58萬人。加上往年就業的畢業生，估計2006年全國需要就業的高校畢業生將突破500萬人。按照60%的一次就業率，有數百萬畢業生面臨的是“畢業即失業”的窘境。而隨著每年高校的擴招計劃的實行，今年，明年，到2009年，大學畢業生的數量仍將大幅度增長，整體看來就業形勢不容樂觀。

大部分相關專業的高才生選擇考研，或者攻讀雙學位來增加本科畢業生文憑的分量，有的根本不能指望本專業就業，就參加各種大型證書如師資證，人力資源管理師證書的考試，找專業之外的敲門磚。家庭條件優越的，就會考慮出國或者自己創辦公司，來避免找工作的尷尬。這些想法理論上可以分為畢業后求職就業、攻讀研究生、出國留學、創業。四種路徑可以說是各具優勢，但也各有其不足的一面。

3、職業前景分析

自我現實狀況與職業要求的差距分析

差距分析

結論

1、家庭環境比較清貧，這給我繼續求學深造帶來很大的壓力，特別是父母身體狀況欠佳，使我面臨著擇業與深造的艱難選擇。

2、競爭日益激烈的社會環境和浮躁的社會心態，特別是對所學專業的社會預測效應，使我面臨著深造和就業的嚴峻挑戰，也給我帶來很大壓力。

3、自己的專業基礎知識還不是很扎實;綜合的文化素養比較欠缺，知識結構單一;普通話水還沒有達到工作所需的要求;邏輯思維還不夠嚴謹，理論水還有待提高;外語水的基礎也比較薄弱。這些極大地限制了自己在國學上的修為，也與社會要求和自己設定的目標還有很大差距。

1、通過向國家或學校貸款

或自食其力，解決求學所須的費用，盡量減少家庭負擔。

2、通過自身的加倍努力克服這些客觀的條件限制。通過加強自我約束力，提高認識水來克服這個劣勢。拋開浮躁的心態，增強承受孤獨和寂寞的能力

3、可以通過系統的復加強對專業基礎知識的要求;可以通過積極參加課外的學術研究和創作;可以提高自己的創造知識的能力;可以通過加強訓練提高普通話水;通過勤奮努力提高外語水。樹立堅定目標，相信付出總會有回報。

總結：通過上述分析，如果我選擇畢業后創業，這個難度較高，首先我沒有足夠的資金及自己的意向不支持;出國留學，家里經濟環境不支持;求職就業，學歷限制及專業知識結構不符合現在市場需求，我覺得我所學的知識還有待于一步提高，且人才市場男女性別歧視嚴重，剛畢業的我不可能取得成功;所以，我選擇讀研究生，我希望讀相關專業，這個難度較高，但我有意向去深造;我想讀的研究生，希望成為一個專業知識扎實，綜合素質高，學術研究能力強的研究型人才希望能為更多人服務。

三、設計生涯，微觀行動

職業生涯路線是實現職業目標的各種可能途徑，最合適自己的路線才是最佳的選擇。長遠職業生涯目標的實現是一個漫長的人生過程，因此必須把它逐步分解成各個小的階段目標，確立發展的每個小目標，必須確保它是明智的，可行的，有效的。通過設立短期的基礎上，逐步接長遠的人生總目標。我在這里的職業目標規劃主要是短期目標的規劃，即圍繞如何實現本科階段高質量的畢業和考取碩士研究生而制定的具體行動計劃。在以后的人生總規劃上，在這里我只能在理論上簡單粗略的進行規劃一下。

1、職業生涯短期??大學階段

我現在是大學二年級的學生，我在大二的主要目標是要過英語四級及學好專業知識。具體行動(4月到6月)

6：30??7：00晨跑鍛煉，加強身體素質;

7：00??8：00晨讀，記誦英語四級考試要求的基本英語詞匯，及讀英語課文

8：00??18：00專心學習專業課程，并認真完成作業和實驗，保證考試順利過關，不能只顧學習英語而誤了學習專業知識

19：00??20：00一個小時到圖書館報刊閱覽室閱讀英語雜志，了解時事，培養全局觀念，也加大英語閱讀和積淀;

20：00??22：00做四級英語課外題和歷年真題，還要作好有關專業的練題。

22：00??22：30聽中國之聲，理解事實政治。(nextpage)

每周做兩套英語四級試題。(周一和周三)

睡前時間復鞏固今天所學單詞，閱讀兩篇《英語美文夜讀》瀏覽第二天要學知識，便簽本上備忘第二天需完成的任務

周末以及節假日1/4時間閱讀學習英語，認真總結作過的英語試題;1/4時間總結復一周要點;1/4時間實驗報告;1/8時間上網和了解考研相關政策的有關動態以便及時調整規劃;及看一些英語方面的新聞。1/8時間聯系同學及好朋友，加強人際關系的維護和學習交流技巧，同時給自己一個放松的活動時間。

(6月底)進入強化英語復時間，預留一周，強化準備英語四級考試。培養自己良好的心態，以自信從容的心態去考試。

(6月底??7月初)恢復英語考前計劃，把所有原本用于穎異四級考試留出來的時間投入到專業課的研究和學習中準備期末考試，爭取靠出好成績。

B、預期效果：完成大二上階段性目標，到已經正在進行英語四級備考中，掌握大四級英語知識和相關詞匯。全力以赴取得英語四級證書

第二段(大三假期)總目標：技術準備及知識儲備

A、具體行動：

(7月??8月)1、首先是完成學院要求的金工實。時間大概一周

2、假期的每天早上起床用一個小時晨讀英語，去我們學校的瘋狂美語俱樂部學習英語口語，加強自己的口語。

3、在假期間跟我們院的老師做實驗，提高自己的實驗技能，并不斷加深自己的專業知識。

4、晚上閱讀有關英語的報紙和書刊，加強自己的英語知識和詞匯量，為大三九月份過英語六級作準備，每周堅持做一套六級題目。

5、備考九月份的計算機二級，看相關的資料。

6、每周用一小部分時間聯系家人朋友，增進我們之間的感情，要只知道有愛就有希望，愛也是我們學習的動力源泉。

B、預期效果：完成必要的準備工作，學習技能都有所提高，人際關系很好。

第三段(大三學期)總目標：考研準備

A、具體行動(9，10月)

普通話和計算機過級，每天晚上聽財經夜讀。從中學習普通話，每周一、三、五讀文章，實踐自己的普通話水。二、四、六讀英語。備考計算機二級，考完普通話和計算機，就恢復以前的計劃，學習英語，為12月份的英語六級作準備。專心學習專業課程，并認真完成作業和實驗，保證考試順利過關，不能只顧學習英語而誤了學習專業知識。

(11??12)抓緊英語六級備考，爭取在大三上學期過級。試著讀有關專業的學術英語論文增長自己的英語學習能力和專業知識。

(09年1月??2月)利用過年期間加大對已有知識的拓展，每天不忘學習英語

在學習職業知識的同時當然還要提高自己各方面的能力了。我比較喜歡繪畫，所以可以利用課余時間，培養自己的興趣愛好。

(09年3月??12月)總目標備考專業考研

3月到6月總結第一階段復的專業知識情況;

完成相關的專業課程和實驗

加強英語基礎的復，掌握和吃透英語的基本語法和基本詞匯的用法，看看其他方面的書籍(這是第一階段的重點目標)

7月，備考，期末考試

8月到9月(第二階段)把化學專業的基礎知識重溫兩遍，加強鞏固，強化復英語基礎知識，和英語聽力，復政治，數學等學科的知識。

12月到2010年1月(第三階段)

系統梳理一年來所學的知識，進行三次考驗模擬考試。參加考驗初試。

09年12月第一、二周：梳理一遍所學知識，進行第一次模擬考試。

09年12月第三、四周：進行第二次模擬考試。

10年1月第一，二周：進行第三次模擬考試，參加考研初試。

以上只是對期要實現的目標大致的規劃了一下，以后在實行計劃過程中。我將會按每星期為階段，把計劃進行更細小的劃分，并且制定每天的學習和工作計劃，不斷的對目標進行總結和評估。在這戀歌目標期間，每個月我還留出兩天的時間，作為進行其他活動，并且保證在此期間。每天六點半起床，進行晨讀，背誦英語，至少有兩個下午參加體育運動。

第四階段(大四學期)2010年2月??2010年6月

確定畢業設計的題目，撰寫畢業論文，讀一些化學學術方面的書。設計求職簡歷表，參加人才招聘會，。進行求職面試，或參加考研復試。

B、預期效果：英語能力明顯提高，專業技能和知識也不斷的提高，為自己考研增加了信心和勇氣，考研通過。

2、職業生涯中期的實施計劃

精研國內外的知識，提高綜合素質和學術研究能力(nextpage)

起止時間：2010年9月??2013年6月

我的中期目標規劃，是在設定短期目標已實現的基礎上進行指定的所以同時只能在理論上進行粗略的規劃一下。我在這個目標的主要任務是舊都碩士研究生。爭取把自己塑造這里我把這期的的目標的實現過程分解為三個小的目標，每個目標需要實行如下：

第一期：2010年9月??2011年8月

完成有關的課程研究，及實驗。看有關外國的化學研究，及相關的科研論文，來輔助自己的學習和研究。

第二期：2011年9月??2012年12月

自己學著研究一些科研項目，和設計簡單實驗研究。發表一些學術研究論文。

第三期：2013年1月??2013年6月

1、完成畢業設計，撰寫畢業論文，設計求職簡歷，參加招聘會，進行求職面試;

2、進行畢業論文答辯，準備作好碩士研究生畢業工作。

預期效果：完成碩士研究生學業，取的相應的證書，成為一個專業知識扎實。綜合素質高，學術研究能力強的研究型人才。

3、職業生涯長期的實施計劃(畢業后20年)

起止時間：2013年??2033年

第一期：前5年，找一份自己的自己喜歡的工作，從基層做起了解基層的情況及他們的心理。為以后做高層管理做準備。腳踏實地，充分發揮自己的學識和研究能力。一年后升為相關部門的主管，兩年至五年，升為經理。充分展示自己的領導才能和學術研究。為公司打造一流品牌。

第二期：5至20年，在工作中不段的學習，加強自己的文化素養和科研能力，不段的完善自我。擁有一個完美的家庭。

4、職業生涯規劃小結：在整個職業生涯周期中，我都是圍繞著我職業生涯總目標而奮斗的。而每個階段之間有著密切的聯系，如果有一個階段發生特殊情況，其他階段都會受到影響。因此，在每個階段我都把我的職業生涯規劃結合市場需求的實際情況而進行考核，如果遇到實際情況的變化，我會根據實際情況和我的總目標，及時修正我的職業生涯規劃，以至能順利實現我職業生涯的總目標。

四、職業評估修正

俗話說：“天有不測風云!”“世事難料”每個人在自己的人生旅途中都回遇到許多難以預測的事情。職業規劃固然好，但更重要在與其具體實施并取得成效。任何目標，只說不作到頭來都會是一場空。而且職業規劃歸規劃，實際歸實際。定出的目標計劃隨時都可能遇到問題，所以為了自己的現實職業生涯規劃行之有效，我結合自己在現實職業目標的過程中可能出現的實際情況對職業規劃進行評估分析和作出相應的調整。

1、職業方向的重新選擇

這種情況對我來說，是很有可能的事情。其最大的原因是我的期目標不能實現。導致這種情況的直接因素是，2009年1月考不上碩士研究生，7月本科階段畢業后，只能到公司、化工廠或其它單位工作或是到中學教書。如果出現這種情況，我的中期目標也很有可能實現不了，這樣我的整個人生目標也就可能發生改變，其具體的階段目標也隨之改變。

2、職業進程的變更

假如我的短期考研的目標實現不了，又在一所中學找到了工作的話，那么職業路線又得改變，但是這樣我依然可以利用教學之余進行考研復，朝著自己的人生總目標前進，只是這樣就可能出現很多意外的因素，阻礙了我的職業生涯總目標的進程。

3、階段目標的修正

這項工作只能在計劃的實施當中進行，但是這里我覺得能夠把握的是對期目標的實施策略過程。期目標的計劃主要應該考慮到的是自身的學習與工作狀況的因素。由于自己還在擔任學生干部的職位，所以這個過程還要考慮到學生工作因素，以及各種學習任務必須完成的情況。同時，在制訂每天的計劃時，還要考慮到自己的精力和效率問題。

五、結束語

職業規劃固然好，但更重要在與其具體實施并取得成效。任何目標，只說不作到頭來都會是一場空。然而現實是未知總是多變的，這就要求時刻保持清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有影片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人要想獲得成功，就必須那出勇氣，付出努力，拼搏、奮斗。成功不相信頹廢;成功不相信幻影，未來是要靠自己去打拼!所以著就要自己努力了。