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飲食健康生活小常識(shí)短信集錦

2024-05-22 20:23:57 大風(fēng)車考試網(wǎng)

1、 多吃蔬菜少吃肉,保你健康又長(zhǎng)壽;多吃熟食忌生冷,身體健康少生病;少抽煙來(lái)少喝酒,快樂(lè)心情天天有;新鮮水果吃一點(diǎn),身體一天勝一天。編寫(xiě)短信送給你,愿你身體好,心情更好。

2、 民以食為天,五谷雜糧不可缺,瓜果蔬菜搭配好,蔬菜水果個(gè)個(gè)寶,相生相克有弊端,飲食需要個(gè)人調(diào),合理飲食強(qiáng)身體,暴飲暴食傷自己,要想活到九十九,飲食條例要遵守。

3、 飲食細(xì)節(jié)之牛奶篇:牛奶雖好,與物相克,請(qǐng)君細(xì)讀:牛奶+橘子,消化有影響,牛奶+果汁,腹瀉常來(lái)擾,牛奶+白糖,有毒賴氨酸,牛奶+藥物,藥效不發(fā)揮,請(qǐng)君謹(jǐn)記,保持健康,快樂(lè)萬(wàn)年!

4、 生活要過(guò)好,健康飲食最重要:瓜果蔬菜桌上來(lái),油鹽少放口中菜,粗糧常吃健康在,熱水多喝毒素排。日常生活要細(xì)心,朋友關(guān)懷最真心。愿你健康常在,四季安。

5、 飲食法,很重要,少油膩,身體健,低脂肪,身體棒,少生冷,身體好,低糖量,身體強(qiáng),發(fā)條短信提個(gè)醒,健康飲食需重視,愿你健康永無(wú)憂。

6、 飲食要健康,飯前先喝湯,腸胃不受傷,每餐八分飽,寧可食無(wú)肉,不可飯無(wú)湯,免得開(kāi)藥方,吃米帶點(diǎn)糠,老小都安康。

7、 冬季養(yǎng)生妙招多,送出問(wèn)候心意表:多喝淡鹽水潤(rùn)喉又潤(rùn)肺,橘皮泡水降火顯效果,常吃生梨煮紅梨利咽止咳,米醋兌水常漱口治療口舌生瘡有奇效。祝你健康過(guò)冬、快樂(lè)過(guò)冬。

8、 民以食為天,食以健為先,飲食要得當(dāng),切勿胡亂吃,果蔬要新鮮,粗糧常相伴,魚(yú)肉有節(jié)制,甜食應(yīng)少吃,短信送予你,愿你重飲食,吃出好身體,健康永無(wú)憂。

9、 冬季到,感冒鬧,提高免疫最重要:飲食營(yíng)養(yǎng)均衡;香菇木耳、牛奶大蒜捍衛(wèi)健康;少油少鹽少糖少酒。注意飲食加鍛煉,感冒不再對(duì)你戀。愿你安全過(guò)冬,感冒無(wú)蹤!

10、 酒是穿腸藥,且聽(tīng)我來(lái)說(shuō);適量飲用它,保健驅(qū)疲勞,身清人歡樂(lè);超量狂暴飲,傷肝伴病魔,傷身跑不脫;善于控制它,愿你健康活;祝你生活美,久(酒)久一身樂(lè)!

11、 閑言碎語(yǔ)不要講,表一表飲食與健康。粗糧豆腐和青菜,遠(yuǎn)離三高,疾病不來(lái)。不吸煙來(lái)少喝酒,健康快樂(lè),天長(zhǎng)地久。冬吃蘿卜夏吃姜,不求醫(yī)生,永享健康。短信給你送祝福,你的健康你做主。

12、 多粗糧,少細(xì)糧;多花樣,少油膩;多蔬菜,少肥肉;多運(yùn)動(dòng),少偷懶;多交流,少煩惱;多聯(lián)系,少寂寞。祝朋友,胃口好,身體棒,生活美,喜洋洋。

13、 發(fā)條信息為朋友,說(shuō)句飲食要注意;早飯復(fù)合維生素,精力旺盛添活力;每餐之前兩杯水,控制食物攝取量;咖啡加進(jìn)牛奶里,奇妙搭配有能量;健康飲食多小心,祝君日日身體棒!

14、 5cb要想天天身體好,健康飲食少不了。食物結(jié)構(gòu)要多樣,粗細(xì)搭配有妙招。限制油膩不抽煙,饑飽把握剛剛好。少鹽少甜少喝酒,血管疾病繞著跑。發(fā)條短信送祝福,祝你健康活到老。

15、 早餐午餐晚餐,餐餐注意均衡,早飯午飯晚飯,飯飯注意準(zhǔn)時(shí),蔬菜腌菜干菜,菜菜注意保養(yǎng),清湯茶水果汁,有水才更安康,愿你三餐更保養(yǎng),身體更強(qiáng)壯。

16、 冬季干燥,容易上火。修身養(yǎng)性,飲食相助。常吃梨膏,潤(rùn)肺清痰。洋參燉肉,抵抗疲勞。銀耳改善,面色晦暗。多多進(jìn)補(bǔ),敗火清熱。飲食有節(jié),起居有常。祝你健康,延年益壽。

17、 發(fā)條信息為朋友,說(shuō)句飲食要注意;早飯復(fù)合維生素,精力旺盛添活力;每餐之前兩杯水,控制食物攝取量;咖啡加進(jìn)牛奶里,奇妙搭配有能量;健康飲食多小心,祝君日日身體棒!

18、 民以食為天,食以健為先,飲食要得當(dāng),切勿胡亂吃,果蔬要新鮮,粗糧常相伴,魚(yú)肉有節(jié)制,甜食應(yīng)少吃,短信送予你,愿你重飲食,吃出好身體,健康永無(wú)憂。

19、 飲食要健康,飯后有七忌:一忌馬上飲濃茶,二忌立刻抽香煙,三忌餐后吃冷飲,四忌水果填肚皮,五忌刷牙過(guò)于急,六忌劇烈強(qiáng)運(yùn)氣,七忌洗澡傷身體!注意這七忌,身體必少疾,祝君身體康健沒(méi)問(wèn)題!

20、 飲食要健康,飯前先喝湯,腸胃不受傷,每餐八分飽,寧可食無(wú)肉,不可飯無(wú)湯,免得開(kāi)藥方,吃米帶點(diǎn)糠,老小都安康。

21、 要想天天身體好,健康飲食少不了。食物結(jié)構(gòu)要多樣,粗細(xì)搭配有妙招。限制油膩不抽煙,饑飽把握剛剛好。少鹽少甜少喝酒,血管疾病繞著跑。發(fā)條短信送祝福,祝你健康活到老。

22、 閑言碎語(yǔ)不要講,表一表飲食與健康。粗糧豆腐和青菜,遠(yuǎn)離三高,疾病不來(lái)。不吸煙來(lái)少喝酒,健康快樂(lè),天長(zhǎng)地久。冬吃蘿卜夏吃姜,不求醫(yī)生,永享健康。短信給你送祝福,你的健康你做主。

23、 5b0飲食原則:果蔬多一點(diǎn),甜品少一點(diǎn),粗糧多一點(diǎn),油膩少一點(diǎn),講究衛(wèi)生點(diǎn),病菌躲遠(yuǎn)點(diǎn),營(yíng)養(yǎng)全面點(diǎn),健康更多點(diǎn),短信送你點(diǎn),開(kāi)心多一點(diǎn),祝福給你點(diǎn),幸福更大點(diǎn)。

24、 豬肝菠菜防貧血,羊肉生姜補(bǔ)氣血,雞肉栗子養(yǎng)身體,鴨肉山藥可止咳,瘦肉大蒜強(qiáng)體質(zhì),芝麻海帶促代謝;記住黃金搭檔配,科學(xué)膳食健康隨,祝你身體一生安,快樂(lè)到底永相陪!

25、 土豆燒牛肉,胃腸功能會(huì)紊亂,雞蛋放味精,天然鮮味全消失,紅白蘿卜混搭吃,維c吸收很困難,牛奶橘子一塊吃,腹脹腹痛受不了,發(fā)條短信提醒你,食品安全無(wú)小事,吃好玩好,心情才能自然好!

26、 冬季到,感冒鬧,提高免疫最重要:飲食營(yíng)養(yǎng)均衡;香菇木耳、牛奶大蒜捍衛(wèi)健康;少油少鹽少糖少酒。注意飲食加鍛煉,感冒不再對(duì)你戀。愿你安全過(guò)冬,感冒無(wú)蹤!

27、 多粗糧,少細(xì)糧;多花樣,少油膩;多蔬菜,少肥肉;多運(yùn)動(dòng),少偷懶;多交流,少煩惱;多聯(lián)系,少寂寞。祝朋友,胃口好,身體棒,生活美,喜洋洋。

28、 生活要過(guò)好,健康飲食最重要:瓜果蔬菜桌上來(lái),油鹽少放口中菜,粗糧常吃健康在,熱水多喝毒素排。日常生活要細(xì)心,朋友關(guān)懷最真心。愿你健康常在,四季安。

29、 飲食六宜早知道,健康合理起功效,宜早進(jìn)食精神振,宜緩有利于消化,宜少器官損害小,宜淡健康身體好,宜暖胃的消化妙,宜軟胃弱患病少。祝你謹(jǐn)記六知道,快樂(lè)生活多美妙,合理飲食身體好。

30、 冬季養(yǎng)生妙招多,送出問(wèn)候心意表:多喝淡鹽水潤(rùn)喉又潤(rùn)肺,橘皮泡水降火顯效果,常吃生梨煮紅梨利咽止咳,米醋兌水常漱口治療口舌生瘡有奇效。祝你健康過(guò)冬、快樂(lè)過(guò)冬。

31、 赤橙黃綠青藍(lán)紫,各色食物各種吃。紅提神來(lái)黃健脾,綠護(hù)肝來(lái)紫保心。多彩生活食為本,健康體魄它筑基。每日多食各色物,保您強(qiáng)健賽龍虎。a37

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