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春季衛生安全知識教育

轉眼間又是春暖花開，萬物盡蘇。就在我們盡情享受著這美好景致的時候，千萬不要忘了春季同樣也是傳染病的多發季節!我們都說一年之季在于春，但更知道身體是革命的本錢這個道理。而一個健壯的身體又是在積極的預防中不斷地完善起來的。一個既不知道預防知識又不去進行預防的人，終究是要受到病魔的懲罰的。那么春天有多少傳染病?又如何去進行預防呢?

春季容易發生的傳染病主要有兩類：一是呼吸道傳染病。比如：流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等。另一類是經消化道傳播的傳染病，如甲型和戊型病毒性肝炎、痢疾等。

呼吸道傳染病是指病菌通過飛沫、灰塵等進入呼吸道引起的疾病而這些疾病又可以通過呼吸道傳播給他人。它主要有以下三種傳播方式：

(1).飛沫傳播在講話、咳嗽、打噴嚏時通過唾液飛沫、空氣飛沫將病菌傳播給他人。

(2).灰塵傳播患者的痰液,鼻涕里都含有大量病菌.由于時不注意衛生隨地吐痰,擰鼻涕,這些臟物干燥后,病菌就夾在灰塵中隨空氣到處飛揚,結果被健康人呼入就會感染.

(3).直接接觸傳播 手是傳染病最直接的途徑,在傳染病流行期間,患者手上都沾有大量病菌,他們所接觸的物品表面都留下大量病菌如果健康人不注意直接接觸患者的物品,這時病菌就有可能從鼻腔進入呼吸道引起感染.從以上三方面我們可以看出不講衛生會給我們的身體帶來了很大的危害.

講完傳播方式，再就春季常見呼吸道傳染病作些簡單介紹：

1、流感(流行性感冒)

流行性感冒簡稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性，其發病率占傳染病之首位。潛伏期1?3日，主要癥狀為發熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關節酸痛不適等，發熱一般持續3?4天，也有表現為較重的肺炎或胃腸型流感。傳染源主要是病人和隱性感染者，傳染期為1周。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。人群對流感普遍易感。

2、麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的急性傳染病，潛伏期8?12日，一般10天左右可治愈。臨床以發熱，皮疹及兩眼發紅、流淚、畏光、噴嚏、流涕、咳嗽為主要癥狀，并以頰黏膜出現麻疹斑為特征。病程中會出現肺炎、喉炎、腦炎等并發癥。麻疹是通過呼吸道飛沫途徑傳播，病人是唯一的傳染源。患病后可獲得持久免疫力，第二次發病者極少見。未患過麻疹又未接種過麻疹疫苗者普遍具有易感性。

3、水痘

水痘是傳染性很強的疾病，由水痘??帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨床表現是中低等發熱，很快成批出現紅色斑丘疹。病原體傳播的主要途徑有：空氣傳播，水傳播，飲食傳播，接觸傳播，生物媒介傳播等。

4、風疹

風疹是一種由風疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，春季是風疹的高發季節。開始一般僅有低熱及很輕的感冒癥狀。多在發病后1到2天出現皮疹，疹的形狀及分布與麻疹相似，出疹迅速由面部開始發展到全身只需要1天的時間，發熱即出疹，熱退疹也退，這些是風疹的特點。枕后、耳后、頸部淋巴結腫大，也是本病常見的體征。風疹患者、帶有風疹病毒卻沒發病的人和先天性風疹患者是此病的傳染源。兒童及成人都可能得此病，發病前5天至7天和發病后3天至5天都有傳染性，起病當天和前一天傳染性最強。感染后基本上能獲得永久保護。空氣飛沫傳播是風疹的主要傳播途徑，日常的密切接觸也可傳染。

5、春季還有腸道傳染病如：

腸炎、痢疾、肝炎等腸道傳染病，他們有共同的傳染途徑，就是病從口入。

細菌性痢疾：大多是進食不潔食品后感染痢疾桿菌所致，主要表現為發熱、腹痛、腹瀉，大便下墜感，可伴隨惡心、嘔吐、口干、渾身無力等表現。

急性腸炎：進食不潔食物后染病，多表現為發熱、腹痛、腹瀉，伴惡心、嘔吐，口干、口渴，但無明顯大便下墜感。

通過上面的介紹，相信大家已經知道了春季的一些常見傳染病及其傳播途徑的常規知識。大家一定要對春季常見傳染病高度重視，在知曉一定知識的基礎上采取積極有效的措施進行預防，力爭在這個傳染病多發季節不生病、少生病。

不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預防措施是相通的，我們只要注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發生和傳播。

1、接種疫苗。

進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發生的主要環節，預防性疫苗是阻擊傳染病發生的最佳積極手段。

2、注意個人衛生和防護

要保持學習、生活場所的衛生，不要隨意亂扔垃圾、亂堆放垃圾。衛生慣很差，餐巾紙、食品包裝紙等隨手亂扔，這種行為不僅破壞了優美環境，更為病菌的滋生在培育沃土。所以強烈呼吁大家為了自身的身體健康請不要亂扔垃圾。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻腔以及外出歸來一定要按規定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰。保持教室、宿舍內空氣流通。在呼吸道傳染病流行的季節應減少集會，少去公共場所。特別是網吧等。

3、加強鍛煉，增強免疫力。

春天人體的各個器官、組織、細胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，大家可以每天散步、慢跑、做操、打球等活動，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。在鍛煉的時候，必須注意氣候變化，要避開晨霧風沙，要合理安排運動量，進行運動量大的活動前要充分做好準備活動，注意運動安全，進行自我監護身體狀況等，以免對身體造成不利影響。

4、生活有規律。

睡眠休息要好，生活要有規律，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規律，勞逸結合，像有的同學沉迷打電子游戲機、上網沖浪，勞累過度，必然導致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。同時，同學們也要意識到吸煙、酗酒對人的身體傷害，請大家一定要遠離煙酒。

5、衣、食細節要注意。

春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入.必須根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣，也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的刺激，要多飲水。還要做到不喝不潔水及生水、不吃腐爛食物、不買小攤食品。不亂用他人餐具。把住病從口入關。

6、切莫諱疾忌醫。

盡量減少與病患者接觸。在發現身體不適，或有類似反應時要盡快診斷和治療，早發現，早治療。同時對發病的房間要及時消毒。養成良好的衛生慣，才是預防春季傳染病的關鍵。這一點在大家日常學習生活的主要場所教室、宿舍顯得尤為重要。養成良好的衛生慣，預防疾病，確保大家的健康。

知識人人懂，但懂并非表示你已在動。收獲在于行動，只有在我們全體同仁的共同努力下，人人參與，大家預防，才會使我們大家的身體更加健康。