蘿卜蹲游戲規則介紹1

1、位參賽者每人選取一種蘿卜（物品，色彩或其他代號等），代表他的一種稱呼；

2、主持人指定一人開始，被指定的人說：“××蹲，××蹲，××蹲完，××蹲�！保ā痢潦莿倓偞�替的稱呼，例：紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲完黃蘿卜蹲）；

3、被叫到的那個稱呼代號的，蹲下重復指令，以此循環；

4、最后留在場上的選手勝出；

注意：

1、重復說一種稱呼不能超過2次；

2、說自己的也被淘汰；

3、被叫到的沒蹲或叫錯的被淘汰；

4、節奏由慢變快，邊說邊做蹲的動作；

蘿卜蹲游戲規則介紹2

“蘿卜蹲”游戲規則（色彩游戲）

邀請：6~8位家人參加游戲，每人分別代表一種色彩的蘿卜，所有人橫排面向觀眾列隊，開始游戲。

游戲具體操作規則：由主持人任意從一個代表色彩的玩家開始，扮演XX色彩的玩家念例如：“紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲完黃蘿卜蹲”，并做出相應動作。紅色蘿卜玩家動作完成后，黃蘿卜玩家務必立即跟上并念“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完粉蘿卜蹲”，同樣做出相應動作。粉蘿卜玩家立即跟上，如此往復。

注意事項：

1、玩家和觀眾可一齊擊掌打節拍，并逐漸加快節拍的速度，以增加游戲難度。

2、反映慢的玩家和傳錯的玩家被淘汰。

3、最后臺上留下的2名玩家為優勝者，優勝者可獲得豐厚的獎勵。（人數可視現場狀況調整）

蘿卜蹲游戲技巧：

1。務必記住別人是誰；

2。務必記住自己是誰；

3。必須要口齒清晰。

蘿卜蹲游戲規則3

5~10人的蘿卜蹲新玩法

3個人玩蘿卜蹲但是十分累的，因為不大一會兒就會被叫到，蹲來蹲去很快就大汗淋漓了，所以多找些人一齊玩吧！

5?10人的蘿卜蹲也很有挑戰性，3個家庭湊一塊剛好，能夠換著玩蔬菜蹲或蘿卜蹲，不再玩單調的蘿卜蹲。

每人都代表一種蘿卜，為了省事，貼一個大些的蘿卜貼在衣服前襟就能夠了，然后依照蘿卜蹲的規則來進行。

例如第一個蹲的人貼了X蘿卜貼，他要一邊蹲一邊喊道“X蘿卜蹲，X蘿卜蹲，X蘿卜蹲完荔枝蹲！”被叫到的人要立刻接下去。

因為人數增加，要記清楚并留意到每個人的動作和聲音會越來越難，但孩子可能會失敗了幾次也還是想繼續玩，因為不服氣呀！

蘿卜蹲游戲懲罰：

跳一支舞、唱一首歌、表演節目等

蘿卜蹲游戲導入心得體會：

孩子期望和小伙伴一決高下，能看到爸爸媽媽出局，這對于他來說還可增強自信心。所以，在空閑時間能夠常與孩子玩這個游戲，既安全又能提高孩子的注意力和身體靈活性。

爸爸媽媽能夠將許多事物都運用在這個游戲上，蔬菜蹲和蘿卜蹲不再稀奇之，還能夠嘗試文具蹲、家具蹲、炊具蹲……這樣無形中增長了讓孩子對各種事物歸類的潛力，還能持續游戲的新鮮度。

蘿卜蹲游戲規則4

游戲人數：人數不限

游戲道具：無

游戲規則：

將參加活動的參與者分成幾組。每組能夠只是一個人，也能夠是好多人。

將每組用不同的`色彩命名。

比如此刻我們有五組參與者，于是命名為：黃蘿卜，白蘿卜，綠蘿卜，青蘿卜，紅蘿卜

隨機選中其中一組為開始組，這組成員邊做蹲起動作的同時邊說“X蘿卜蹲，X蘿卜蹲，X蘿卜蹲完Y蘿卜蹲�！闭f完的同時用手指相應的Y蘿卜組。

比如從黃蘿卜開始，則黃蘿卜的成員邊做蹲起邊說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”，說完的同時用手指綠蘿卜組。

如果黃蘿卜最后指定的小組不存在，或者黃蘿卜用手指的小組與口中說的小組名字不符，則黃蘿卜被淘汰。

比如：

1。黃蘿卜說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完黑蘿卜蹲”，但是在這場活動中沒有黑蘿卜組（或者黑蘿卜組已經被淘汰，不在場上），則黃蘿卜被淘汰。

2。黃蘿卜說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”，但是手里指的是紅蘿卜組，則黃蘿卜依然被淘汰。

接下來綠蘿卜組開始按照步驟三進行蹲起和喊口號，然后指定下一組做蹲起的蘿卜組。每當有小組犯錯誤時便按照后文說的注意事項中的淘汰規則進行淘汰。

如此循環，直到場上還留下最后一組沒被淘汰的為勝利組。

蘿卜蹲游戲規則5

3個人的蘿卜蹲新玩法

3個人站成一排，讓孩子站在中間，爸爸媽媽站在兩側。媽媽頭上戴著白蘿卜頭飾，孩子頭上戴紅蘿卜頭飾，爸爸頭上戴青蘿卜頭飾（也能夠用動物頭飾等其他頭飾代替），然后開始玩游戲。

爸爸首先發號施令，自己一邊蹲一邊說：“青蘿卜蹲，青蘿卜蹲，青蘿卜蹲完白蘿卜蹲。媽媽此刻是白蘿卜，她被叫到了要一邊蹲一邊之后往下說：“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”

孩子被點名，這時就要做出相應的反應，一邊蹲一邊發出指令讓下一個蘿卜蹲。有的孩子很懶，叫下一個人時只說“青蘿卜蹲”，爸爸媽媽事先就要告訴他，必須要念全“紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲完青蘿卜蹲”這完整的一句話，并且做出蹲下的動作，否則就要算作違反規則。

蘿卜蹲游戲規則6

邀請10~12位觀眾參加游戲（人數可視現場狀況調整），每人扮演一種名稱為兩個字蘿卜或蔬菜（例：X蘿卜，南瓜，洋蔥等等），10人橫排面向觀眾列隊，開始游戲。游戲具體操作規則：

扮演XX主角的玩家念“XX蹲，XX蹲，XX蹲完YY蹲”，并做出相應動作。XX玩家動作完成后，YY玩家務必立即跟上并念“YY蹲，YY蹲，YY蹲完ZZ蹲”，同樣做出相應動作。ZZ玩家立即跟上，如此往復。注意事項：

1、玩家和觀眾一齊擊掌打節拍，并逐漸加快節拍的速度，以增加游戲難度。

2、不允許回傳。例：XX玩家傳給YY玩家，YY玩家不能夠回傳給XX玩家，若YY玩家傳給ZZ玩家，ZZ玩家能夠傳給XX玩家。3、反映慢的玩家和傳錯的玩家被淘汰。4、最后臺上留下的4~5名玩家為優勝者。（人數可視現場狀況調整）

蘿卜蹲游戲規則7

將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以色彩或數字命名，任意指定一堆蘿卜開始統一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能立刻回指。

以一實例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們立刻要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們能夠再指定下一個但不能是白蘿卜。

蘿卜蹲游戲規則8

游戲人數：10人以內

游戲道具：寫有白蘿卜、綠蘿卜、紫蘿卜……等的大標簽紙

游戲規則

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1、每個人用不同色彩的蘿卜給其命名，如白蘿卜、綠蘿卜、紫蘿卜……，并貼上寫有其名稱的標簽，站成一排；

2、從白蘿卜開始，雙臂舉且連蹲兩次，并高聲念到：“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紫蘿卜蹲”，使用該命令將游戲傳至下一個人，當然，這個人能夠是紫蘿卜也能夠是任何一種色彩的蘿卜，前提是必須要是在場的；

3、接到游戲命令的蘿卜繼續念到；“*蘿卜蹲，*蘿卜蹲，*蘿卜蹲完*蘿卜蹲”，再次將游戲命令傳遞下去；

4、當沒有接到游戲命令而蹲下，或者是接到命令沒有蹲下的人被淘汰，命令發布錯誤的蘿卜也將被淘汰，比如想將命令傳遞給綠蘿卜，但是綠蘿卜已經被淘汰；

5、游戲從最后一個發布命令的人繼續開始，直到剩余最后一個蘿卜，則游戲結束。

蘿卜蹲游戲主要考驗反應力，所以游戲者必須要注意力集中，前提是牢記自己的什么色彩的蘿卜。另外必須要掌握游戲的節奏，隨著人越來越少要加快命令的速度。

小竅門：當人比較少、語速較快的時候，能夠多次將命令傳給一個人，比如上一個給你傳遞命令的人，你也能夠將命令在給他傳回去，看場中誰接到的命令最多，然后和其他人達成默契，多次將命令傳于一人，但是也要注意被別人回到來哦。

蘿卜蹲游戲規則9

1、將參與蘿卜蹲游戲的人員進行分組，根據不同的顏色將小組進行命名，如：黃蘿卜，白蘿卜，綠蘿卜，青蘿卜，紅蘿卜等。

2、隨機一組人員開始游戲，這組人員需邊做蹲起動作邊說“X蘿卜蹲，X蘿卜蹲，X蘿卜蹲完Y蘿卜蹲�！闭f完的同時用手指相應的蘿卜組。如比如從綠蘿卜開始，則綠蘿卜的成員邊做蹲起邊說“綠蘿卜蹲，綠蘿卜蹲，綠蘿卜蹲完黃蘿卜蹲”，說完的同時用手指黃蘿卜組。

3、如果指定下個組的蘿卜不存在或喊的小組與指定的小組不符，則該小組被淘汰出局。如黃蘿卜說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完黑蘿卜蹲”，但是在這場活動中沒有黑蘿卜組（或者黑蘿卜組已經被淘汰，不在場上），還有就是說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完黑蘿卜蹲”，喊的是黑蘿卜手指向的組卻不是黑蘿卜，則黃蘿卜組被淘汰。

4、以此類推，循環進行蘿卜蹲游戲，直至剩下最后一組蘿卜則為勝者組。

蘿卜蹲游戲規則并不難，相信大家看過上文的介紹后都應該了解了，但是這個游戲并不簡單，大家進行游戲實踐后就知道其中的難點與樂趣所在。

蘿卜蹲游戲規則10

1、各小組站成一排或圍成一圈，后者雙手搭于前者肩上，位于隊首的學員可雙手叉腰；

2、每個小組各取?個以蘿卜命名的名字，最好統一為兩個字的蘿卜名，如X蘿卜、X蘿卜X蘿卜等（除了蘿卜之外，團隊還可以用地名、動物等來命名，但須注意字數一致）；

3、各組依次大聲報出自己的蘿卜名，報三次；

4、游戲正式開始，培訓師隨意指定一組（比如X蘿卜）先開始深蹲，該組隊員齊喊“X蘿卜蹲，X蘿卜蹲，X蘿卜蹲完X蘿卜蹲”，在喊前兩個“X蘿卜蹲”時，該組隊員需全體做深蹲，每喊一次做一次；

5、第二組聽到口令后，接著喊“X蘿卜蹲，X蘿卜蹲，X蘿卜蹲完X蘿卜蹲，'以此類推，

6、被喊到的小組不可以報復的形式，在自己蹲完后，喊前一組再蹲，否則判輸；

7、集體喊話不一致，判輸；

8、被喊到名字時，未集體行動，判輸；

9、未被喊到名字，組內有成員誤以為被喊到而深蹲時，判輸。