一、序言：

在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對各家醫院而言，如何體現醫院“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段;而對于每個人醫護工作者而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，尤其是作為當代的醫學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會，怎能對得起我們的醫學誓言，又承擔得起治病救人的重任。世紀偉人阿爾伯特?愛因斯坦曾說：“Themostimportantthinginlifeistohaveagreataim,andthedeterminationtoattainit.”生命中很重要的一點是找到一個宏遠目標，并下定決心實現它!因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下，有了目標才有動力。

二、客觀認識自我，把握優勢劣勢

知己知彼，方能百戰百勝。心理學家認為，任何成功都離不開正確的自我認知，了解自我是成功的步。成功的人，都是依據健全的自我認知，為他們自己訂出了成功的意義。他們認為只有自我認知，才能使“功”這二個字產生意義。一個人必須從自己內心深處去尋找成功的意義，而非外求。所以缺乏自我認知是成功的障礙。無論是哪一種人，起步的方向錯了，或者所擔任的角色不當，不適于自己的性格、能力和具體的條件，他們都將無法成功。成功與快樂的起點就是良好的自我認識，因此在生活、學習、工作中，我逐漸地認識了自己。

個人小資料

性格：開朗、活潑、樂于助人

厭惡：在背后議論他人事非;

不顧他人感受;

座右銘：高調做事、低調做人;狗一樣的學，紳士一樣的玩;沒有艱辛，便無所獲。

表1：性格及職業價值觀

性格及職業價值觀優點缺點

自信在各個方面都比別人有優勢有時由于過分自信而顯得自大;在沒把握的情況下還是自信但后卻沒辦法達到預想要求;大多時間卻覺得自卑

穩重做事踏實，不會過于輕浮由于比較穩重而顯得保守，無法發揮出自己的潛能

情緒化比較考慮別人的感受，樂于幫助別人，能夠為他人設身處地的著想受身邊環境影響比較明顯

隨和別人容易接受自己做事考慮不夠全面，不計較個人得失，顯得比較隨便

責任感做事認真負責，完成任務質量高要求過高，很多時候讓自己不知足，也讓周邊的人感覺壓力有些大

完美主義

獨立自主凡事能夠獨立思考，擁有獨立完成工作的能力不懂利用身邊的關系，很多事情都太過于自主，走了很多彎路，有時還會事倍功半

表2：能力特點

能力優勢能力基礎

管理協調管理各種工作，有一定領導才能，大學三年班長和學生會委員的經驗

交際懂得如果與別人溝通，清楚表達自己的意思，讓別人愿意接受自己，人際關系好，有困難時別人愿意幫助自己讀書期間，廣泛參加活動，使自己的交際能力得到優化

策劃統籌、策劃集體活動，分工明確，做到事半功倍，合理利用資源擔任班長期間，和班委成員共同策劃了元旦晚會、春游、敬老院志愿服務、百科知識大賽等活動

創新思維活躍，不受傳統觀念影響，經常有意想不到的收獲自小形成的，對一切新鮮的事物很好奇，能夠發揮想象力，并且做事腳踏實地、認認真真

推理對事情的發展能預先判斷，并預先做好防范措施，使事情順利完成本人所學專業時常做護理診斷，對程序性和預見性問題比較熟悉，所學課程也有很多有推理、預防性質

書面表達在文書、協作方面比較得心應手，文字表達清楚，讓人一目了然大學時期多次寫策劃書、報告、總結，有很大相關經驗

表3：興趣愛好

興趣愛好具體行動優勢

體育

(籃球、羽毛球)大二主修籃球課程;經常和室友一起打羽毛球，并且大二參加班級羽毛球預選賽;

等等在體育活動中，提高團體合作精神，得到強健的體魄，為學習、工作提供良好的身體素質，并從中認識朋友，擴大交際圈

英語初中開始接觸英語，大學中更是加強了英語方面的學習，參加了英語四六級考試并順利通過，英語演講比賽、英語競賽，并取得優異成績對英語的濃厚興趣使我多次參加英語比賽活動，在比賽過程中起了促進作用

策劃組織加入學生會，組織各項流程的工作;當班長期間，組織了幾次晚會、班級文化活動等等統籌、策劃集體活動，分工明確，做到事半功倍，合理利用資源

設計班長工作期間，在布置活動場地時，提出自己的想法，設計出獨特的舞臺;設計宿舍美化方案，營造良好的生活學習環境;對各種面設計很感興趣提高創新

角色建議

家人：懂事以來就有較強的自理能力，做事有頭腦，不會讓我們擔心;在家懂事;希望一直保持下去，在外面學習一定要認真;走向社會工作時要謙虛、努力。

朋友：跟你一起玩到大，真的可以說是姐妹了，跟你認識這么長時間對你很了解，小的時候經常一起辦家家酒，你很隨和，別人都愿意你相處，但我也知道你在跟陌生人在一起時有點靦腆，有時候還點不自信，希望以后能改掉這兩點吧!

社會：社會公對待每個人，希望能展示出自己可以顯露的才能，從而免被社會所淘汰，所謂物競天擇，適者生存，一定要在社會中站穩腳。

自我剖析總結

我是一個當代本科護理學生，家里的希望是成為有用之才，總體來說我是一個性格開朗的人，喜歡結交朋友，待人熱情，有責任心，不怕苦不怕累，有上進心的人。但是還是存在著一些不足，比如：有自卑心理，辦事情考慮的不夠全面，在遇到某些事情的時候，有些畏首畏尾，并且在對于細節方面做的也不是很好。所以對于上述缺點都是我需要改變的地方。根據霍蘭德測試結果，我比較適合做護士、管理人員等。

憑借以上方面的分析總結，我很大程度上重新認識了自己，自己有很多的優點，也有不少的不足，魯迅說過，好的開頭等于成功的一般，因而正確認識自己，明確自己適合什么樣的職業，對自己的職業生涯做出合理、正確的規劃，可以讓自己更加快速的走向自己的成功，職業是一生的事情，所以，必須選好真正適合自己的職業，之后，在以后的生活中，要不斷的進步，不斷的學習，不斷的完善，具體而言，就是走好護理這條路，然后不停的提高自己的專業知識水，以期望自己能夠在未來有更大的發展。當然，工作生活與日常普通生活必須協調好，身體將康也不容忽視，總而言之，認知自我，正確選擇，兢兢業業，綜合協調，和諧發展。

三、認清發展環境，把握形式變化

只有把自身因素和社會條件做程度的契合，才能在現實中避害趨利，使職業生涯規劃更具實際意義。

表4：環境分析

分析項目內容

家庭環境分析我家住在宿州市，父親和母親均在家自主創業，家里的經濟狀況雖然不是很貧困，但也不是很富裕，但是家里人對我的教育很重視，不在乎我在學習上面花了多少，不管在什么情況下都支持我的學習，盡他們所能去為我創造的學習環境，并且從小教我如何待人處事，自己考上了大學，家里人都很高興，因為我是他們的期望，他們其實也不是希望我能夠做出什么很偉大的事情，他們只希望能夠過的好好的，健健康康、安安。

學校環境分析我讀的學校是一個比較好的本科院校，學院的各項設施都還算完備。雖然學院還在完善建設中，但我對我們學院是抱有很大希望的。前景應該會很不錯。作為一個當代的大學生，我一直認為一個人的自我學習能力才是重要的，學校給的只是一個學習的環境，一個學習的臺。我在學校進行的專業學習，大多都是通過自己學習掌握的，老師給的，更多的是引導，更多的是指點，在實踐經驗方面，我想，學校給我們的確很有限，這或許是我所在的學校或者說是大多數學校都做的不夠好的地方吧，因而，自己必須多多參加社會實踐，很有必要自己多多增加社會經驗，而不是等著學校安排實。

社會環境分析當今社會，醫院都是以科技為先導、以人才為基礎、以療效為根本、以服務求生存醫院聚集一批精萃的醫學人才，醫院中有護理組織發展戰略、護理人力資源需求、組織護理隊伍的群體結構、組織護理人員的升遷政策等等。作為新世紀的護理人員，應該要有扎實的知識基礎和熟練精湛的操作技能，要有嚴肅認真的工作態度，積極向上的工作精神，努力做好每一項事情。然后綜合自身的各種因素綜合評價，確定適合自己發展的機遇與空間環境，準確把握自己的奮斗目標。

職業環境分析在全球衛生事業發展迅速的形勢下，中國衛生事業也在突飛猛進的發展。由于中國的衛生事業發展需要更多的高素質，高科技，高能力的醫學人才，特別是臨床經驗豐富的老師。就中國的醫療體系中，醫護的比例而言，中國仍需要大量的臨床護理工作者。隨著我國向老齡化社會轉變，將來從事老人醫學的人才將走俏，保健醫師、家庭護士也將成為熱門人才。我國年來人口年齡結構呈現老齡化改變，家庭結構卻呈現出小型化趨勢。而隨著人民生活水的提高，人群疾病譜發生了改變，慢性病護理的需求量增加;人們在重視身心健康的同時，對疾病的預防和自我保健意識也不斷增強，社區醫療保健工作面臨著難得的機遇。所以，護理專業已成為中國就業前景五大專業之一。

《中國護理事業發展綱要(2005?2010)》指出，我國護士需要將增加百萬。預計到2017年，我國醫生護士比應達到1：1，均每年增加11.5萬人;將大力發展高等護理教育，培養專業化護理人才，需要適應護理工作發展趨勢，密切結合實際工作需要為目標，加快護理教育的教學改革。加強中醫藥康復護理培養，提供一系列從理論到臨床的辯證施護方法和具有中醫的操作技術。如中藥，針灸療法，拔罐療法，放血療法，熏洗療法，刮痧療法，推拿法等天然的、毒副作用的行之有效的適宜療法，突顯對病人的人文關懷。

四、探索人生道路，確定人生志向

英國著名的哲學家懷特海說過：“在中學階段，學生伏案學習;在大學里，他需要站起來，四面觀望。”只有站起來，向社會、歷史、未來、生活的各個方面放眼展望，才能把握住恰當的目標，促進自己全面發展。

志向是事業成功的基本前提。從小，我就有一種強烈的愿望，我不奢望擁有張朝陽超眾的才能，更不妄想擁有比爾蓋茨價值連城的身家，我只希望擁有一片自己的天空，能讓我展翅高飛的一個空間??做一名的專科護士，創立自己的月嫂母嬰護理中心，做一名成功的企業家，慈善家。我深知，要實現這個目標是一個非常艱難的過程，但不可否認的是我現在正一步步走向這一人生目標。中國護士網上有人留言說：“人的生命是有限的，我不能知道我能做多少，在經歷過多次生離死別后我認識到，珍惜吧。我會堅持走下去，不管前方有多難。”我將一生從事護理這一崇高職業。

在人生的不同階段我都有不同的目標，把長遠目標和短期目標結合起來，通過不斷實現短期目標終實現長遠目標。

自身的SWOT分析

優勢因素(S)

我的優勢就是自己的學習能力，我比較容易接受新的知識，我想，這個優點會很大程度上促進我的發展，其次，個人性格上比較冷靜、穩定、有耐心，這為我走護理這條路增加了很大的籌碼。而且自己的專業技能掌握的也還好，這點也是極為重要的。

弱勢因素(W)

就我自身，我想我需要克服的困難就是提高自己護理專業水的能力，應該多多練護理操作，加強自己護理操作的能力，克服緊張情緒，給更多的患者做護理治療。當然，自己肯定還有很多不足的地方，需要在以后的學習與生活中不斷的改正與提高。

機會因素(O)

應該來說，就目前的就業形勢來說，純粹的機會因素是很少的，正因為如此，我想我得更加珍惜每次的機會，盡力抓住每一次機遇，除此之外，我也相信在我以后的工作生涯中，我同樣會遇到許多許多的機會。

挑戰因素(T)

沒有任何一個職業不存在挑戰因素，護士職業同樣如此，敢于迎接挑戰，才能不斷在挑戰中讓自己成長，首先是自己在操作的過程中，肯定會遇到許多具有挑戰性的問題，比如說成功準確率，比如說病人復雜問題的解決(不僅僅是治療方面的問題)，自己還有可能會成為護士長，如何管理好一個科室，會對自己構成極大的挑戰，這也是一種威脅，對自己工作能力的一種考驗，所以，必須充分認識這些挑戰因素。

五、職業目標及路線

職業目標

短期職業目標:(2011年4月-2012年6月)爭取獲得“畢業生”稱號，取得護士資格證。

路線：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并作為就業準備。培養良好的心理素質，把所學的基礎醫學知識和臨床專業知識更好的融匯貫通，將理論知識記牢靠。并在在實期間熟練掌握護理的基本操作，并掌握一些新的護理方法，使得業務更加純熟。以優異的成績從學校畢業，學業有成，爭取在畢業前順利通過中國護士職業資格考試以取得護士資格證。

中期職業目標:(2012年7月-2017年12月)在市三甲醫院工作，成為一名婦產科專科護士。

路線：在臨床工作中，抱著“五心級心態”投入工作，及熱心、愛心、包容心、責任心、恒心。要嚴格要求自己，熟練掌握各項基本操作，增強專科技能的知識。認真履行各崗位職責，能獨立完成臨床的各項操作，完成各項工作任務和考核，對待患者能文明禮貌的服務，做到舉止文明、態度和藹，急病人所急，想病人所想，積極與患者溝通，及時了解他們的心理動態，并以豐富的理論知識為病人答疑解惑。主動參加專科護士培訓，跟緊時代，緊抓新知識，成為一名合格的與時俱進的專科護士。發現問題，及時上報，及時解決。在工作中能理論聯系實際，遇到不懂的問題能及時向護士長及年資深的老師請教，努力提高自身的業務水。

長期職業目標：(2017年1月-2027年12月)創辦月嫂母嬰護理中心。

市場分析：伴隨著經濟的高速發展，人們對生活質量的要求也不斷提高。有道是：“坐月子乃女人重生的機會”。產婦坐月子，新生兒的護理越來越受到家庭重視，因而專業護理產婦與新生兒的“月嫂”日益走俏。同時，中醫依舊有自己那獨特的護理保健方法，例如中藥安胎，飲食營養等，也可以把按摩針灸等運用，真正為母嬰著想。

路線：作為婦產科專科護士，運用自己積累的知識，創建月嫂母嬰護理中心。利用廣泛的醫學交際圈，邀請資深婦產科教授作指導，首先創辦“小而精”型小護理中心，以的服務質量打出品牌，因地制宜，在各地開展分公司。

終職業目標：回報社會，創辦“夕陽基金”。

背景：慈善捐贈是一種美德，更是廣大企業家對社會的一種道義上的理所應當的回報。在我們現有企業家過去的發展過程中，享受了國家的許多優惠政策，享受過許多得天獨厚的機遇，而這些優惠和機遇使企業家獲得的利益，往往是犧牲部分民眾和國家的利益為前提的。只有當我們認識到這一點去努力實現人的社會價值，努力去回報社會貢獻社會時，我們個人的社會價值才，我們人生的價值才。常懷感恩之心，感謝國家育我成才，作為一個中國人，更作為一名預備黨員，為實現人生價值，為表達我的愛國情懷，為回報社會，為構建和諧社會，我愿奉獻自己的綿薄之力。隨著經濟和社會的發展，我國家庭走向小型化、核心化，空巢老人越來越多，老人的身心都受到很大困擾。“老吾老以及人之老”作為社會的一名成員，我有責任，為社會家庭分憂，替天下兒女盡孝。

路線：從本公司盈利中定量作為“夕陽基金”，同時號召其他養身會所，保健中心等各企業，協力創建“夕陽基金”，幫助孤寡老人。

職業發展策略：直接通過護士招聘程序進入醫院

職業發展路徑：走基礎路線，一步一步走好。

具體路徑：護士→婦產科專科護士→企業家→慈善家

六、制定行動計劃，靈活調整進程

評估的內容：

對于我而言，無論職業生涯總目標還是階段目標都經過了深思熟慮，是比較可行的。事在人為，有了目標，就朝著目標奮斗。金誠所致，金石為開!我要用勤奮的頭腦和雙手，去繪制美好未來藍圖。

但計劃趕不上變化，根據形勢發展，做出及時調整，才能達到短期目標，終實現理想!計劃趕不上變化，如未順利創辦月嫂母嬰護理中心，我愿繼續做一名白衣天使，雖然沒有能力從事慈善工作，但是我可以做一名自愿者，為社區居民服務，回報社會。

評估的時間：

反思周期：一般情況下，我定期(每月或半年)評估規劃;當出現特殊情況時，我會隨時評估并實行相應的調整。

反思依據：該階段的客觀成績，專業知識積累程度，綜合素質，取得的證書等。

反思程序：

以每日工作小記為基礎，工作手冊和取得成績為依據，找到差距和原因，改進修正實行計劃。

七、結束語

人的一生同樣經歷春、夏、秋、冬，同樣是變幻無常，在春天收獲的季節，不要忘記對新的一年進行預先計劃，未雨綢繆不是浪費表情。走在春天的人生，規劃出美麗世界，天地為我所用，我將成為一名成功的企業家!