在這樣一個充滿變化、競爭日趨激烈的時代，危機與壓力已經成為我們生活的常態。當公眾的目光一次次被政府組織、商業企業遭遇的突發性事件和危機風波所吸引，當艱難求職和頻繁跳槽令人疲憊不堪，當各大城市高企的房價讓人望而卻步，不少人開始靜下心來思考一個更加現實而嚴峻的問題-個人的職業生涯。

　　高校擴招、組織變革、年齡增長、知識老化，內外因素的綜合影響，讓更多的中國人感受到生活的壓力和發展的迷茫，"職業危機"仿佛突然變成了一個讓人心痛不已的字眼。從剛剛走出校門的天之驕子到闖蕩職場多年的白領人士，從普通企業職工到高級經理人員，不同角色、不同性別、不同年齡、不同行業、不同職位的人們的字典里，"職業危機"一詞開始出現并日漸清晰起來。

　　具體而言，職業危機可能因人、時間、環境、機遇而異，但普遍來說，從年齡層次來劃分，在人生的不同階段，大多數人最可能遇到以下四類職業危機。

　　20歲～25歲：選擇危機

　　20歲到25歲，這個年齡段的人正處于生理上的黃金時期，他們充滿活力、精力旺盛、富有進取心、對未來充滿憧憬，但卻普遍缺乏社會經驗。一方面非常渴望成功，希望盡快取得成績得到社會和他人的認可，一方面心境又比較浮躁，初涉職場，不少人會感到很難適應，甚至有時會懷疑自己的選擇。由于受到自身性格、價值觀、社會經驗以及客觀環境等因素的影響，比較容易出現職業選擇的危機和困惑。

　　所以，選擇第一份工作，找到一個良好的職業生涯起點，對于這一時期的人來說顯得至關重要。

　　對于畢業生們，面對眼花繚亂的職業和崗位，在感到"外面的世界很精彩"的同時，也往往會迷失方向，不知道如何選擇。在危機和壓力面前，很可能出現兩種極端。一是過于自卑，二是自視清高。初涉職場，沒有工作經驗的大學生們在市場上幾次碰壁后，一些人容易產生自卑情緒。在這種情緒感染下，有人會選擇繼續進修，把讀研究生作為暫時的避風港。有人會降低要求，草率的找份工作。還有一些人由于家庭經濟條件比較好，干脆在家待業逃避就業。而自視清高的人由于對工作單位、崗位職務、薪酬福利的期望值太高，在求職過程中也可能遇到挫折，從而陷入盲目就業的境地。

　　在職業狀態上，大部分人剛剛完成從學校到社會的過渡。從職位分布上看，這一階段的人基本上是企業普通職員或基層人員，或政府部門及事業單位的科員、干事等。當然，不排除一部分特別優秀的人，在天時地利等多種因素作用下，在這個時期就取得了不錯的成就。但整體上，這個階段的人多數處于職業發展的探索期。

　　對策與建議：把握起點，融入社會

　　理性分析：這一階段的最重要任務之一，就是選擇第一份職業。在這一過程中要特別注意考慮兩個因素，首先是自我剖析，包括準確分析自己的核心優勢、核心劣勢、能力短板、發展潛能等。這個環節做好了，在擇業時可以減少很多彎路。舉個例子，如果你很不慣與別人溝通，就不要試圖做人力資源的招聘經理;如果你天生嗓音很差，就不要嘗試成為歌手。自我剖析還包括認識自身性格和興趣，這一點也非常重要。性格外向、喜歡與人溝通交流的人，比性格內向的人去做銷售和市場，通常會更容易成功;讓不喜歡小孩的人去做幼兒教師，只會誤人子弟。

　　再次，要理性分析和把握地域、行業前景、企業環境等因素。俗話說，男怕入錯行，女怕嫁錯郎。同樣資質相、素質差別不大的人，有人在很短時間內就獲得職業發展的成功，很可能就由于行業選擇的不同。所以，初涉職場，應該在做好充分自我分析和內外環境分析的基礎上，理性地思考和選擇適合自己的第一份職業，設定明確的人生目標，制定相應的職業發展計劃。

　　樹立形象：第二項任務，就是要盡快完成角色的轉換，樹立自己作為職業人、社會人的形象。年輕人從學校踏入社會，給人的最初印象、表現如何，對未來的發展影響極大。一些年輕人，特別是剛畢業的大學生，總認為自己有知識，有文化，到單位工作后不屑于做瑣碎小事，不甘于從底層做起，不能給同事們留下良好的印象，這對年輕人的發展而言，可以說是一個危機。

　　衡目標：由于大部分為白手起家，缺乏經濟基礎，初涉職場的年輕人對物質往往有很強烈的追求和依賴感，他們希望盡快擁有車子、房子，過上體面地生活，這種心理往往導致在擇業方面更具功利性，總希望在最短的時間內獲得最多的報酬。我并不反對在選擇工作時追求薪酬福利，甚至當年在剛剛工作時也有很強烈的類似想法，但前提是必須要有一個合理的期望值。天上不會白掉餡餅，一個人的薪水收入，基本上是和他為組織創造的價值相對應，如果能力達不到，一味追逐高薪職位只會竹籃打水一場空。還有一點，某些短期收益很高的行業和職位，從長期發展的角度來看對個人職業生涯的推動作用并不大;而某些行業則屬于短期內直接收益不高，但卻具備廣闊的發展空間。因此，在選擇職業生涯的起點時，需要衡考慮短期利益和長期職業發展目標。

　　25歲～35歲：定位危機

　　經歷了從學校到社會的過渡和融合，人的職業發展將迎來第二個階段：從25歲到35歲的調整和定位時期。個人認為，這個階段是職業生涯規劃最重要的時期，這一時期的職業基礎和臺，將直接決定以后的職業高度和成就。譬如在公務員隊伍中，35歲前能夠做到處長，那以后就很有可能上升到廳局級領導。商業企業中，三十多歲就已經是人力資源總監或分公司總經理，那日后進入總公司或集團決策層的機率將會非常大。因此，把握好這十年時間，以后的職業生涯將變得坦暢通，而錯失這段寶貴的黃金時光，將很難再有機會彌補。

　　中國人常說"三十而立"，30歲就如人生的期中考，是檢驗前階段成績的時期，審視過去，思考未來，并自覺不自覺地將此當作人生的重要門檻。許多人會對自己的人生進行了調整：有些打工的自主創業了，有些從這個行業跳到另一行業，有些人嘗試在公司內不同部門和職位間進行輪換，"定位和調整"成為30歲左右職業人士的主題詞。因而，處于這一年齡段的人們最容易出現的職位危機為定位危機。

　　出現定位危機的原因主要有兩個，首先是外部環境因素影響。時代的發展和競爭的加速，讓一些看似前途無限的行業和職位在短短幾年內變成冷門，曾經風光無限的商業巨人則紛紛倒下，這一變化趨勢必然直接影響到組織中的個體。當三株公司從年銷售額80億元的頂峰迅速滑落直至宣布破產，其引以為豪的15萬員工不得不重新選擇職業;當90年代繁榮一時的IT產業泡沫在21世紀初期相繼破滅，無數軟件公司研發人員開始重新思考職業前景;當長期占據壟斷性資源的國有企業逐一暴露于公眾面前，喪失"鐵飯碗"的職工們只能選擇接受市場經濟的游戲規則。