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合理釋放工作壓力

2024-05-28 02:06:57 大風(fēng)車考試網(wǎng)

心理宣泄——合理釋放工作壓力

心理宣泄分為兩類:不良心理宣泄和良性心理宣泄。不良心理宣泄往往危害社會和家庭,甚至表現(xiàn)出殺人、傷害等違法犯罪行為。而良性心理宣泄,則有利于不良情緒的減輕和消除。

公司可以為員工提供心理宣泄的恰當(dāng)渠道,合理釋放工作壓力。比如,可以采用體驗式放松,定期組織員工進行郊游、漫步等,進行情緒的舒緩;還可以采用替代性暴力,即通過一定可控的暴力行為來舒緩壓力。日本人的工作節(jié)奏快、效率高是舉世公認的。長期緊張的生活,使員工承受了巨大的心理壓力。為了穩(wěn)定職工情緒,日本企業(yè)琢磨了不少點子,比如有些公司專門設(shè)置了“宣泄室”,里面放有經(jīng)營管理者的仿真模型,專供受委屈的雇員踢打解氣;一些企業(yè)經(jīng)理甚至與工頭提前約好,當(dāng)著工人的面令其難堪,減少一線職工的抵觸情緒……

但是這些心理宣泄方式都需要一定的持續(xù)時間,偶爾一兩次作用不大。企業(yè)應(yīng)當(dāng)為員工提供長期的心理宣泄渠道,這樣才能保證員工不良情緒能夠及時減輕和消除,增加團隊的凝聚力和工作滿意度。

綜上所述,在新的一年,關(guān)注員工的心理健康,借助管理心理學(xué)來為他們解壓,為其提供充足的“精神福利”,對于提高整體員工的工作積極性與滿意度、改善工作氛圍都有十分重要的意義。

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