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運(yùn)動(dòng)健身方面的養(yǎng)生諺語

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運(yùn)動(dòng)健身方面的養(yǎng)生諺語

【運(yùn)動(dòng)健身方面的養(yǎng)生諺語】

“運(yùn)動(dòng)好比靈芝草,何必苦把仙方找”;
“拍打足三里(保健要穴),勝吃老母雞”;
“竹從葉上枯,人從腳上老,天天千步走,藥鋪不用找”;
“衛(wèi)生是妙藥,鍛煉是金丹”;
“人怕不動(dòng),腦怕不用”;
“一日舞幾舞,活到九十五”;
“不靠醫(yī),不靠藥,天天鍛煉最見效”。

這些養(yǎng)生諺語道出了“生命在于運(yùn)動(dòng)”“動(dòng)則不衰,用則不退”的道理,告訴人們:勤勞動(dòng)、多運(yùn)動(dòng),是健康長(zhǎng)壽之道。

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