www.黄色片视频_久久99精品久久久久久噜噜_夜夜精品视频一区二区_99久33精品字幕_国产精品99久久免费观看_亚洲欧洲免费

所在位置:大風車考試網 > 演講稿 > 正文

小學生在國旗下的講話簡短的演講稿

2024-06-07 02:37:03 大風車考試網

小學生國旗下講話稿(一):

尊敬的教師,親愛的同學們:

小學生在國旗下的講話簡短的演講稿

大家早上好!今日我演講的題目是《做一個有職責的小學生》。

同學們,你們明白什么是職責心嗎?所謂的職責心就是指每個人對自我和他人,對家庭和團體,對國家和社會承擔應有的職責認識,情感和信念,以及與之相應的自覺態度。其實職責心也就是一種良好的慣行為,是一種很重要的素質,要做一個有職責的小學生,就必須做到對自我負責,對他人負責,對社會負責。

同學們,一個有職責心的人,不是把職責心掛在嘴上,而是要體此刻具體行動中。一個有職責心的人應當明辨是非,懂得什么該做,什么不該做。

作為學生,我們該如何承擔起我們的職責呢?課堂上認真聽講,努力學習就是對自我學習負責的表現,也是尊重教師勞動的有職責心的表現;我們每一天認真做廣播操,就是對自我有個健康體魄負責的表現;犯了錯誤,能夠主動承擔自我該負的職責,及時改正,彌補過失,也是對自我負責的表現;課間不大聲喧嘩,堅持安靜,是對自我與同學的健康負責的表現;友愛同學,見到同學有困難主動幫忙,是對同學有職責心的具體表現;時注意勤儉節儉,不亂花錢,孝敬父母,幫忙父母承擔一些力所能及的家務活,主動完成父母交給的任務,是對父母、家庭負責的表現;隨手關掉嘩嘩流淌的水龍頭,主動彎腰撿起地上的廢紙,放學時主動關好門窗,是對團體、對學校負責的具體表現;愛護社區公共設施,遵守社會公德,是對社會負責的表現;認真參加升旗儀式,唱好國歌,是熱愛祖國、對國家負責的表現。

同學們,在我們的生活與學習中,有許多小事都能體現一個人有沒有職責心。一個道德情感貧乏、職責心不強的人是得不到別人的關心,也無法與人真誠合作,更無法適應未來社會的。僅有職責心強的人,才容易獲得成功。

同學們,讓我們從身邊的點滴做起,從每一天必須經歷的小事做起,培養自我的職責心,養成一種良好的行為慣,把職責心滲透到我們全身的每一個細胞,成為一種慣,讓強烈的職責心和良好的行為慣改變我們的一生,成為當今社會有用的人,一個有職責心的人。我的演講完畢。多謝大家!

小學生國旗下講話稿(二):

尊敬的各位教師、親愛的同學們:大家早上好!

今日,國旗下講話的主題是《養成好慣,爭做禮貌人》。

我期望全體同學做到以下幾點。

1、尊敬國旗。早晨升旗儀式的時候,我們要面向國旗行莊嚴的隊禮。

2、規范佩戴紅領巾、隊徽、校牌。紅領巾、隊徽是少先隊員的標志。

3、主動問好致謝。主動問好致謝應成為我們的慣,面帶微笑,心懷真誠,主動向別人問好致謝,讓禮貌禮貌之花在學校內處處綻放。

4、不在走廊樓梯上追逐奔跑、喧嘩打鬧。課間總有少數同學喜歡追逐打鬧,擾亂了課間秩序,影響了其他同學的放松休息,這不僅僅不安全還可能會引發糾紛。

5、勤儉節儉。不去小店、小攤上買東西。

6、堅持教室整潔有序。教室是我們共同小家,我們要物品擺放整齊,玻璃潔凈明亮、布?美觀溫馨。

7、不要丟三落四。上學時忘帶了學習用品、紅領巾。放學后忘帶了家庭作業、衣服、雨具。這都是要不得的壞慣,我們必須要改正它。

8、聽從教師、父母的教導。有的同學,犯了錯誤還不承認錯誤,不理解教師、家長的批評教育,甚至重犯同樣的錯誤,那真是太不應當。

同學們,成功需要養成良好的慣,養成良好的慣貴在堅持。我相信,經過教師的教育,經過家長的教育,經過同學們自我的努力,你們必須能養成禮貌的行為慣、健康的生活慣、良好的學習慣。

小學生國旗下講話稿(三):

教師們、同學們:大家早上好!

今日,我國旗下講話的主題是《健康是金》。

同學們,我們都明白,健康對于每個人來說都是十分重要的。假如你身體不舒服,吃飯的時候會感覺沒胃口,走路的時候會感覺沒力氣,學習的時候會感覺沒精神,心境就更不用說了,那肯定是糟透了!當前,健康問題已經嚴重威脅著我們??流感正在肆虐世界各地。為了同學們能健康地、歡樂地在學校學習。教師期望我們在認識上要高度重視起來,做好預防工作。如發現疑似情景,要及時報告及時處理。

根據值周領導、值周教師檢查反饋,午時清校半個小時以后,還有同學滯留學校。這些同學沒有在原地等家長來接,而是爬在校門口玩耍、追逐、打鬧,真是太不應當了。

還有,有的同學在上學的路上,只顧做自我手里的事情??玩小玩意、擺弄擺弄書包等。我們學校的周圍都是公路,來來往往的車輛很多,再加上公路兩邊施工的材料堆擠,把本來比較寬的道路變成了單行道,給行人的我們帶來了更大安全隱患。

同學們,健康是金,健康是福!為了使我們大家都能健康成長,歡樂學習,全面發展,每一天都有一個好心境。請你們牢記教師的提示,讓不安全、不健康離我們遠去。做一個讓家長放心、讓教師省心的好孩子、好學生。[由Www.QunZou.Com整理]

小學生國旗下講話稿(四):

各位教師、同學們:

早上好:

在這天朗氣清、秋風送爽的日子里,新學期綻放著金色的笑臉向我們走來�?吹浇處焸�、同學們富有朝氣的面容,喜悅的我相信大家在暑假里必須過得很充實,盡情的享受盛夏給我們帶來的歡樂!

回顧剛剛過去的上半年,是令人喜悅的半年,是豐收的半年。在直溪小學全體師生的共同努力下,我們學校在改革中求發展,在發展中求創新,發揚求真務實的精神,取得了許多可喜的成績。教育教學質量穩步提高,學校文化內涵不斷擴大,辦學的品位也不斷提升。直溪小學每一份子身心健康、各具風采。

教師、同學們,成績只能代表過去,讓我們振奮精神,團結一心,以新學期為新的起點,勤奮學習,歡樂生活,健康成長。為此,我向大家提幾點期望和要求:

1、百學須先立志。期望同學們都能規劃好自我的將來,樹立遠大的發展目標。美國一個權威的社會調查機構以往對一批25年前畢業于哈佛大學的畢業生如今的境況進行調查研究,發現凡是當年有遠大目標的人如今都成了社會的精英,而當年具有中期目標的人如今屬于社會的中產階級,而一些沒有目標的人如今靠社會救濟金生活。從這個事例中我們都能感受到一個人立志的重要性。愿我們從此刻開始,樹立自我的發展目標,這是我們每個人發展和前進的前提。

2、博觀而約取,厚積而薄發�?v貫古往今來的王侯將相、大儒名師,都是一些將學習當作自我畢生志趣的人。睡“警枕”的司馬光、“鐵棒磨成針”的李白……期望我們都能在生活的大課堂中,善于發現、善于思索、善于獲取知識,使自我“活到老,學到老”,最終學會做人、學會做事。

3、完善自身素質,使其貼合*公民道德規范要求。期望同學們養成良好的禮貌行為,養成良好的衛生慣,養成良好的學習慣,懂禮守紀,少先隊大隊部將根據學校的要求,強化行為規范、禮儀規范、學習規范。內化好行為慣,經過行之有效的評比活動幫忙大家構成良好的道德素養。

4、學習成績到達“更高、更好、更上一層樓”。期望同學們在教師的教育下,能主動進取地參與學習,進取探討好的學習方法,自主合作學習,全面提高學習成績,爭取全面發展,提高綜合素質。

“雄關漫道真如鐵,而今邁步從頭越”。祝愿大家在新的學期里有新的目標、有新的發展、有新的收獲。

我的講話完了,多謝!

小學生國旗下講話稿(五):

小學生是道路交通行為中的弱勢群體,大家在參與交通的過程中,怎樣保障自我的人身安全呢?

首先,我們都來反省一下我們自我或身邊同學的交通行為,是否以往有過不遵守交通規則的行為,是否曾因自我不安全的交通行為而給自我帶來過一些傷害。同學們,你們當中很多人每一天好幾趟往返于學校和家庭之間,途中又大多要走馬路,不管步行也好,騎自行車也好,總要避讓來往的車輛�?墒牵銈儺斨杏行┤私煌ò踩庾R不強或缺乏交通安全常識。想想看,當你們走在馬路上時,是不是有同學追追打打?是不是有同學邊走邊看書?是不是有同學隨意橫穿公路?是不是還有同學騎自行車時喜歡顯示自我的本領,有意雙手離把或單手騎車?

我們常騎車或走路、總免不了要橫過馬路,但在橫過馬路時,必須要看看左右來往的車輛,要確認安全之后再橫過,在有人行橫道或過街天橋或地下通道的地方,必須要走人行橫道或過街設施。千萬不能因搶時間,搶速度而隨意橫穿。

安全出行的三大本領:一會走路、二會騎車、三會乘車(這三個“會”的含義就是要保障自我的人身安全)

1、走路時,要走人行道或在路邊行走,過馬路時,左右看,紅燈停、綠燈行,不亂跑、不隨意橫穿,不在馬路上追逐打鬧、不攀爬欄桿,遵規矩、保生命。

第一,行人須在人行道內行走,沒有人行道時靠路邊(距路邊緣線1米處以內)行走,并注意前后車輛。

第二,橫過車行道,必須走人行橫道。沒有人行橫道的,須事先看清左右來往車輛,待車輛走過后直行經過,不要追逐、猛跑。

第三,不準在車輛監控時或車輛停著的車后突然橫穿馬路,也不要走在路中突然回頭走。這些會導致駕駛員措施不力、確定失誤,導致交通事故。

第四,晴天過公路,如有灰塵應回避一下,但不要盲目搶上風;雨雪天氣,打傘、穿雨衣不要遮住視線,防止與車輛碰撞。

第五,過交叉路口,要注意交通信號,熟記紅燈停,綠燈行。有些路口設置了紅綠兩種顏色的人行橫道燈。綠燈亮時,準許行人從人行橫道內經過;綠燈閃爍時,不準行人進入人行橫道,但已進入人行橫道的,能夠繼續通行;紅燈亮時,不準行人進入人行橫道,這時行人應讓在人行道上等候。

要規范自我的走路行為。在城市街道,走路必須走人行道,在農村公路須靠路邊行走。橫過街道必須走“人行橫道”、“人行天橋”或“地下通道”。這樣能夠避免與車輛發生碰撞。

2、乘車時,等車停穩先下后上;坐車時不要把身體的任何部分伸出窗外,也不要向車外亂扔東西。

3、不要搭乘超載車,更不要坐農用車,尤其是人貨混裝車。

4、12歲以下兒童不要騎車。騎車時要靠右走,車速不能過快,更不能雙手離把,不逆行,不要騎英雄車。自行車后座不能載人,騎車拐彎時要伸手示意。

5、在道路上遇到突發事件,要立即就去找成人幫忙。

6、遇到交通事故,撥打122或110報警電話,同伴被車撞倒,要記下撞人車輛的車牌號,車身顏色或其它特征。

同學們,完美的人生從安全開始,僅有保證了健康和安全,才能創造完美的未來,大家必須要培養禮貌交通意識,養成自覺遵守交通法規的良好慣。只要大家始終把交通安全牢記在心,落實到行動,我相信,我們完全能夠遠離交通事故。

小學生國旗下講話稿(六):

教師們、同學們:大家早上好!

今日我國旗下講話的主題是《讀書好處多》。

書是前人勞動與智慧的結晶。它是我們獲取知識的源泉。我們要讓自我變得聰明起來,必須多讀書、讀好書。

課外閱讀不僅僅能夠使我們開闊視野,增長知識,培養良好的自學本事和閱讀本事,還能夠進一步鞏固課內學到的各種知識,提高我們的認讀水和作文本事,乃至對于各科學習,都有極大的幫忙�!耙槐竞脮�,能夠影響人的一生�!边@句話是有道理的。我們都有自我心中的英雄或學習的榜樣,如軍人、科學家、教師、英雄人物等。這些令我們崇拜或學習和模仿的楷模,也能夠經過閱讀各類書籍所認識。我們在進行閱讀時,無形中就提高了自身的意識和道德素質。

有的同學可能會說:功課那么多,作業要完成,那有時間看書其實只要你肯擠時間來讀書,就不愁沒有時間。就像大文學家魯迅先生說的:“時間就像海綿里的水,只要你愿意擠,總是有的�!彼晕揖褪前汛蠹液瓤Х�、談天的時間,用在了學習上。最終魯迅寫出了許多好文章,取得了舉世矚目的偉大成就。我們也能夠用午休、放學做完功課以后等點滴時間來讀書。積少成多,積沙成塔。

同學們,讓我們借著書香學校建設的東風,與好書交朋友,讓讀書之花,盛開在美麗的六小學校吧!

小學生國旗下講話稿(七):

尊敬的教師、親愛的同學們:

你們好!我今日國旗講話的題目是《勤儉節儉,從我做起》。

艱苦樸素、勤儉節儉是我們人類社會的傳統美德。可是此刻,隨著人們物質生活水的不斷提高,鋪張浪費的現象也越來越嚴重。就拿我們學校來說吧,每一天早、中、晚三餐飯后,食堂里幾只裝剩菜剩飯的大桶里堆積了許多米飯、剩菜;白天光線充足,總有幾間教室的燈還在那里亮著;沒人使用,還聽見自來水嘩嘩地流著;剛吃完飯,就會有很多同學在學校的商店排隊買零食吃……這種種不正常的現象都讓我們心驚和心痛。我們大家共同行動起來,勤儉節儉,從我做起。

1、牢固樹立"崇尚節儉、反對浪費"的,人人以勤儉節儉為榮,以鋪張浪費為恥。

2、從我做起,從點滴做起,進取開展節儉"五個一"活動。即:

節儉每一滴水,水龍頭用后及時關掉,發現水管水箱有滴、漏水現象,要及時報告;節儉每一度電,做到隨手關燈,人走電器關;節儉每一張紙,作業本盡量做到正反面都用;節儉每一粒米,用餐時能吃多少盛多少,不浪費;節儉每一分錢,我們應當合理使用父母辛辛苦苦賺來的每一分錢。

3、各個中隊要進取開展"勤儉節儉,從我做起"主題班會,創造性地組織形式多樣的活動。如看一段以節儉為資料的視頻;開展"勤儉節儉,從我做起"演講比賽;辦一個"綠色銀行"收集廢品;開展"中隊節儉小天使"評比等活動。引導廣大學生牢固樹立節儉資源,人人有責的意識。

各位教師、同學們,讓我們一齊從我做起,從此刻做起,從身邊小事做起,真正養成勤儉節儉的良好行為慣,為建設節儉型社會做出自我應有的貢獻!

小學生國旗下講話稿(八):

教師們、同學們:大家早上好!

今日,我國旗下講話的主題是《中國人要說好普通話》。

同學們,普通話對于我們來說已經很熟悉了吧!因為教師教學要用到它,學校要求同學們交流、對話也要用它。

同學們,普通話不是教師教的好你就能學的好的。因為他是一種語言,你待經常使用它,讓它成為我們工作、學習的助手、生活的幫手,并要將它的功能發揮地淋漓盡致,為我所用。然而很遺憾,教師在上星期巡查的時候,幾次發現有同學在交流的過程中,并沒有使用普通話。這就又讓我聯想到了,外國人來我國留學學習中國文化、中國語言,相信你們可能在電視節目上也看到過,外國人能用普通話說相聲、演小品、唱中文歌曲。再想想我們那些沒有用普通話交流的同學,差距是不是太大了點!

同學們,講普通話對于我們來說很重要,它已成為全社會關注事情。教師期望從今日開始、從此刻開始,學校內不要再出現方言、土語了。你們能做到嗎好!教師相信你們必須能做到!就讓我們相互監督、相互鼓勵,講一口流利的普通話,做真正的中國人!

小學生國旗下講話稿(九):

尊敬的教師、親愛的同學:

你們好!

藍天下,迎著初升的晨曦,我們在那里舉行莊嚴而隆重的升國旗儀式。

再過幾天就是10月1日,中華人民共和國成立xx周年紀念日。我們祖國走過了58個年頭的輝煌道路,回顧歷史,每一個中國人都會為此感到驕傲與自豪。

滔滔的長江,滾滾的黃河,連綿不斷的山脈,都屬于我們偉大的祖國。祖國的山川雄奇,祖國的河水秀逸,祖國的胸懷無比廣闊。

以往,當侵略者的鐵蹄踐踏我們美麗山河的時候,每一個有良知的中國人臉上流著淚,心中淌著血。為了心中神圣不可侵犯的祖國,他們在黑暗中摸索,在屈辱中抗爭。

千千萬萬的赤子,撐起了我們民族的脊梁,祖國的期望。正是他們用滿腔的熱血,譜寫了無愧于時代的《義勇軍進行曲》,才使得我們今日的共和國國歌響徹神州,氣勢磅礴,雄壯嘹亮。

國旗,在新世紀升起;國歌,在新世紀奏響。祖國正走向繁榮昌盛、前途一片光明。

讓我們沐浴著五彩的晨光,伴著鮮艷的國旗,更加努力地學習吧!

祖國需要我們,世紀需要我們,未來需要我們!

小學生國旗下講話稿(十):

教師們,同學們:

大家好!今日我國旗下講話的主題是《好慣,從點滴開始》。

同學們,你們必須明白這句話:播種,收獲行為;播種行為,收獲慣;播種慣,收獲性格;播種性格,收獲命運。這32個字,告訴我們的是,決定行為,行為決定慣,慣決定性格,性格決定命運。而性格的構成,就在生活的點點滴滴。

三字經上說,“人之初,性本善”,三字經上還說“茍不教,性乃遷”。我想,這也是人人要理解教育的原因之一吧。此刻是你們性格構成的黃金期,毫不夸張地說,此刻養成的一些好的行為慣可使你們受益終生。我們學校十分重視培養同學們的良好的行為慣,并以“慣成就人生”為校訓,告誡我們良好的行為慣在我們一生中的重要性;我們學校教師也經常教導大家,良好的行為慣從身邊的小事做,以少積多,可是我們也時常能發現這些問題:比如,水龍頭未關,可是沒有同學愿意將它關了;紙屑在我們眼前靜靜躺著,可是沒有人愿意將它撿起放進垃圾桶;下課時學習用品亂七八糟的放在桌上,沒有幾個同學能整理好等等;難道這些就不值得我們去重視的嗎不,這些就是讓我們擁有良好行為慣的實踐園,如果我們重視細微之處,把這些做好了,那就會構成慣,我們就會有意想不到的收獲。

好慣,早養成,益終生。同學們,嘴動不如行動,讓我們從小事做起,從細微之處做起,為自我的成功做好準備吧!

小學生國旗下講話稿(十一):

同學們:

寒冷的冬天已銷聲匿跡,迎來了暖暖的春天,這天是我們新年開學的第一天,我們剛剛度過了一個祥和的春節,度過了一個愉快的寒假,往日的老朋友又相聚在熟悉的學校,又迎來了新年新學期,在此,祝同學們生活愉快、學習提高!

俗話說:一年之計在于春。我們在春天里播撒禮貌、勤奮、樂學、健康、合作的種子,秋天里就會收獲明禮誠信、樂學善思、身心健康、團結合作的豐碩成果。播種離不開耕耘,僅有辛勤耕耘,我們才能學會求知、學會合作、學會做事、學會做人,享受到提高的喜悅,享受到收獲的幸福。在新學期里要求同學們做好“五個心”:一是收心。從寒假的以玩為主,轉變為以學為主。

二是恒心。在學習上要下功夫,持之以恒,取得新的成績。三是愛心。不僅僅要提高自身的學習用心性,同時還提高自身的品德修養。尊敬教師,團結友愛,互助互愛,孝順父母。四是留心。注意校內、校外和家中安全。

同學們,你們取得提高,教師為之雀躍;你們若有失誤,教師為之痛惜;你們的成績映射著教師辛勤耕耘的身影;你們的榮譽反射著教師無私奉獻的光華�!扒喑鲇谒{而勝于藍”是你們的向往,也是教師的期望,更是你們對學校的最好回報。

同學們,珍惜春天,珍惜此刻,共同創造輝煌、燦爛完美的明天吧!

小學生國旗下講話稿(十二):

教師們、同學們:大家早上好!

今日,我國旗下講話的主題是《努力完善自我向國慶節獻禮》。

同學們,在這丹桂飄香的完美季節里,我們將迎來建國63周年紀念日。63年前,一代偉人毛澤東在天安門城樓上莊嚴宣告,一個飽經磨難的民族最終昂起頭來,揚眉吐氣。烈士鮮血染紅的旗?在東方、在太陽升起的地方迎風飄揚,各族人民在這片富饒的土地上創造出一個又一個奇跡。我們驕傲,因為我們都是中國人!

63年來,在.....的英明領導下,團結全國各族人民,戰勝了各種災難和挑戰,在各個領域都取得了舉世矚目的偉大成就。祖國面貌日新月異,綜合國力大大增強,人民生活顯著改善,國際地位日益提高。從此,中華民族又一次倔強地昂起了頭,屹立在世界的東方!

同學們,我們是祖國的未來,未來的祖國屬于我們。為了祖國的明天永遠長盛不衰,作為未來祖國的主人,我們有職責、有義務、挑起振興中華的重擔。所以,我們要從此刻起,努力學習科學文化知識、努力使自我全面發展、努力做一個讓父輩們可信任、可依靠、有本事的*接班人。

最終,衷心祝愿我們偉大的祖國更加繁榮富強!祝愿我們的教師、同學們身體健康、工作順利。(多謝!)

小學生國旗下講話稿(十三):

尊敬教師、親愛的同學們,大家好!

今日我演講的題目是《陽光是一種語言》

早晨,陽光以一種最透徹,最明亮的語言與樹木攀談。綠色的葉子立即興奮得顫抖,通體透亮,像是一頁頁黃金鍛打的箔片,炫耀在枝頭。陽光與草地上的鮮花對語,鮮花便立刻昂起頭來,那些蜷縮在一齊的憂郁的花瓣,也迅速伸展開來,象一個個恭聽教誨的學子。我們的學校便是陽光的象征,它是一座充滿生機與活力的陽光大廈,而我們則是等待著陽光笑容與照耀的鮮花,一群朝氣蓬勃的陽光學子。

陽光動聽的聲音,就是響在暗夜之后的日出,是嚴寒后的春天及黑夜到來前的黃昏。這些時候陽光都會以動情的語言向你訴說重逢的喜悅,友情的溫暖和那因多少失敗的磨煉后收獲的成功。陽光一向在無微不至地關懷著每一朵鮮花,每一顆小草,爭取以自我最明亮,燦爛的笑容應對這可愛的生靈。

我們像辛勤的淘金者,從閃動在白楊葉子的光點里,把握住陽光的語言節奏;我們像樸實的農夫,把手指插進松軟的泥土里,感知溫暖的語言力度。在和陽光的對話中,我們感到光明、溫暖向上的力量。

學校,是一縷陽光,一種語言,一種能夠聽懂的語言。

小學生國旗下講話稿(十四):

教師們、同學們:大家早上好!

今日國旗下講話的主題是《節儉水資源刻不容緩》。

前一階段,幾乎每一天晚上的新聞聯播都在播報云南、貴州等地的嚴重旱情,災區小學的孩子們把學校發放的“愛心礦泉水”省下來,帶回家給爸爸媽媽。災區人民每吃一頓飯,除去盤算好要吃的飯菜,她還要精打細算每一滴水的用途�!跋床说乃粝聛硐茨�,洗臉的水要留下來喂豬。”水對于我們的生活真是太重要!

同學們,當你看到水龍頭在滴答滴答的時候,你會伸手去把它擰緊嗎當你看到同學在玩水的時候,你會過去制止這種浪費的行為嗎如果我們每人每一天節儉1千克水,我們學校一天能節儉2000千克水,按200天上學時間計算,全校一年能節儉四十萬千克水。這是一個多么可觀的'數字啊!

關緊水龍頭是一個不起眼的小事,但它會幫你養成一個節儉的好慣,更能體現出你一份對社會的職責感。同學們,就讓我們一齊進取行動起來,為保護我們賴以生存的水資源出一份力吧!

小學生國旗下講話稿(十五):

各位同學各位教師:

大家早上好!

今日我國旗下演講的題目是《冬季,請加強體育鍛煉》!

冬季的到來,給天氣增加了幾分寒意,這個季節,沒有了夏日的驕陽,正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動,不僅僅能鍛煉身體,增強體質,并且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志,提高身體的抗寒本事,增強抵抗各種疾病的本事。

冬季體育鍛煉,由于肌肉不斷收縮,呼吸加快,新陳代謝旺盛,身體產生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性,使體溫調節中樞靈敏、準確地調節體溫,提高人們的御寒本事。所以,堅持冬季鍛煉的人,抗寒本事比一般人增強8?10倍。

冬季體育鍛煉,大都在室外迸行,不斷受到冷空氣的刺激,人體造血機能發生明顯變化,血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多,身體對疾病的抵抗本事增強,俗話說“冬天動一動,少鬧一場��;冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個道理。冬季體育鍛煉,理解陽光的照射,彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長發育。尤其對正在長身體的青少年來說,多參加戶外鍛煉更為重要。冬季體育鍛煉,還能夠加快血液循壞,增加了大腦氧氣的供應量,這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,增強記憶力,提高學習效率,都有進取的作用。

冬季鍛煉好處很多,冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全能夠根據個人愛好,選擇不一樣的項目,靈活掌握。那么,冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

1、冬季天氣比較冷,參加鍛煉之前必須要做好準備活幼。準備活動能夠提高身體各器官的運作水,改善肌肉、關節的靈活性,防止肌肉拉傷,關節扭傷等現象的發生。

2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷,鍛煉著裝要合理,鍛煉后要做適當的整理活動,及時穿衣保暖,以防感冒。

3、參加冬季鍛煉,要有循序漸進的過程,更要有頑強的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可“三天打魚,兩天曬網”。

同學們,身體是知識的載體,僅有健康的體魄,以及良好的心理品質,才能更好地工作和學習,才能應付各種困難和挑戰。

最終,請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言結束我的講話:“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”。

多謝大家,我的演講完畢!

小學生國旗下講話稿(十六):

教師們、同學們:

大家早上好!今日,我國旗下講話的主題是《心中有他人》。

同學們,教師首先給你們講一個故事。一個盲人在夜晚走路時,手里總是拿著一盞明亮的燈籠。人們很好奇,就問他:“你自我看不見,為什么還要拿著燈籠走路呢”盲人說:“我拿著燈籠,既為別人照亮了道路,同時別人也容易看到我,不會撞著我。這樣既幫忙了別人,也保護了自我不是很好嗎”同學們,你們聽了這個故事,有什么感想呢是啊,它告訴我們:遇到事情,必須要肯替別人著想,替別人著想也就是為自我著想。

上星期一早晨,馬路上有一個比較大的塑料袋子在隨風移動,同學從它的旁邊經過,就是沒有人彎下腰去撿。二年級同學有一條粉紅色的圍巾落在了馬路上,好多同學經過也都沒有拾起來,之后是一個幼兒園的小朋友拾起來交到值周教師手中。

同學們,我們是幸福、幸運的一代。父母、親戚、朋友對我們關愛有加,家庭生活很優越。生活在愛的懷抱里,不知不覺中,我們構成了一些“以自我為中心”的,養成了一些自私自利的不良行為慣。你明白父母的生日嗎你了解父母的興趣嗎你明白爺爺、奶奶最喜歡吃的東西嗎同學們,在你緊張學習的同時,別忘了關心你身邊的每一個人。關心長輩、幫忙他人、多替別人著想。如果我們都能夠這樣,你就會覺得我們的生活會越來越有意義,我們的學校也會更加溫馨!

小學生國旗下講話稿(十七):

尊敬的教師、親愛的同學,大家好:

(1)、不負韶華砥礪前行比賽的演講稿

(2)、學黨史強信念跟黨走專題組織生活會演講稿

(3)、黨風廉政建設專題黨課的演講稿

(4)、黨支部書記講黨課的演講稿材料

(5)、學黨史強信念跟黨走團員演講稿

(6)、幼兒園教師黨員黨課內容的演講稿

(7)、中學生請黨放心強國有我演講稿

(8)、好少年紅心向黨演講比賽的演講稿

(9)、黨史故事我來講5分鐘簡短的演講稿

(10)、農村支部書記講黨課簡短的演講稿

今日我演講的題目是《祖國在我心中》。

藍天下,迎著初升的晨曦,我們在那里舉行莊嚴而隆重的升國旗儀式。再過幾天就是10月1日,中華人民共和國成立62周年紀念日。我們祖國走過了58個年頭的輝煌道路,回顧歷史,每一個中國人都會為此感到驕傲與自豪。滔滔的長江,滾滾的黃河,連綿不斷的山脈,都屬于我們偉大的祖國。祖國的山川雄奇,祖國的河水秀逸,祖國的胸懷無比廣闊。

以往,當侵略者的鐵蹄踐踏我們美麗山河的時候,每一個有良知的中國人臉上流著淚,心中淌著血。為了心中神圣不可侵犯的祖國,他們在黑暗中摸索,在屈辱中抗爭。

千千萬萬的赤子,撐起了我們民族的脊梁,祖國的期望。正是他們用滿腔的熱血,譜寫了無愧于時代的《義勇軍進行曲》,才使得我們今日的共和國國歌響徹神州,氣勢磅礴,雄壯嘹亮。

國旗,在新世紀升起;國歌,在新世紀奏響。祖國正走向繁榮昌盛、前途一片光明。

祖國需要我們,世紀需要我們,未來需要我們。讓我們沐浴著五彩的晨光,伴著鮮艷的國旗,更加努力地學習吧!

  • 相關文章
主站蜘蛛池模板: 成人美女免费网站视频 | 亚洲欧洲视频在线 | 亚洲一区中文字幕在线观看 | 欧洲亚洲精品久久久久 | 一区二区视频 | 91精品国产乱码久久蜜臀 | 中文字幕一区二区在线观看 | 欧美精品99 | 国产不卡一区 | 国产精品xxxx| 欧美亚洲视频在线观看 | 免费毛片网站 | 欧美精品久久久 | 亚洲色图综合 | 热久久这里只有精品 | 国产免费av一区二区三区 | 2020国产在线| 日韩免费一区 | 国产亚洲精品久久久久动 | 亚洲成人精品在线观看 | 中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡 | 亚洲欧洲日韩 | 欧美九九九 | 亚洲成人av | 国产视频第一页 | 在线观看亚洲一区 | 国产黄色精品 | 一级免费毛片 | 欧美一级在线视频 | 欧美日本精品 | 91精品国产91综合久久蜜臀 | 99亚洲精品 | 国产成人综合一区二区三区 | 在线国产一区 | 91嫩草在线 | 久久精品视频免费观看 | 蜜桃一区二区 | 视频一区免费观看 | 91精品国产欧美一区二区 | 国产精品伦理 | 亚洲国产一区视频 | 日韩乱视频 | 精品国产精品三级精品av网址 | 日韩一区二区三区在线 | 日日网| 国产福利一区二区 | 国产精品视频播放 | 亚洲精品7777xxxx青睐 | 华丽的挑战在线观看 | 久久久久久久成人 | 在线播放亚洲 | 午夜精品久久久久久久 | 亚洲中出 | 国产成人精品网站 | 国产一区二区三区四区视频 | 亚洲国产精品99久久久久久久久 | 不卡一区 | 美女视频黄又黄又免费 | 韩国精品一区二区 | 国产成人亚洲精品 | 成人亚洲网 | 精品视频三区 | 成人福利视频 | 亚洲电影在线观看 | 日韩一区二区在线观看视频 | 国产一区二区三区色淫影院 | 一级黄色毛片a | 国产精品久久久久久影院8一贰佰 | 一区二区三区免费在线 | 自拍一区视频 | julia一区二区三区中文字幕 | 亚洲电影中文字幕 | 午夜小视频在线观看 | 欧美精品一区二区三区蜜桃视频 | 成人免费视频观看视频 | 91在线免费观看 | 国产一区二区毛片 | 久久蜜桃av | 中文字幕观看 | 色综合天天综合网国产成人网 | 成人黄色电影在线观看 | 久久精品视频免费 | 伊人爱爱网 | 久久精品久久久久电影 | 日本久久精品视频 | 日韩成人在线观看视频 | av一二三区 | 91精品久久久久久久久 | 搡女人真爽免费午夜网站 | 岛国a视频 | 日韩色图在线观看 | 精品成人国产 | 中文字幕在线永久 | 欧洲成人午夜免费大片 | 黄久久久 | 奇米色777欧美一区二区 | 色综合天天天天做夜夜夜夜做 | 午夜视频网址 | 亚洲人久久 | 337p亚洲欧洲 | 玖玖爱视频在线 | 日av一区| 精品三级三级三级三级三级 | 国产精品久久久久久久久久免费 | 亚洲福利av | 日韩福利一区 | 欧美二区三区视频 | 欧美日韩二区三区 | www久| 一级特黄色大片 | 亚洲精品视频免费观看 | 久久久久久一区 | 欧美一区二区 | 午夜合集| 中文字幕一区二区在线观看 | 九九久久久 | 免费一级毛片 | 国产成人高清 | 韩日精品在线观看 | 亚洲电影二区 | 日韩一级av毛片 | 国产日韩一区二区三免费高清 | 99精品热 | 99久久婷婷国产精品综合 | 国产精品二区三区 | 亚洲天堂一区二区三区 | 黄色一级免费观看 | 日韩2020狼一二三 | 日韩精品免费在线视频 | 精品久久一区二区 | 中文字幕av亚洲精品一部二部 | 色黄网站 | 亚洲高清av| 天天操天天玩 | 国产精品久久久久久久久久 | 久草成人网 | 精品96久久久久久中文字幕无 | 精品国产乱码久久久久久88av | 午夜午夜精品一区二区三区文 | 中文字幕爱爱视频 | 亚洲欧美精品 | 日本色综合 | 成人亚洲视频 | 日本精品网站 | av在线免费网址 | 亚洲国产二区 | 国产激情网址 | 日韩中文字幕免费在线 | 久久久精品综合 | 国产在线一区二区三区 | 国产a级毛片 | 日韩中文视频 | 亚洲精品第一区在线观看 | 精品视频一区二区三区 | 欧美成人免费视频 | 成人av免费看 | 亚洲人人| 精品中文字幕在线观看 | 在线观看成人小视频 | 久久亚洲一区 | 亚洲精品一区二区网址 | 欧美一级高潮片免费的 | 日韩靠逼| 精品无码久久久久国产 | 涩涩视频在线观看 | 天天曰天天干 | 99riav国产一区二区三区 | 国产色视频在线观看免费 | 成人在线手机版视频 | 久久av黄色| 久久久久久久av | 美女一级黄 | 亚洲网站视频 | 青青草综合在线 | 成人欧美亚洲 | 91看片 | 香蕉大人久久国产成人av | 欧美一区二区三区 | 久久网页 | 国产在线h | 在线日韩欧美 | 久久综合久 | 羞羞视频在线免费 | 日韩一区二区精品视频 | 亚洲天堂影视 | 国产一区二区三区在线免费观看 | 婷婷色国产偷v国产偷v小说 | 丝袜美腿一区二区三区 | 精品国产一区二区三区久久久 | 精品日韩一区二区三区 | 日韩成人免费中文字幕 | 激情欧美日韩一区二区 | 精品久久影院 | 高清av网址| 欧美性猛片 | 日韩精品一区二区三区第95 | 免费欧美一级 | 国产成人精品一区二区三区四区 | 欧美在线操 | 久久久久国产精品午夜一区 | 国产www在线 | 国产欧美一区二区视频 | 最新午夜 | 午夜精品亚洲日日做天天做 | 国产精选一区二区 | 亚洲欧美在线观看 | 福利在线看 | 国产艳妇av视国产精选av一区 | 亚洲一区二区精品视频 | 日韩中文在线 | 中文字幕久久精品 | 成人欧美| 国产一区亚洲 | 亚洲成人aaa| 噜噜噜噜噜在线视频 | 精品亚洲一区二区三区 | 中文字幕亚洲一区 | 成人av观看 | 蜜桃一区 | 亚洲最色视频 | 91看片在线观看 | 免费看的av | 久久久久久91 | 成人免费视频网站 | 视频一区免费观看 | 插插射啊爱视频日a级 | 欧美激情综合五月色丁香小说 | 成人精品视频在线观看 | 中文字幕在线视频免费观看 | 精品久久久久久久久久久久久 | 日本天天操 | 黄色天堂在线观看 | 精品久久久久久国产 | 日韩国产一区二区 | 思热99re视热频这里只精品 | a网站在线观看 | 欧美激情一区二区三区在线观看 | 私人毛片免费高清视频 | 在线视频成人永久免费 | 日本不卡高字幕在线2019 | 少妇性l交大片免费一 | 国产精品美女在线观看 | 亚洲一区二区三区免费在线观看 | 久久国产精品99久久久久久老狼 | 国产精品一二三区 | 国产高清不卡在线 | 九色91在线 | 国产区视频在线观看 | 国产一区二区免费 | 先锋av资源网 | 午夜天| 伊人网综合在线 | 美女视频一区二区三区 | 在线视频一二区 | 青青草网站 | 日本一区二区高清不卡 | 在线观看中文字幕 | 免费毛片网 | 欧美成人精品一区二区男人看 | 好看的一级毛片 | 麻豆久久 | 国产乱码精品一区二区三区av | 国产高清小视频 | 欧美 日韩 | 日本三级在线视频 | 久久不射网 | 亚洲久视频 | 久久精品久久久久电影 | 最新超碰 | 亚洲免费精品 | 欧美久久久久久久久久 | 亚洲精品一区二区在线 | 国产精品久久久爽爽爽麻豆色哟哟 | 欧美一级在线观看 | 男女视频在线免费观看 | 成人在线欧美 | 久久久久综合狠狠综合日本高清 | 久久精品国产亚洲精品 | 亚洲狠狠爱一区二区三区 | 国产一区二区三区在线免费观看 | 欧美视频三区 | 久久国产精品久久 | 亚洲国产天堂久久综合 | 精品久久久久久亚洲综合网 | 亚洲精品专区 | 中文字幕第二页 | 亚洲一区中文字幕在线观看 | 久久久久久久一区 | 色综合久久伊人 | 色官网 | 成人精品视频 | 美女久久久久久久久久久 | 永久91嫩草亚洲精品人人 | 亚洲精品一区久久久久久 | 婷婷网址 | 久久久久久久久久久久91 | 国产一区二区三区在线视频 | 午夜精| 91精品久久久久久久久中文字幕 | 91精品国产色综合久久 | 日韩久久精品 | 在线视频 欧美日韩 | 国产一区二区在线免费观看 | 国产精品国产 | 日韩欧美久久 | 91在线精品秘密一区二区 | 免费黄色电影在线观看 | 亚洲精品三级 | 国产精品美女久久久久久久久久久 | 免费看一区二区三区 | 精品成人av | 日韩中文字幕免费观看 | 自拍偷拍专区 | 国产另类一区 | 久久综合精品视频 | 欧美激情视频一区二区三区在线播放 | 一级黄色片在线 | 电影91久久久 | 亚洲一区中文字幕在线观看 | 黄网在线观看 | 看一级毛片视频 | 91在线观看免费 | 午夜精品视频在线观看 | 日韩综合一区 | 久久免费精品 | 青青草免费在线 | 国产区在线观看 | 久久99国产精品久久99果冻传媒 | 成人一区二区在线 | 美女黄网 | 一级视频在线免费观看 | 黄色片网站在线免费观看 | 欧美日韩视频在线播放 | av一区二区三区四区 | 激情国产 | 国产在线视频一区二区 | 黄色影视在线免费观看 | 国产精品久久在线观看 | 亚洲丶国产丶欧美一区二区三区 | 99视频在线免费观看 | 91亚洲成人 | 国产激情一区二区三区 | 久久综合一区二区三区 | 国内外成人在线视频 | 成人精品一区二区三区 | 99re6在线视频精品免费 | 亚洲精品久久久一区二区三区 | 欧美一级三级 | 精品国产一区二区三区四区 | 81精品国产乱码久久久久久 | 亚洲精品一 | 国产偷久久9977 | 日韩欧美视频一区二区三区 | 91社区在线高清 | 欧美日本国产 | 成人网18免费网站 | 国产一区av在线 | 成人三级在线 | 亚洲一区二区在线视频 | 久久久久久久久一区二区三区 | 国产高清精品一区二区三区 | 欧美一区永久视频免费观看 | 狠狠操狠狠摸 | 久久不卡日韩美女 | 日韩视频在线观看 | 亚洲精品欧美视频 | 国产成人精品一区二区三区四区 | 久久精品极品 | 久久网日本 | 国产精品夜夜 | 中文字幕免费视频观看 | 91精品国产乱码久 | 91短视频版在线观看www免费 | 午夜久久av | 毛片网站大全 | 久久777| 国产精品污www在线观看 | 日韩国产在线观看 | 久久精品在线观看视频 | 亚洲人成人一区二区在线观看 | 久久av综合 | 欧洲免费视频 | 国产精品成人在线观看 | 欧美二区三区视频 | 日韩av一级片 | 亚洲免费在线观看 | 成av在线| 日韩不卡一区二区 | 在线观看欧美一区二区三区 | 四影虎影ww4hu55.com | 久久99久久久久久 | 色5月婷婷丁香六月 | 国产一区二区在线免费观看 | 国产区视频 | 国产精品久久久久久久久免费桃花 | 青青草精品 | 不卡视频一区 | 久久草在线视频 | 国产成人啪精品午夜在线观看 | 国产欧美精品一区二区三区 | 欧美1314 | 91精品福利| 国产女人爽到高潮免费视频 | 亚洲精品成人久久久 | 久久99精品久久久水蜜桃 | 欧美不卡视频一区发布 | a在线免费观看 | 欧美日韩啪啪 | 久久人人av | 色黄视频在线观看 | 国产香蕉视频在线播放 | 九九99九九 | 亚洲久视频 | 亚洲日韩欧美一区二区在线 | 免费的污网站 | 精品福利在线视频 | 第四色影音先锋 | 亚洲自拍偷拍精品 | 精品久| 欧洲成人在线 | 伊人精品视频 | 一区二区av | 一区二区亚洲视频 | 国产在线a | 久久久久黄色 | 国产二区三区 | 日韩精品久久理论片 | 美女福利视频网站 | 欧美韩日| 久久草视频 | 亚洲欧美激情精品一区二区 | 九色91在线 | 成人精品一区二区三区中文字幕 | 日日夜夜天天 | 亚洲精品视频在线观看免费视频 | h网站在线观看 | 日韩在线 | 成人不卡视频 | 国产一区二区影院 | 久久99国产精品久久99果冻传媒 | 精品一区二区三区国产 | 中文字幕在线播放不卡 | 奇米影| 欧美日韩久久久久 | 久久精品成人 | 成人午夜sm精品久久久久久久 | 啵啵羞羞影院 | 久久精品一区二区三区中文字幕 | 成年人免费看片 | 天堂在线视频 | 天天操夜夜干 | 欧美一级片 | 欧美精品片 | 久久久久久国产一级毛片高清版 | 中文字幕av网 | 视频一区二区三 | 国产自产才c区 | 成人在线免费观看 | 资源av | 男人的天堂在线视频 | 久久无码精品一区二区三区 | 精品国产精品三级精品av网址 | 欧美一区二区三区免费观看视频 | 91视频在线| 羞羞午夜 | 久国产精品视频 | 亚洲综合精品 | 欧美综合国产 | 成人一区二区三区在线观看 | 日韩成人影院 | 精品久久久久久久久久久久久久 | 国产精品二区三区 | 欧美a区 | 免费观看黄色一级大片 | 久草热8精品视频在线观看 黄色片网站视频 | 日本亚洲精品一区二区三区 | 91免费版在线观看 | 欧美日韩一区二区视频在线观看 | 91精品国产综合久久久久久 | 精品一区二区三区视频 | 91久久久精品视频 | av在线官网 | 欧美一区二区三区免费观看视频 | 日韩一片| 欧美日韩一区在线观看 | eeuss国产一区二区三区四区 | 超碰首页| 国产免费一区二区三区四区五区 | 操操日 | 99re6在线| 在线第一页 | 久久免费精品视频 | 波多野吉衣网站 | 欧美激情网址 | 国产精品亚洲综合 | 久久免费99精品久久久久久 | 色呦呦网站在线观看 | 91精品啪aⅴ在线观看国产 | 成人a在线 | 在线第一页| 久久r精品| 综合一区二区三区 | www.日韩在线观看 | 久久99久久98精品免观看软件 | 91亚洲国产成人久久精品网站 | 精品国产乱码久久久久夜 | 日韩在线播放一区二区 | av一区二区三区四区 | 精品久久中文字幕 | 亚洲wu码 | 精品久久中文字幕 | 日本久久久久久 | 国产日韩av在线 | 国产精品自产拍在线观看 | 看亚洲a级一级毛片 | 91久久久久久久久 | 91尤物网站网红尤物福利 | 欧美一区二区三区视频 | 国产一区二区视频在线播放 | 久久精品99视频 | 国产高清一区 | 综合一区二区三区 | 欧美日韩国产一区二区三区不卡 | 国内精品久久久久久中文字幕 | 亚洲三级在线播放 | 天天插天天操天天干 | 国产日韩一区二区三区 | 国产麻豆乱码精品一区二区三区 | 色婷婷综合久久久中字幕精品久久 | 日韩视频在线观看一区 | 青草青草久热精品视频在线观看 | 日韩精品在线观看一区 | 新疆少妇videos高潮 | 欧美一级特黄aaaaaa大片在线观看 | 伊人网综合在线 | 亚洲综合成人网 | 久久久av | 国产精品久久久久久久久久东京 | 国产在线小视频 | 欧美一区二区三区电影 | 黄色a级网站 | 精品欧美乱码久久久久久 | 五月婷婷综合久久 | 蜜桃免费一区二区三区 | 欧美一区久久 | 亚洲另类视频 | 色爽女人免费 | 成人在线免费 | 一级欧美在线 | 国产精品99久久久久久久vr | 欧美精品被 | 日韩精品 | 午夜免费福利电影 | 久久成人在线视频 | 四虎最新影视 | 一级片国产 | 久久久精品免费观看 | 欧美日韩视频在线观看一区 | 亚洲人在线播放 | 免费不卡视频 | 日本超碰| 日日日日干干干干 | 欧美自拍一区 | 欧美理论在线观看 | 一级h片| 日本一区二区精品 | 亚洲午夜精品一区二区三区他趣 | 欧美综合久久 | 五月婷婷激情网 | 韩国三级中文字幕hd久久精品 | 羞羞视频在线观免费观看 | 日韩视频在线免费观看 | 欧美日韩在线电影 | 国产欧美久久久久久 | 91视频分类| 久久视频一区二区 | 国产精品久久婷婷六月丁香 | 狠狠撸在线 | 精品无码久久久久久国产 | 精品少妇一区二区三区日产乱码 | av在线免费观看一区二区 | 日日干夜夜操 | 色综合区| 一区二区在线免费观看 | 日韩精品在线一区 | 国产精品人人做人人爽 | 91久久久久久久久 | 天天干天天添 | 中文字幕欧美日韩一区 | 日韩一二三区视频 | 久操综合| 一区二区三区视频在线 | 91精品中文字幕一区二区三区 | 激情综合网五月婷婷 | 亚洲视频在线观看免费 | 久久精品国产免费 | 欧美日韩一 | 成人a在线视频免费观看 | 欧美国产在线观看 | 日韩欧美视频 | 久久精品国产99国产 | 北条麻妃一区二区三区在线观看 | 欧美精品在线一区 | 精品美女久久久 | 自拍偷拍亚洲欧洲 | 欧美一区二区视频 | 国产成人av在线 | 欧美日韩福利视频 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天高潮 | 午夜电影网 | 欧美一级精品片在线看 | 久久久亚洲精品中文字幕 | 激情欧美一区二区三区中文字幕 | 日韩在线视频观看 | 日韩精品一区二区三区在线 |