1、 酒后煩燥，喝酸奶，緩解煩燥很有效，酒后口氣，吃柚子，緩解口氣有奇效，酒后頭痛，蜂蜜水，緩解疼痛有功效，酒后胸悶，吃香蕉，緩解胸悶有療效。勸君喝酒要適量，切莫貪多把身傷。

2、 除垢法：茶垢，取白紙一張，浸濕，擦拭有茶垢處，光亮如新。暖水瓶內水垢，倒入少許熱醋，蓋緊蓋子輕輕搖晃，放置半小時，再用清水洗凈。灶臺油垢，把百潔布在啤酒中浸泡一會，再擦拭有頑漬的灶臺即可。沒事試一下，解決你的煩惱。

3、 生活巧用醋，健康常相伴；生活妙用鹽，日子不發愁；殘茶不要扔，除臭又驅蠅；牛奶功效大，除銹又消腫。生活小妙招，居家好幫手。

4、 茶污漬，牙膏洗；除口氣，食花生；愛打嗝，請喝醋；除霉味，放肥皂；抗衰老，食洋蔥；要大補，吃榴蓮；生活常識時刻記，快樂人生天天享！

5、 愛美的女性注意了啊！為了你的健康和美麗，在每天晚上洗完臉后，涂抹蘆薈膠，會使你的皮膚更細，更白，更亮！

6、 打雷天關電視，避免雷擊，下雨天關空調，注意通風，下雪天一起游戲，全家甜蜜，大晴天一起努力，全家上進，全家幸福才是福，和諧溫馨最幸福。

7、 吃帶魚先去鱗，80度的水真是神；燙夠大約10秒鐘，放入冷水速去鱗；也可用淘米水來擦洗，洗凈魚鱗不費勁。

8、 留點桔子皮，曬干泡茶喝，消化祛熱，留點苦杏仁，偶爾吃一顆，身體健康，留點桂圓干，曬干留用，溫補強身，留點南瓜子，炒好背著，全家樂時一起吃，幸福不離。

9、 飲食小常識：吃出你的美麗吃出你的健康。菊花配絲瓜，色斑不見啦！豆腐加木耳，皮膚白嫩啦！竹筍炒雞肉，肥肉逃跑啦！小常識，記心里，為家人，為自己。愿你健康又美麗。

10、 家庭安要做到，防火防盜要記牢；出門要把電器關，杜絕隱患來騷擾；食物清潔要做好，防治病從口入了；儲存菜品及時清，健康才能護得好；全家盡心搞衛生，旮旯角落別忘了；晴曬被褥陰防潮，科學愛家樂不少；愿你家庭安樂，和和睦睦美陶陶！

11、 吃飯要同桌，飲食要營養，溝通要天天，和諧要永遠，父母要榜樣，孩子要模仿，勤學要上進，努力要崛起，氣氛要注意，和氣要繼續，全家都甜蜜，健康也同聚，幸福好生活，全家齊努力。

12、 家具變新有三招，現在我來把你教；牛奶擦洗除污垢，光亮如新真正好；醋水擦洗也不錯，重現光澤真是妙；涼茶擦洗能變新，試后你就哈哈笑。

13、 生活顧問之啤酒妙用：面粉需要啤酒加，淋在牛肉溫火燉，肉嫩味美鮮可口；涼菜先在啤酒煮，拌制之后味清香；和面水中摻啤酒，烤制薄餅脆又香；面包面團兌啤酒，烤制出籠增肉香，燉雞時候添啤酒，蒸熟之后去膻味！

14、 煤氣中毒的急救方法：速開門窗空氣流，患者移至通風頭，注意保暖莫受凍，保證呼吸道暢通，切記及時給氧氣，必要人工助呼吸。

15、 少看電視，慎開電腦，遠離輻射，保護視力；少開電扇，慎用空調，坐臥防風，拒絕感冒；少動肝火，慎出惡語，真情溝通，幸福和諧！

16、 家庭小顧問：飯前洗手，飯后漱口，睡前洗腳，睡后蓋好，早飯不少，鍛煉也要，粗茶淡飯，健康作伴。

17、 日常生活常識多，瓜果蔬菜擺上桌；門窗打開勤通風，新鮮空氣伴你行；冬日姜湯水不斷，感冒發燒跑的遠；家庭和睦心情好，生活自在樂逍遙。

18、 健康飲食慣：1、多食清淡，少食肥膩；2、注意營養衡，多吃富含維生素的食物3、飲食宜軟、溫、暖。4、烹調宜用蒸、煮、熬、燴，少吃堅硬、粗糙的食物。合理飲食，疾病少一點，健康多一點。

19、 冬季是養生的大好時節，因為人的身體活動周期已經由盛轉衰，由動轉靜，飲食方面請注意:蛋白質、維生素、纖維素宜多；糖類、脂肪、鹽宜少。祝您健康。

20、 今年怎么過冬，最好5少6多：少食多嚼，少累多覺，少肉多豆，少坐多跳，少慮多笑，最后還要7分飽。

21、 洗臉時加鹽，收縮毛孔好容顏，洗衣時加鹽，衣服白凈更舒展，喝水時加鹽，補充鹽質免疫保，飲食時加鹽，不然怎么過三餐，鹽是好東西，健康伴隨你。

22、 家居生活有門道，家庭顧問來幫你，開窗透氣防感冒，引光入室來殺菌，花草不宜擺臥房，臥房應該面朝陽，科學生活好處多，有益健康身體棒，家居生活多注意，擁有健康全家樂。

23、 春天運動宜早，空氣清新身體好，夏天運動宜晚，天氣清涼更舒展，秋天運動在傍晚，空氣更好天也暖，冬天運動宜室內，提高質量免嚴寒。一年四季多運動，年始年末好身體。

24、 治療畏寒有新法，今天不放教大家；鮮姜白糖治胃寒痛，胃寒消除笑哈哈；白酒燒雞蛋治胃寒，.SIanDAN. *胃里溫暖頂呱呱；蘋果亦可解胃酸，身體健康為全家。

25、 家庭用品保養愛車四大絕招：1、以肥皂清洗真皮座椅。2、以牙膏去除劃痕。3、以風油精去不干膠貼。4、滑石粉化解門封條沾結。你學會了嘛？

26、 家庭顧問推薦7種最佳養生食物：“粥”是元氣補充站；“大蒜”可比抗生素；“白菜”解熱防乳癌；“大頭菜”是“護眼兵”；“松子”健腦護心臟；“海帶加醋”防便秘；“蕎麥”降壓助睡眠。“七賢”到位，健康無憂。祝身心健美！

27、 家庭生活很快樂，烹飪美食樂趣多。肉炒之前腌一刻，出鍋之前放味精；炒菜不要太油膩，葷素搭配最健康；餐餐不忘蔥姜蒜，冬日嚴寒不感冒；飯前不要和茶水，飯后不要做運動。美味自己動手做，健康身體吃出來！

28、 蔬菜生吃好，不破壞營養，肉類熟食好，有助于殺菌，水果飯前時，有助于消化，茶水飯后用，有助于牙齒，堅果多吃點，雜糧少補點，營養多均衡，健康才永恒。

29、 現代應酬真多，喝酒注意保健，酸奶去躁明顯，酒后喝它一罐，保護胃黏膜，好處多多多！祝您健康！

30、 一日之計在于晨，早餐營養有竅門。多食西紅柿、檸檬酸等酸性蔬菜水果，有益于養肝，給您一個精力充沛的一天！

31、 生活中，小磕小碰難免，莫急莫慌為先，牙膏消炎止血，治愈擦傷，效果特別明顯！祝您健健康康，天天開心！

32、 【七種讓人越吃越丑的食物】：1腌制食品、2罐頭類食品、3加工的肉類食品、4過氧脂質、5油炸食品、6水垢、7菜籽油 。是否覺得最越來越難看了？有可能是七種食物在作怪哦！愿您生活健康，美麗動人。

33、 老人體弱需牢記，清晨醒來莫急起，閉眼默數三二一，血壓穩定好身體；慢飲一杯清腸水，體內雜質統統去；早餐是金不可省，雞蛋牛奶好東西；家庭生活需注意，健康貴在知點滴！

34、 工作壓力大，家庭生活煩，頭痛頭暈怎么辦？教您兩招：1.蘋果泥，貼頭痛處，可減輕癥狀；2.牙膏或丁香油，涂大陽穴，可快速去除頭暈。

35、 冬季電暖使用指南：線板要用三孔插，油汀電暖要注意，擺放一定要直立，電暖使用有異常，首先切斷是電源，防止發生大火災，維修要找專業人，這樣安全才可信，使用指南要記牢，安電暖過冬天。

36、 少糖少鹽，多果多蔬，合理搭配，美味營養；少酒少煙，多茶多醋，清理腸胃，身健體舒；少懶少憂，多動多笑，勤勞樂觀，益壽延年！

37、 閑事莫糾結，小時莫生氣，壞事莫淤積，好事莫驕傲，喜事莫忘形，哀事莫傷神，生活百般事，總有不順心，人生許多事，總有不如意，寬心坦蕩又輕松，方能時刻好身體。

38、 煙霧繚繞害不少，男士在家要記牢；少抽煙來多喝茶，室內清新美不消；打開窗戶多透風，細菌無擾健康好；電器替換不能忘，消除火患安繞；用電常識記在心，不可麻痹最重要；衛生到位驅病纏，食物干凈健康保；做到這些家安，家安才能樂逍遙！

39、 飯前喝碗湯，腸胃保健康；睡前燙燙腳，百病皆可消；游泳又爬山，能防脂肪肝；閑時可步行，強身有養生。擁有好身體，快樂好心情！

40、 廁所臭味真難聞，幫你除臭要感恩；衛生間放置一杯醋，臭味消失有精神；清涼油亦可來除臭，定期更換要用心；過磷酸鈣臭味除，家庭幸福又溫馨。

41、 碳酸飲料雖然清涼，不要過多飲用，與身體無益，出售果汁盡量少用，含有添加劑，與身體有害，咖啡奶茶莫常飲，與免疫有傷，清茶開水多飲用，與身體有利，合適飲水保健康，水上保健有玄機。

42、 啤酒清涼，少量飲用，有助于消化，紅酒溫補，適量飲用，有助于肝腎，白酒勁烈，少量飲用，有助于提神，飲酒有害也有益，適量注意好身體。

43、 如今空調使用廣，教你實用小妙方，根據房屋購大小，溫度調節要適當，空調常用空氣燥，適當灑水疾病防，室溫效果要良好，正確調節好風向，使用頻次忌過高，定期適當開開窗，人生冷暖本自然，保持靜心保安康。

44、 汽車省油經:裝飾過度不太好，風阻加大升油耗；無用東西要少放，無謂負擔盡量降；等待時侯關引擎，紅燈時候禁猛停。要想汽車多省油，以上經驗要遵守。

45、 家居清潔秘笈：蛋清擦拭真皮沙發，牙膏擦拭冰箱外殼，蘸牛奶擦木制家具，白蘿卜擦試料理臺，酒精清洗毛絨沙發，蘋果核去除油污，用鹽去地毯上湯汁，冰塊去除口香糖，美好家居生活，這些必不可少。

46、 吃得多，也壞事！1.一個星期最多吃四顆蛋。2.常吃宵夜，易得胃癌。3.雞屁股含有致癌物，不能吃。4.奶茶高熱量高油，常喝易患高血壓、糖尿病等。

47、 飲食要均衡，搭配要合理，切忌挑食，不要暴飲暴食，更不要饑不擇食；作息要規律，早睡還早起，切勿晚睡晚起，更不要一睡不起；天冷還要保暖，吃飽穿暖體能恒，快樂過冬不生病。

48、 吃出好心情！十種吃了讓人開心的食物：南瓜、低脂牛奶、深海魚、大蒜、雞肉、全麥面包、菠菜、香蕉、葡萄柚、櫻桃。祝您開心！

49、 出門之前，了解天氣，增減衣物，杜絕感冒；出門之前，察看電源，及時切斷，防止意外；出門之前，檢查閥門，扭緊關好，鎖定安全！出門三件事，請你要牢記！

50、 想要頭發長得快，多吃卷心菜、蛋、豆類，一定少吃甜食。要想頭發掉得少，少熬夜，少煙酒，少吃麻辣、油膩以及調味過重的食品。