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健康養生知識短信

2024-06-07 01:17:27 大風車考試網

1、 經常吃蒜,消毒保健;喜好食姜,益壽健康;綠豆做湯,健康良方;時常吃瓜,藥物不抓;貪涼失蓋,會得病害;貼士記牢,健康報到。祝快樂常笑!

2、 痰濕體質要注意,冬日保持您情緒,息燥火要務必,澄和心神養生氣,保持運動強身體,出汗及時要擦洗,節制宵夜要牢記,祝你健康是福氣,快樂總如意!

3、 56f職場解壓寶典:面對工作挫折,莫要糾纏;化解工作焦慮,找成就感;理清雜亂頭緒,排好時間;控制暴躁情緒,保證睡眠;做做陽光運動,身體安然。

4、 食療貼士你記牢,生梨潤肺化痰好,蘋果止瀉營養高,黃瓜減肥有成效,抑制癌癥獼猴桃,番茄補血助容顏,蓮藕除煩解酒妙,祝你冬天微微笑!

5、 如果你把思考交給了電視劇;把聯系和人際圈交給了手機;把雙腿和出行都交給了汽車;把健康都交給了補品和藥片負責;那么你的生活也許是時尚的,但一定是錯誤的;也許是慣的,但一定會為此買單的。 請讓書,聚會,跑步,鍛煉更多的出現在生活里!

6、 慈愛心一片,好心腸二寸,正氣三分,寬容四錢,孝順常在,老實適量,奉獻不拘,回報不求。放在"寬心鍋"里炒,文火慢炒不焦不燥;放在公缽里研,精磨細研,快車為末,淡泊為引;梧桐提子大小,和氣湯送下,早晚分服,可凈化心靈,升華人格,榮辱不驚。祝福大家健康長壽!

7、 冬季早晨不賴床,頭腦清醒工作爽,下午室外多運動,有氧防寒保健康,晚上飲食多喝湯,保持身體暖洋洋,準時睡覺關手機,健康睡眠身體棒;切忌,良好慣大家養,快樂家庭幸福長。

8、 冬天到,吃紅棗,每天幾顆身體好;食桃仁,心明眼亮人精神;天氣冷,多喝粥,玉米蕎麥加紅豆;冬季養生很簡答,愿你冬天更燦爛!

9、 財為身外物,不正勿貪求。 遇事勿發怒,性情要溫柔。勞逸相結合,鍛煉貴持久。諸事都看開,任它自然去。養生從心始,疾病自遠離。若能照此做,健康保長久。

10、 臨過節,食物油膩多;適當進素食,清腸道,解負擔;創造綠色內環境,以內養外保健康!愿你冬天幸福、安康!

11、 57b冬季養生有門道,蔬菜個個都是寶;豆芽富含蛋白質,消除疲勞是良方;菜花補充維生素,清炒涮鍋味道妙;萵筍咳最給力,生吃熱炒兩相宜。愿快樂安康!

12、 天寒地凍養生季,情濃關懷送給你;空氣流通是必須,病菌病毒趕出去;牛奶蔬果多攝取,增加油脂防干燥;適度進步別過猛,黑豆黑米補腎妙。愿快樂安康!

13、 烏云散盡現艷陽,聞君康復喜若狂,短信祝福情誼長,多多休息細調養,勞逸結合莫匆忙,時時刻刻心情朗,歲歲年年享健康!

14、 祝福是風是帆,快樂是水健康是船,祝福的風吹著的帆,快樂的水載著健康的船飄向幸福的你,道一聲辛苦了,愿你健康!

15、 讓幸福如雨灑落你心間,讓健康如水滋潤你心田,讓短信帶去我最好的祝福:愿幸福永遠陪伴你!朋友,早日康復,愿您快樂!

16、 壓力大工作疲憊,回家先放松身心,養養胃飲食清淡,享生活甜蜜滋味,早休息健康必備,美夢至與你相會。祝你身體健康,萬事如意,心情愉快.

17、 工作不要太累,生活慢慢體會,健康真的寶貴,是非恩怨無所謂,失敗并非不對,成功太累,凡掙錢也有滋味!祝你早日康復。

18、 冬季去火招數多:多飲淡鹽水喉嚨不干燥,橘皮泡茶降火效果好,常吃生梨咽喉不痛,醋加水漱口治療口舌生瘡,咀嚼生姜水泡慢慢消除。愿你健康過冬!

19、 寒冬瘙癢莫驚慌,妙招送你巧應對:熱水泡澡只會加劇,多穿棉服多吃菠菜;洗澡時間不宜過長,洗澡過后涂抹潤膚露,保持清潔寬松舒坦。愿你美美過寒冬!

20、 608冬季養生有妙招:冷水洗臉醒腦好,晨喝溫水暖腸胃,適當運動耐寒佳,藥膳進補加營養,午間小睡消疲勞,午后飲水益健康,熱水泡腳助眠好。愿你健康!

21、 冬季已來到,養生要做到。早餐營養精,中餐要吃飽。晚餐宜清淡,糖鹽量宜少。素菜樣樣吃,節制飲食好。勸君莫抽煙,勿貪杯中酒。 冬季身康健,一生樂無憂。

22、 要使皮膚好,粥里加紅棗。若要不失眠,粥里加白蓮。心脾氣不足,粥里加桂圓。潤肺又止咳,粥里加百合。 頭昏多汗癥,粥里加薏仁。夢多又健忘,粥里加蛋黃。愿你身體好,生活樂逍遙。

23、 冬季已來到,養生要做到。早餐營養精,中餐要吃飽。晚餐宜清淡,糖鹽量宜少。素菜樣樣吃,節制飲食好。勸君莫抽煙,勿貪杯中酒。 冬季身康健,一生樂無憂。

24、 寧可食無肉,不可飯無湯 。飯前要喝湯,免得開藥方 。吃面多喝湯,開胃保健康。早晨起喝鹽湯,勝似好參湯。晚上喝鹽湯,好比飲砒霜。祝你健康幸福揚。

25、 冬季養生煲湯忙,情濃關懷遞身邊;錦上添花加山藥,營養加倍吸收棒;陳皮溫胃健脾妙,幾片發揮好功效;油膩厚味盡量少,蘿卜牛肉是良方。愿快樂安康!

26、 冬季養生有門道,分享給你請記牢;吃飯盡量慢一點,吃點主食再吃菜;鍛煉最好緩一點,做足準備防損傷;晚間睡覺早一點,養足體力精神棒。愿快樂安康!

27、 冬季養生花草茶,滋補強身是關鍵;桑葚干冰糖同泡,生津潤燥是良方;桂圓肉干茉莉花,養血安神效果佳;杭白菊配枸杞子,養肝明目全靠它。愿快樂安康!

28、 冬季養生吃堅果,寒冷躲得遠遠的;核桃降低膽固醇,鴨子荸薺一起煲;腰果消除疲勞妙,蓮子糯米煮羹好;( 補腦強身長壽果,每天別超過五個。愿快樂安康!

29、 "多喝開水飲淡茶, 524糖果鹽咸少為好;戒煙限酒不要忘, 生冷食物要恰當;人要管好自已嘴, 還要邁好自已腿;寬心善心不狹心, 長壽百歲少不了 。愿健康長壽!"

30、 生命健康最重要,功名利祿皆可拋;每天早晚要鍛煉,心胸放寬別煩惱;工作休息安排好,再忙不要熬通宵;一般小病莫吃藥,食物治療效果好。祝快樂健康!

31、 吃蘿卜喝熱茶上下通氣笑哈哈,早起鍛煉肌肉健,按時睡覺不貪黑,不去醫院不吃藥,不喝酒不抽煙,人人都會把你愛,祝你一生健康天天幸福。

32、 冬吃蘿卜夏吃姜,不用大夫開藥方,早晚一杯白開水,美容養顏又減肥,早睡早起身體好,生活幸福樂逍遙,我祝你力拔山兮氣蓋世越活越年輕。

33、 心情愉悅不生氣,疾病也會躲著你,待人寬容心胸廣,世界就在你懷中,律己不去夜總會,夫妻恩愛似海深,祝你身體永遠健康家庭幸福。

34、 蔬菜水果常吃鮮,粗茶淡飯最延年;少吃葷菜和油炸,多喝牛奶常飲茶;每餐只吃八成飽,細嚼慢咽品味道;飯后堅持百步走,人人百歲可有保。祝快樂健康!

35、 管好嘴邁開腿,生活幸福不“三高”,魚生火肉生痰,多吃蔬菜保健康,不抽煙來不喝酒,愿你一生樂無憂,親愛的我愛你,你聽我的快樂至。

36、 常開門窗勤通風,空氣清新又健康。多曬被褥除細菌,陽光味道暖又香。滋陰補腎很關鍵,羊肉枸杞是良方。愿友冬季身體好,無憂無慮心芬芳。

37、 天寒情誼暖心間,真摯關懷送身畔;鯽魚最佳宜多食,溫胃補虛是良方;紅薯蒸食最營養,搭配咸菜防燒心;清肺潤喉白蘿卜,煮湯增進食欲妙。愿快樂安康!

38、 5fc天寒火鍋最愜意,健康原則要牢記;生肉生魚燙全熟,保護腸胃是第一;生熟才具分開用,以免沾到病菌體;先涮蔬菜再食肉,蔬果榨汁助消化;鮮辣有度防刺激,淡醋麻油作料佳;豆腐白蓮能去火,半小時后吃水果。溫馨關懷已送上,快樂安康都伴你!

39、 多運動,控體重;少思慮,心安靜;少吃鹽,食清淡;少吃甜,多補鈣;少咖啡,多吃菜;少吃肉,多吃素;常喝茶,多吃醋;多淀粉,少脂肪;少吃干,多喝湯;常吃蝦,常吃魚;重健康,淡名利;天天笑,容顏少。愿健康!

40、 冬季怕冷吃什么,暖身美食送給你;飲食補充維生素,海魚芝麻豆制品;抗寒記得多吃碘,海帶海蜇都富含;缺鐵最易手腳涼,動物肝臟是良方。愿快樂安康!

41、 冬季養生有門道,美食個個都是寶;核桃增強記憶妙,每天3個效果好;補腦美膚葵瓜子,一把就好別貪多;補腎烏發黑芝麻,早晚吃點別忘掉。愿快樂安康!

42、 冬季養腎多吃魚,營養豐富好味道;鯉魚富含高蛋白,去掉腸子來紅燒;帶魚降低膽固醇,煎吃出鍋放料酒;泥鰍補中又益氣,養護皮膚燉著吃。愿快樂安康!

43、 冬季養生宜素補,秘訣分享你知道;蘿卜健脾消積食,粉條煲湯味道妙;白菜價好營養,豆腐同燉功效高;板栗養胃又活血,粳米煲粥強筋骨。愿快樂安康!

44、 冬季養生正當時,早晚有別要記牢;早上吃硬晚喝稀,幫助消化防積食;早上喝水晚蜂蜜,降火養胃利睡眠;早睡晚起多睡會,養足精神身體棒。愿快樂安康!

45、 枇杷味美治哮喘,健胃補脾多吃棗;內寒陰虛吃黃杏,提神開胃食櫻桃;橄欖解毒又化痰,桑椹益胃又養肝;把住病從口入關,男女老少身心健。祝快樂健康!

46、 魚蝦豬蹄補乳汁,豬牛羊肝明目好; 醋鹽防毒能消炎,韭菜補腎暖膝腰; 花生降醇亦健胃,瓜豆消腫又利尿; 柑桔消食化痰液,抑制癌菌獼猴桃;祝快樂健康!

47、 556一日吃上三顆棗,活到六十不顯老。五谷粥飯加紅棗,勝似百年靈芝草。要使女士皮膚好,粥汁湯中加紅棗。雜糧紅棗一起熬,賽過靈丹名貴藥。愿君養生有道,身體健康大笑!

48、 冬季體內肝氣旺,養肝護肝有妙招;綠色果蔬多攝取,菠菜雞蛋是良方;堅持運動別犯懶,慢跑快走疏肝妙;少發脾氣多微笑,精神愉快身體好。愿快樂安康!

49、 梨子止咳養心肝,蘋果消食營養高;柿子清熱又健脾,柑橘理氣祛煩;。香蕉通便肝火消,山楂化食胃口好;李子止渴又生津,補氣活血吃鮮桃。祝快樂健康!

50、 冬季養生拍一拍,舉手之勞身體棒;五指并攏掌心空,拍擊前胸強肺部;后背熱水袋常敷,拍打疏通經脈好;涂抹精油按脊柱,增強腦力是妙招。愿快樂安康!

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