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2025年天津中考體育評分標準和體育項目分數(shù)

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天津中考體育與健康科目滿分為40分,其中統(tǒng)一測試22分,時成績18分。2024年中考暫未開始,小編整理了2023年的中考體育評分標準作為參考,具體2024年天津中考體育數(shù)據(jù)以官方發(fā)布為準。

2025年天津中考體育評分標準和體育項目分數(shù)

一、天津中考體育考試項目及分值

測試項目共計三項。其中必測項800米跑(女)/1000米跑(男)暫停,以滿分值8分計入;選測項兩項,每項分值7分。具體項目為:

男生:選測項一:引體向上、50米跑、立定跳遠三選一;選測項二:足球運球繞桿、籃球運球繞桿、排球正手墊球、乒乓球正手攻球四選一。

女生:選測項一:1分鐘仰臥起坐、50米跑、立定跳遠三選一;選測項二:足球運球繞桿、籃球運球繞桿、排球正手墊球、乒乓球正手攻球四選一。

二、天津中考體育的評分標準

2025年天津中考體育評分標準和體育項目分數(shù)

2025年天津中考體育評分標準和體育項目分數(shù)

三、天津中考體育的考試注意事項

一、關(guān)注考試時間和地點

首先,考生需要關(guān)注考試時間和地點。體育考試時間一般比較短,如果不注意,就有可能錯過考試。同時,考點也可能發(fā)生變化,所以在考試前一定要再次確認考試時間和地點。

二、認真聽取學(xué)校老師的考試通知

學(xué)校老師會在體育考試前向?qū)W生們發(fā)放考試通知,通知中會告訴考生考試的具體內(nèi)容和注意事項。考生一定要認真聽取,了解考試環(huán)節(jié)和每個項目的要求,這樣才能更好地備考。

三、合理安排體育鍛煉時間和強度

為了取得好成績而進行極端鍛煉是不可取的。過度鍛煉可能會引起肌肉疲勞和傷害,影響后續(xù)的考試,更是嚴重影響自身身體健康。因此,考生應(yīng)合理安排鍛煉時間和強度,以保持身體健康狀態(tài)。

四、了解考試內(nèi)容和評分標準

體育考試內(nèi)容包括有球類、田徑、健身操等多個項目。考生應(yīng)該了解每個項目的具體要求和評分標準,從而為考試做好充分的準備。

五、著裝要合適

體育考試中學(xué)生的穿著也是需要注意的。球類運動要穿戴運動鞋,穿戴舒適的運動衣和運動襪,避免受到不必要的影響。

六、保持心情放松,不要緊張

考試前要保持良好的心態(tài)。如果過度緊張,反而會影響發(fā)揮。可以調(diào)整心情和狀態(tài),通過做個人感興趣的事情來緩解緊張情緒,避免對考試造成不利影響。

七、合理規(guī)劃食物和飲水

體育考試需消耗較多的能量,考生需要充分補充水分和食物。但是也需要注意食物的選擇,不能隨便亂吃。最好選擇易消化、不油膩的食物,如面條、稀飯、雞蛋等。

八、保持充足的睡眠

充足的睡眠是健康和精神狀態(tài)的基礎(chǔ)。考試前一周,考生應(yīng)盡量規(guī)律睡眠,保證每夜7個小時的睡眠時間。這樣,既能使考生的身體得到充分的休息,同時也有助于保持精神狀態(tài)的好轉(zhuǎn)。

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