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小學生陽光心態正常交往手抄報內容資料簡單

2024-05-20 12:37:26 大風車考試網

良好心態的具體表現有:崇高的人生目標。崇高的目標,既是人的精神支柱,也是人生的燈塔。它鼓舞人在專心致志追求的過程中克服困難、戰勝挫折、忘記憂愁、甩掉痛苦,心中始終充滿了希望和快樂。

看人不順眼的原因

相信大家都聽說過這樣一句話:“我看誰老不順眼的”,各位看過勵志的書都知道:“看誰不順眼,說明你自己修行不夠”,那么這句話如何解釋呢?

其實看人不順眼的根本原因就是你離不開他/她,如果你有能力離開這個看不順眼的人了,你又何必老是虐待自己,因此停止抱怨,專注于鍛煉自己的能力吧,等有了能力,不久看誰都順眼了么?“心中有什么,看外界,外界就會有什么”相信學習過“吸引力”法則的人對這一塊很熟悉。

內心的和

很多人易怒,不容易控制自己的情緒,很多人懷疑,經常把事情弄在內耗上,很多人人來瘋,人越多越開心,但是曲終人散,自己就會內心空虛的不得了;也有很多人是內心世界細膩,然后老是有種無病呻吟,落花傷懷,殘月愁眉的那種。

一個人感到幸福快樂無非就是兩種,一個是在外界尋找快樂,這樣子自己會很快樂;另一個是自己讓自己變得快樂,發自內心的和,安詳感,才是最終的內心變得強大的寫照。因此,你去看慈祥的老人,和有智慧的長者,都具備這樣“心如止水”,“不以物喜,不以己悲”的感覺。

因為只有這樣的時候,你就不會被外界的所有事情所干擾到,去專注于自己想要做的事情,外界的所有無關信息,都會被你有意識的過濾掉。

控制自己的情緒

相信有很多人,很容易被外界的無關緊要的事情所左右這自己的情緒,隨著外界開心,自己開心,外界發生了不好的事情,自己也會很憤怒以至于吃不好睡不好,影響自己的工作學習,或者干脆打亂掉了自己的目標方向。

我個人的建議和經驗總結:就是分清哪些是自己的事情,哪些是別人的事情,哪些是老天的事情,別人這么做,是別人的事情,你自己控制好自己的事情,就可以了,至于老天如何,那是老天的事情,他要刮風下雨,這是它的事情,不要因為外界事物的變化而干擾自己的情緒。這樣子會很弱的。為什么要讓大家這么做,是因為我們的能量,精力,腦力,都是很有限的,不要為了這些對你目標毫無意義的事情去關注,去重視,去生氣,反而最后沒了心情去做自己的重要事情。因為消極情緒會消耗掉你90%的精神能量。

比如媽媽說:“都是因為你成績不好,讓媽媽很生氣!”那么這位媽媽的情緒鑰匙,放在了孩子的成績上面,孩子的成績要是不好,媽媽就會很生氣。

比如別人不小心踩了你一腳,你勃然大怒,然后罵對方,結果吵著吵著就打起來了。因為你覺得這是別人的錯,因為我的情緒是別人控制的,別人對我好了,我才會情緒好,別人影響我情緒了,我就要勃然大怒。

我在想:為什么要把自己內心情緒的控制鑰匙,給別人呢?別人對你好了,你就會很開心,別人對你不好,你就會傷心一整天。你就想一個被控制的人一樣,人家要你笑,你就會笑;人家要你哭你就哭。為什么,自己不能控制住自己的情緒,為什么要因為別人的錯誤,來影響我的情緒呢?

所以我看到過這樣子一句話,一下子點撥到了我,很可惜原話我找不到了,只能說一下大致意思:你就是整個世界,整個世界就是你,而外在世界的所有事物,都是你內心世界的潛意識投影。你內心世界和這個外在世界如何的互動,哪個外在世界就會和你如何的互動。所以凡事想開一點,又何必因為別人的關系而影響了自己的情緒呢?

用內心世界控制外在世界

美國有對孿生兄弟出生于貧困家庭,媽媽是酒鬼,爸爸是賭徒,所以他們家非常貧窮,后來兩兄弟長大后,弟弟無惡不作,進了監獄。

記者采訪弟弟,弟弟說:“都是我父母害的,都是父母的錯,我到現在這個地步,都怪父母不好”。

記者又去采訪哥哥,哥哥是一個很成功的企業家,記者采訪哥哥的時候,哥哥說:“我之所以能成功,是因為我的父母”。

同樣是一個悲慘的家庭,為什么弟弟會淪為賭徒,哥哥會變成企業家,因為決定命運的不是外在世界,而是你的內在世界。

因此,我相信我們能夠遇到自己的長輩,親戚,或者遇上那些快退休的文革時代的人,或者是下崗潮的人,他們總是牢騷滿地,怨聲漫天,總之自己的苦難歲月都是社會害的,所有的錯誤都是別人的,自己最可憐,才會活到現在這個不如意的狀態,之類的抱怨話數不勝數。其根源就是內心的渴求和現實不一致,他們不能正視困難,不能面對自己,不能面對自己的缺點和不足并且糾正掉這些不足,反而把所有的責任都推卸到別人那邊,覺得自己很可憐,是受害者。你遇上了一些社會上的不公,你被社會磨光了棱角,撞得頭破血流的時候,你還會不會說:這是別人的錯,不是我的錯?

那么試想一下:我們現在13億人口,大家財富均分一下,大家都共富,讓那些老是抱怨社會對待他如何的不公,自己有事如何的悲慘的人。和別人擁有同樣的錢,然后再看10年后,20年后,再來看看大家的變化,你就能夠發現,是窮人的,還是窮人,是富人的,終究還是富人。因為你的內心世界就是一個窮人思維,你怎么能夠變得富有?不要讓你的心態是你自己成為一個失敗者的心態,成功是那些抱有積極心態的人所取得的。決定自己命運的,不是外在世界,而是你的內心


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