一、 識(shí)別和啟動(dòng)急救反應(yīng)

在確定周圍環(huán)境安全后，立即拍打患者雙肩并呼叫患者，一旦發(fā)現(xiàn)患者無(wú)反應(yīng)、沒(méi)有呼吸或呼吸不正常（如僅有喘息），要在最短時(shí)間內(nèi)呼叫 120，并立即啟動(dòng) CPR。

提示：心臟驟停的表現(xiàn)并非總是很直觀，切忌由于猶豫不決或忙于檢查脈搏等額外動(dòng)作而耗費(fèi)了寶貴的搶救時(shí)間。

二、胸外按壓（ C - Circulation）

把患者仰臥放置在堅(jiān)硬的表面上，跪在患者胸部旁，一只手掌放在患者胸骨中下方，另一只手掌放在第一只手上面，兩手行重疊，肘關(guān)節(jié)伸直，借助身體重力垂直向下，進(jìn)行用力、快速的胸外按壓。按壓深度至少達(dá)到 5cm（成人）或 4cm（嬰兒），每次按壓和放松的時(shí)間大致相等，讓胸廓完全回彈，按壓頻率至少100次/分鐘。

提示：持續(xù)的胸外按壓能確保有效的血流灌注，要盡可能避免中斷按壓。

三、氣道（A-Airway）和通氣（B-Breathing）

讓患者頭部后仰，一手將其下頜向上抬起，另一手捏緊患者鼻孔，吸氣后緊貼患者口唇，完全包住患者口部，口對(duì)口密閉吹氣，每次通氣時(shí)間要在1秒以上，直至患者胸廓向上抬起，然后使患者口部張開，并松開捏鼻的手指，每 6-8 秒給予一次人工呼吸。

按照按壓-通氣比為 30:2 的頻率進(jìn)行按壓與人工呼吸。并堅(jiān)持到患者意識(shí)恢復(fù)或醫(yī)療急救人員到來(lái)。

提示：2010 年 AHA《心肺復(fù)蘇和心血管急救指南》曾對(duì) CPR 的流程和方法做出重要修正，如果以上信息與大家檢索或?qū)W習(xí)到的CPR知識(shí)存在出入，截止當(dāng)下，應(yīng)以本文及所參照指南為準(zhǔn)。

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至于這些措施是否會(huì)對(duì)患者造成二次傷害？請(qǐng)大家堅(jiān)信一點(diǎn)：CPR 是無(wú)害的，什么都不作為才是有害的；CPR 能挽救生命，關(guān)鍵在于 CPR 的質(zhì)量。

在互助的社會(huì)里，如果今天我們具備搶救別人的能力，也許明天獲益的會(huì)是我們自己。