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東南大學(xué)新生報(bào)到時(shí)間入學(xué)須知指南和軍訓(xùn)時(shí)間入學(xué)考試安排

2024-06-01 10:03:45 大風(fēng)車考試網(wǎng)

東南大學(xué)是中央直管、教育部直屬的全國(guó)重點(diǎn)大學(xué),是國(guó)家“985工程”和“211工程”重點(diǎn)建設(shè)的大學(xué)之一。是國(guó)務(wù)院授權(quán)首批可授予博士、碩士、學(xué)士學(xué)位,審定教授、副教授任職資格及自批增列博士生導(dǎo)師的高校。學(xué)校座落在歷史文化名城南京,主校區(qū)位于四牌樓2號(hào),是六朝宮苑的遺址,也曾是明朝國(guó)子監(jiān)所在地,千百年來(lái)書(shū)聲不斷,學(xué)澤綿延。
  東南大學(xué)是我國(guó)最早建立的高等學(xué)府之一,素有“學(xué)府圣地”和“東南學(xué)府第一流”之美譽(yù)。東南大學(xué)前身是創(chuàng)建于1902年的三江師范學(xué)堂。1921年經(jīng)代著名教育家郭秉文先生竭力倡導(dǎo),以南京高等師范學(xué)校為基礎(chǔ)正式建立東南大學(xué),成為當(dāng)時(shí)國(guó)內(nèi)僅有的兩所國(guó)立綜合性大學(xué)之一。郭秉文先生出任首任校長(zhǎng)。他周咨博訪、廣延名師,數(shù)十位著名學(xué)者、專家薈萃東大,遂有“北大以文史哲著稱、東大以科學(xué)名世”之譽(yù)。1928年學(xué)校改名為國(guó)立中央大學(xué),設(shè)理、工、醫(yī)、農(nóng)、文、法、教育七個(gè)學(xué)院,學(xué)科設(shè)置之全和學(xué)校規(guī)模之大為全國(guó)各高校之冠。1952年全國(guó)院系調(diào)整,文理等科遷出,以原中大工學(xué)院為主體,先后并入復(fù)旦大學(xué)、交通大學(xué)、浙江大學(xué)、金陵大學(xué)等校的有關(guān)系、科,在中央大學(xué)本部的原址建立了南京工學(xué)院。1988年5月,學(xué)校復(fù)更名為東南大學(xué)。
  東南大學(xué)經(jīng)過(guò)一百多年的創(chuàng)業(yè)發(fā)展,如今已成為一所以工為,理、工、醫(yī)、文、管、藝等多學(xué)科協(xié)調(diào)發(fā)展的綜合性大學(xué)。學(xué)�,F(xiàn)有教職工6000多人,其中正、副教授1500多人,博士生導(dǎo)師300多人,兩院院士8人,國(guó)務(wù)院學(xué)位委員會(huì)委員1人,國(guó)務(wù)院學(xué)位委員會(huì)學(xué)科評(píng)議組成員9人,“*獎(jiǎng)勵(lì)計(jì)劃”特聘教授、講座教授20人,國(guó)家級(jí)、省部級(jí)有突出貢獻(xiàn)的中青年專家,杰出青年科學(xué)基金獲得者,“863”、“973”專家組成員等優(yōu)秀人才130余人。
  年來(lái),學(xué)校大力加強(qiáng)學(xué)科建設(shè),取得了豐碩的成果。11個(gè)一級(jí)學(xué)科在2002-2004全國(guó)學(xué)科整體水評(píng)估中名列全國(guó)前十名,其中6個(gè)一級(jí)學(xué)科位列全國(guó)前五名。目前,學(xué)校擁有60個(gè)本科專業(yè),206個(gè)碩士點(diǎn),93個(gè)二級(jí)學(xué)科博士點(diǎn),16個(gè)一級(jí)學(xué)科博士學(xué)位授權(quán)點(diǎn),15個(gè)博士后科研流動(dòng)站,10個(gè)國(guó)家重點(diǎn)學(xué)科,6個(gè)國(guó)家重點(diǎn)學(xué)科培育點(diǎn),10個(gè)江蘇省重點(diǎn)學(xué)科(其中1個(gè)江蘇省“重中之重”學(xué)科),22個(gè)國(guó)家級(jí)、省部級(jí)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室和工程研究中心。
  在長(zhǎng)期的辦學(xué)實(shí)踐中,東南大學(xué)加大教育教學(xué)改革力度,努力推進(jìn)素質(zhì)教育,著力培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。1996年通過(guò)“本科教學(xué)優(yōu)秀學(xué)校評(píng)價(jià)”,是全國(guó)首批獲此殊榮的3所高校之一。 2004年,在20年強(qiáng)化班辦學(xué)經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上成立了吳健雄學(xué)院。該學(xué)院依托學(xué)校的重點(diǎn)學(xué)科,匯集學(xué)校一流教師,享用學(xué)校一流資源,采用分級(jí)導(dǎo)師制,是東南大學(xué)精英教育的“人才培養(yǎng)特區(qū)”。2005年,全校共有15門課程入選國(guó)家精品課程,其中大學(xué)語(yǔ)文、大學(xué)英語(yǔ)、大學(xué)數(shù)學(xué)、大學(xué)體育、大學(xué)物理和物理實(shí)驗(yàn)等課程,幾乎惠及所有在校學(xué)生,精品課程數(shù)名列全國(guó)高校第七。學(xué)校共設(shè)有40多個(gè)院、系,全日制在校生26000多人,其中研究生9000多人。另有專業(yè)學(xué)位教育研究生3000人。
  東南大學(xué)辦學(xué)條件優(yōu)異。學(xué)校設(shè)有國(guó)家級(jí)電工電子基礎(chǔ)課程教學(xué)基地、計(jì)算中心、現(xiàn)代分析測(cè)試中心、電化教育中心、工業(yè)發(fā)展與培訓(xùn)中心等教學(xué)實(shí)基地,并建立了網(wǎng)上遠(yuǎn)程教育系統(tǒng),實(shí)現(xiàn)了教學(xué)科研手段的現(xiàn)代化。學(xué)校圖書(shū)館面積3萬(wàn)多方米,藏有各類圖書(shū)資料227萬(wàn)冊(cè)。
  東南大學(xué)學(xué)�?偯娣e427公頃,校園環(huán)境優(yōu)美,歷史文化底蘊(yùn)深厚。建成于1930年的大禮堂、吳健雄先生曾經(jīng)就讀的“健雄院”、古勁蒼籠的六朝松、為紀(jì)念清朝大書(shū)法家李瑞清先生而建的“梅庵”、典雅端莊的老圖書(shū)館、1923年落成的體育館與新落成的吳健雄紀(jì)念館、李文正樓、逸夫科技館等現(xiàn)代建筑交相輝映,為來(lái)校深造的莘莘學(xué)子提供了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
  東南大學(xué)以“科教興國(guó)”為己任。學(xué)校從國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展的需要出發(fā),積極開(kāi)展應(yīng)用基礎(chǔ)研究和重大戰(zhàn)略高技術(shù)研究,已成為在國(guó)內(nèi)外具有較大社會(huì)影響的高新技術(shù)研究和輻射的重要基地。2005年?yáng)|南大學(xué)科研經(jīng)費(fèi)達(dá)到5.5億元,位居全國(guó)高校前列。申請(qǐng)的專利數(shù)連續(xù)多年在全國(guó)高校中保持領(lǐng)先。
  東南大學(xué)是我國(guó)具有較大國(guó)際影響的大學(xué)之一。改革開(kāi)放以來(lái),國(guó)際交流活動(dòng)更加活躍,已與美國(guó)、德國(guó)、日本、瑞士、澳大利亞、英國(guó)、法國(guó)、意大利、加拿大、韓國(guó)等30多個(gè)國(guó)家及地區(qū)的100多所大學(xué)和研究機(jī)構(gòu)簽訂了合作交流協(xié)議;每年選派百余位優(yōu)秀本科生到國(guó)(境)外高校深造;邀請(qǐng)包括楊振寧、丁肇中、萊恩、沙巴克等諾貝爾獎(jiǎng)獲得者在內(nèi)的一大批國(guó)際著名專家學(xué)者來(lái)校講學(xué)、訪問(wèn)。
今日的東南大學(xué)將秉承百年優(yōu)良傳統(tǒng),勵(lì)行“止于至善”校訓(xùn),凝心聚力,集成創(chuàng)新,團(tuán)結(jié)奮進(jìn),沿著綜合性、研究型、開(kāi)放式的發(fā)展道路,努力推進(jìn)創(chuàng)建國(guó)內(nèi)外知名高水大學(xué)的實(shí)踐,力爭(zhēng)在本世紀(jì)中葉建設(shè)成為世界一流大學(xué)

經(jīng)過(guò)高考的洗禮,歡迎東南大學(xué)新生們步入了向往已久的大學(xué)殿堂。然而大學(xué)不是天堂,也不是娛樂(lè)場(chǎng),而是步入職業(yè)前充電加油的場(chǎng)所,大學(xué)也會(huì)與想象中的不一樣,原先升學(xué)的愿望已實(shí)現(xiàn),新的目標(biāo)尚未找到,難免陷入暫時(shí)的迷茫,同時(shí)也感覺(jué)到大學(xué)與中學(xué)有著截然不同的生活、學(xué)習(xí)方式,需要盡快轉(zhuǎn)變角色,適應(yīng)大學(xué)生活。為了讓各位學(xué)子快速融入大學(xué)生活中去,入學(xué)全功率,送給東南大學(xué)所有新生。

本文目錄:

一、東南大學(xué)大學(xué)新生入學(xué)裝備清單

二、東南大學(xué)新生入學(xué)報(bào)到指南

三、東南大學(xué)大學(xué)新生入學(xué)防騙攻略

四、東南大學(xué)大學(xué)新生報(bào)名注冊(cè)流程

五、東南大學(xué)大一新生軍訓(xùn)注意事項(xiàng)

六、東南大學(xué)大學(xué)新生入學(xué)職業(yè)規(guī)劃

一、東南大學(xué)大學(xué)新生入學(xué)裝備清單

很多準(zhǔn)大學(xué)生都是第一次出遠(yuǎn)門,準(zhǔn)備生活用品就成了很瑣碎的事情,準(zhǔn)大學(xué)生們?cè)谫?gòu)買生活用品前,可以列一張購(gòu)物清單,然后按單逐一購(gòu)買,比如毛巾、牙刷、牙膏、剪刀、剃須刀等生活必需品以及書(shū)包、筆記本、筆筒等學(xué)習(xí)用品,如果擔(dān)心分量過(guò)重,也可到校后就購(gòu)買。

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01、東南大學(xué)入學(xué)重要工具

1.錄取通知書(shū)(必須帶!�。。�;高考準(zhǔn)考證、考分條(錄取通知書(shū)丟失時(shí)有用,還是帶著吧); 

2.戶口本;戶口本本人頁(yè)復(fù)印件4份;

3.身份證及正反兩面復(fù)印件4份;(在學(xué)校也會(huì)有地方復(fù)印,但是開(kāi)學(xué)肯定人很多還要排隊(duì)) 若干百元大鈔&銀行卡至少1張;(最好是錄取通知書(shū)里面的當(dāng)?shù)乜ǎ┮淮缯掌辽?2張,兩寸照片2-4張(開(kāi)學(xué)不是馬上都用,之后兩天陸續(xù)要用,有一些學(xué)長(zhǎng)會(huì)到你們寢室?guī)椭找淮缯眨莻(gè)人拿相機(jī)照的十分簡(jiǎn)陋、背景就是兩人舉一張藍(lán)布,效果不好還很昂貴,建議不要在他們那里照,自己帶好,肯定用得著,比如學(xué)生證、團(tuán)關(guān)系轉(zhuǎn)接證、學(xué)生檔案轉(zhuǎn)借手續(xù)證、軍訓(xùn)表現(xiàn)錄入表、驗(yàn)牙單、社團(tuán)會(huì)員證、超市會(huì)員卡、學(xué)生會(huì)入會(huì)申請(qǐng)表、體檢單等等等)  

4.團(tuán)員檔案、學(xué)生檔案(切記!!兩樣都十分重要!必須帶�。。�!少一樣一定是不能入校的,切記!不是開(kāi)玩笑�。。。 �

5.照相機(jī)及相應(yīng)的相機(jī)卡、照相機(jī)的數(shù)據(jù)線(數(shù)據(jù)線沒(méi)了的帶好讀卡器,開(kāi)學(xué)軍訓(xùn)和進(jìn)入寢室的時(shí)候多照幾張照片,今后你就知道了,這些照片是你最難得的回憶,很有珍藏價(jià)值!如果沒(méi)有相機(jī),就暫時(shí)拿手機(jī)照吧,別總管別人借相機(jī),一般同學(xué)不愿意把那么貴的東西往出借) 

6.手機(jī)及附件(充電器、電板、耳機(jī)、足量的數(shù)據(jù)線) 

7.u盤移動(dòng)硬盤及家里電腦中有用的文件要裝里 

8.創(chuàng)口貼若干、紗布、繃帶、醫(yī)用棉簽(開(kāi)學(xué)軍訓(xùn)時(shí)經(jīng)常搬東西,拿書(shū)什么的,經(jīng)常有同學(xué)把手劃破又裝沒(méi)事,這時(shí)候你要說(shuō)我有創(chuàng)口貼給你貼上,那他得老感動(dòng)了,這對(duì)于加快新朋友交往進(jìn)程有很大幫助)  

9.暈車的朋友要帶暈車藥若干 

10.生病服藥期間的同學(xué)帶要吃的藥足量    

11.視眼的同學(xué)帶好眼睛、鏡布及鏡盒  

12.大卡、小卡讀卡器  

13.充電電池若干配充電器

2、東南大學(xué)入學(xué)生活用品

1。喝水的杯子
  2。牙刷和牙膏
  3。毛巾(多帶兩條,我有同學(xué)每次洗澡都重買一個(gè)毛巾,然后就丟了,再洗再重買,浪費(fèi)錢�。�
  4。肥皂(洗衣服的,不太會(huì)洗的最好帶洗衣液,洗衣液沖不凈沒(méi)有痕跡,洗衣粉沖不凈會(huì)有白痕)以及皂盒(建議用帶蓋子的)
  5。洗發(fā)水(護(hù)發(fā)素)
  6。沐浴液或者洗臉用的香皂
  7。蚊香(這個(gè)是違規(guī)用電器,絕大部分寢室不讓用,如果不敢違規(guī)的話,建議以花露水或者蚊帳代替)
  8。毯子或者空調(diào)被
  9。手紙或面巾紙(不要報(bào)到當(dāng)天去逛學(xué)校超市,人很多,而且價(jià)格貴。該帶的都自己帶好了)
  10。蚊帳
  11。濕巾(盒裝的和一包包的,盒裝的放寢室里,一包包的可以隨身帶,軍訓(xùn)的時(shí)候務(wù)必隨身揣著,尤其胖人,要不擦汗不方便)
  12。應(yīng)急臺(tái)燈最好是能充電的(個(gè)別人考前突擊時(shí)候會(huì)用,但是建議同學(xué)為了確保室友的休息質(zhì)量,不要經(jīng)常在熄燈后開(kāi)臺(tái)燈,哪怕是找東西,這是一種禮貌,有的朋友睡覺(jué)怕光,熄燈后總開(kāi)臺(tái)燈干這個(gè)找那個(gè)的可能打擾到別人休息)
  13。拖鞋(很重要,熄燈上床之后想下地喝水上廁所總不能再把旅游鞋穿上)
  14。出門穿的鞋子(腳下一雙也可以,但建議兩雙,以防下雨澆濕了可以換)
  15。夾衣架(八腳架,這個(gè)帶幾個(gè)就行,然后到超市去買,寢室一定要多弄點(diǎn)這個(gè)東西,另外不要計(jì)較是誰(shuí)買的,隨便用,大家一起用,寢室要像一家人一樣)
  16。粘鉤(下雨天晾衣服或者在床鋪上掛點(diǎn)零碎的小東西)
  17。吹風(fēng)機(jī)(這個(gè)是違規(guī)用電器,雨季特別有用,大家都不喜歡穿濕濕的鞋吧,但是一旦被抓到寢室有吹風(fēng)機(jī)恐怕要受點(diǎn)處分,建議使用時(shí)鎖門,用后藏起來(lái),而且不要使用大功率的,寢室的電源是限電的,功率超限會(huì)鼓壞電路,那就要受罰了)
  18。洗面奶等護(hù)膚用品(男生無(wú)所謂)
  19。洗潔精(如果你帶的泡面不是碗狀的話)
  20。錢包(個(gè)別男生沒(méi)有錢包,把一大堆錢塞在褲兜里,那你可得保證你的褲兜深度足夠,可別還沒(méi)花呢就丟一大堆錢)
  21。盆子

  22。暖壺2個(gè)(查看錄取通知書(shū),這個(gè)往屆也是會(huì)發(fā)的,記住了,暖壺比較容易被偷,打完水要迅速拿回來(lái),不要留在熱水處,也不要放在寢室門外,如果丟了,學(xué)校超市有售
  23。洗鞋刷、鋼絲球(經(jīng)常刷刷鞋,如果實(shí)在懶的話,三區(qū)六號(hào)樓寢室有洗衣店,刷鞋每次兩塊,內(nèi)外都刷,但是要等兩天才能�。�
  24。小鏡子(寢室一般有大鏡子,如果覺(jué)得不方便,就帶個(gè)小鏡子)
  25。剪刀、膠水、雙面膠、透明膠(別小看這些,很多人借)
  26。傘、要到那買自行車或者托運(yùn)自行車去的同學(xué)還要準(zhǔn)備雨披(這個(gè)別等著到學(xué)校超市買,超市一把傘三十多,還是普通傘,而且不賣雨衣)
  28。護(hù)手霜、手套、圍巾、熱水袋(可以到秋冬季再帶)
  29。浴球、浴帽或者搓澡巾
  30。擦席子的布(不想被席蟲(chóng)咬的話,勤擦席子,所有學(xué)校都不是裝空調(diào)的,睡被單比較熱,要帶席子)
  31。睡衣(睡覺(jué)的半袖衣最好不要白天穿什么睡覺(jué)還穿什么直接一躺,因?yàn)槿绻闼X(jué)愛(ài)翻身的話容易弄出折紋) 
  32。襪子、內(nèi)衣褲和換洗衣物(有的同學(xué)換洗衣物帶的不夠,又不勤洗,結(jié)果沒(méi)有換的了,每次洗澡前去買個(gè)襪子買個(gè)內(nèi)衣褲,很浪費(fèi),學(xué)校超市的標(biāo)價(jià)是很高的,不要輕易在那里買衣褲)
  33。(女)鏡子梳子以及頭繩
  34。夾蚊帳的夾子(一般學(xué)校發(fā)蚊帳的話,直接系在蚊帳桿上就好,就不用了)
  35。水果刀(不愛(ài)吃水果就不必看)
  36�;端ù髮W(xué)宿舍的蚊子是很可怕的)
  37。電腦(隨便你帶不帶,估計(jì)有很多人會(huì)忍不住帶吧,但建議開(kāi)學(xué)后,把宿舍都理干凈,十一回來(lái)再帶,另外,大一男生你們寢室比較破,沒(méi)有桌子,根本沒(méi)有地方放電腦,網(wǎng)線還得自己拉,網(wǎng)卡又比較貴,不合算,而且那電腦拿來(lái)你們竟玩游戲,耽誤學(xué)習(xí)!學(xué)習(xí)圖書(shū)館一樓有網(wǎng)吧,一小時(shí)才9毛錢,上網(wǎng)很方便,所以大一不建議帶電腦�。�
  38。女生必備的東西(多帶點(diǎn)!還要有墊的布,如果你不想每個(gè)月都洗床單的話)
  39。日記本和記事本(記下開(kāi)學(xué)新生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,當(dāng)然了,你可以拿手機(jī)隨時(shí)寫(xiě)在空間日志里,這個(gè)比較方便而且比較流行)

3、東南大學(xué)新生入學(xué)學(xué)習(xí)用品

1。筆和筆筒(放寢室里)、筆袋(隨身帶)足夠多的筆芯
  2�;匦吾樆驃A書(shū)的夾子
  3。一些自己喜歡的書(shū)(火車上很無(wú)聊的)
  4。mp3
  5。修正液、膠帶紙什么的

  6。包(上課的上街的,不要以為拿本書(shū)就可以去上課,有包很方便……)`
  7。筆記本(重要啊~~不要以為大學(xué)的課可以隨便翹,到時(shí)有的瞧了)
  8。訂書(shū)機(jī)并配釘(很重要,有無(wú)數(shù)的人借)
  9。英語(yǔ)四級(jí)單詞本、練冊(cè)之類的,軍訓(xùn)的時(shí)候沒(méi)有學(xué)習(xí)任務(wù),晚上躺在寢室里反而很無(wú)聊,建議背背四級(jí)單詞,等考四級(jí)的時(shí)候你的成績(jī)會(huì)讓他們大吃一驚!

二、東南大學(xué)新生入學(xué)報(bào)到指南

在你收到錄取通知書(shū)時(shí),大部分高校會(huì)附帶一本為新生準(zhǔn)備的《新生指南》或《報(bào)到須知》。同學(xué)們?cè)趫?bào)到前一定要仔細(xì)閱讀,上面寫(xiě)明了學(xué)生報(bào)到時(shí)間,報(bào)到時(shí)需要帶齊的證件和材料,入學(xué)所需的各種手續(xù)及注意事項(xiàng)。有的學(xué)校還會(huì)在網(wǎng)上采集信息,學(xué)生要提前上網(wǎng)填寫(xiě)相關(guān)內(nèi)容�! �

去異地上學(xué)的同學(xué),還要注意旅途安全。在新生報(bào)到期間,大多數(shù)高校都會(huì)在主要火車站和汽車站設(shè)立迎新接待站,派專人、專車迎接新生(新生指南上會(huì)寫(xiě)明接站時(shí)間)。迎新人員一般會(huì)在車站出口處舉牌子等候新生,同學(xué)們一定要確認(rèn)好迎新人員的身份,看清學(xué)校名稱、校區(qū),不要跟錯(cuò)了隊(duì)伍。

三、東南大學(xué)大學(xué)新生入學(xué)防騙攻略

嫌疑人均利用大一新生對(duì)學(xué)校情況不熟悉,冒充大學(xué)輔導(dǎo)員,對(duì)受害人噓寒問(wèn)暖,迅速拉雙方距離。接著,便以購(gòu)買物品,銷售上網(wǎng)卡、校園手機(jī)卡、飯卡充值、代為收繳學(xué)雜費(fèi),幫助辦理助學(xué)貸款等名義實(shí)施詐騙。  
  因此,大學(xué)新生和家長(zhǎng)要提高自防意識(shí),在來(lái)校報(bào)到前借助互聯(lián)網(wǎng)了解針對(duì)大學(xué)生的各類詐騙。新生如果遇到學(xué)校輔導(dǎo)員來(lái)電或見(jiàn)到輔導(dǎo)員本人,要留個(gè)心眼,應(yīng)向班主任或?qū)W校核實(shí)情況,在沒(méi)有絕對(duì)把握的情況下,不要發(fā)生任何經(jīng)濟(jì)上的往來(lái)。

四、東南大學(xué)大學(xué)新生報(bào)名注冊(cè)流程

大學(xué)新生最繁忙的一天就屬報(bào)到注冊(cè)的那一天了,有些有同學(xué)因?yàn)椴恢缊?bào)到注冊(cè)的流程而手忙腳亂,為此本文特為新生們?cè)敿?xì)解釋報(bào)到注冊(cè)流程,讓大家很有條不紊地迎接來(lái)到大學(xué)的第一天。到達(dá)學(xué)校后,你會(huì)看到各院系的迎新人員舉著標(biāo)明院系的旗在門口迎接新生。只要找到自己的院系的迎新人員,他們就會(huì)領(lǐng)你到你們?cè)合档男律哟�。接下�?lái),只需要按照他們說(shuō)的流程來(lái)辦理就可以了。

五、東南大學(xué)大一新生軍訓(xùn)注意事項(xiàng)

根據(jù)網(wǎng)友和一些高校學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)分享,小編歸納了2016大學(xué)新生軍訓(xùn)注意事項(xiàng)。大學(xué)新生可以根據(jù)各高校所在地點(diǎn)和報(bào)到要求予以選擇準(zhǔn)備�! �

首先,出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝,如:軍帽、帽徽、臂章、腰帶等,腰帶要適當(dāng)緊一點(diǎn),走起路來(lái)會(huì)更有精神勁兒;襪子最好穿棉制運(yùn)動(dòng)襪,鞋子里面再墊一塊軟鞋墊,這樣腳后跟會(huì)舒服一點(diǎn)。其次,要注意補(bǔ)充水分。以運(yùn)動(dòng)飲料和茶水,鹽水最佳,不要拼命喝白開(kāi)水或礦泉水。另外,特別要注意防曬,出門前半小時(shí)就要涂,因?yàn)榉罆袼惨獣r(shí)間吸收。防曬霜要隨身帶,一般是二個(gè)小時(shí)就要涂一次。

六、東南大學(xué)大學(xué)新生入學(xué)職業(yè)規(guī)劃

2016級(jí)大學(xué)新生從熟悉的中學(xué)校園邁進(jìn)陌生的大學(xué)門檻,一些新生感到茫然。而目前國(guó)內(nèi)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)讓這些莘莘學(xué)子們也感受到了未來(lái)的壓力。怎樣進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃,給自己一個(gè)完美的未來(lái) 
羅馬不是一天建成的,職業(yè)生涯規(guī)劃是一門實(shí)用但不能一蹴而就的學(xué)問(wèn),需要與大學(xué)生活學(xué)習(xí)同步進(jìn)行,從跨入校門的那一刻開(kāi)始,就要準(zhǔn)備為將來(lái)就業(yè)做好鋪墊。

那么,大一新生如何做好自己的規(guī)劃呢?

第一步、適應(yīng)校園環(huán)境。進(jìn)入大學(xué)后,新生處在一個(gè)陌生的環(huán)境里,要盡快熟悉校園環(huán)境,擺脫陌生感。在熟悉校園環(huán)境的同時(shí),還需了解校園資源,學(xué)會(huì)借助網(wǎng)絡(luò),掌握信息。

第二步、思考自我,明確定位。這一階段,新生需要盡可能全面的了解自我,發(fā)掘自身的興趣愛(ài)好。根據(jù)自身的個(gè)性特點(diǎn)和能力所長(zhǎng)樹(shù)立職業(yè)理想。

第三步、學(xué)校生活適應(yīng)期。這一時(shí)期新生的主要任務(wù)就是學(xué)好基礎(chǔ)課程,掌握基本技能。并養(yǎng)成良好的生活學(xué)習(xí)慣,高效利用大學(xué)資源。第四步、所選專業(yè)了解期。在新生基本了解大學(xué)生活后,了解專業(yè)就提上了日程。這一階段,新生應(yīng)多向?qū)I(yè)課老師請(qǐng)教,了解專業(yè)相關(guān)知識(shí)。在學(xué)習(xí)專業(yè)課的過(guò)程中,建立自己對(duì)本專業(yè)的興趣。

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