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2025年岳陽中考體育評分標準和體育項目分數

2024-06-10 07:21:30 大風車考試網

岳陽學校測試部分40分,其中時體育鍛煉考核10分,身體素質測試10分,運動技能測試10分,《國家學生體質健康標準》測試10分。統一測試部分分值調整為60分其中中長跑(男生1000 米、女生800米)30分,立定跳遠30分,跳繩30分,考生自主選擇其中兩個項目參加測試。2024年中考暫未開始,小編整理了2023年的中考體育評分標準作為參考,具體2024年岳陽中考體育數據以官方發布為準。

2025年岳陽中考體育評分標準和體育項目分數

一、岳陽中考體育考試項目及分值

1. 素質類必測項目:男生1000米跑、女生800米跑項目不變。

2. 素質類選測項目:在原項目基礎上增加立定跳遠和1分鐘跳繩。

具體是:

男生:引體向上、原地正面雙手頭上投擲實心球、立定跳遠、1分鐘跳繩4個項目中任選1項;

女生:仰臥起坐、原地正面雙手頭上投擲實心球、立定跳遠、1分鐘跳繩4個項目中任選1項。

3. 技能類選測項目:在籃球繞桿運球、足球繞桿運球、排球向上墊球的基礎上增加200米游泳,4個項目中任選1項。

二、岳陽中考體育的評分標準

2023年初中學業水考試體育科考試評分標準

單項得分

中長跑(分、秒)

立定跳遠(米)

跳繩(次/1分鐘)

引體向上(男)

一分鐘仰臥起坐(女)

男1000米女800米分值個數分值個數
1003′40″3′25″2.41 1.98 175167



993′41″3′26″2.40 1.97 171163



983′42″3′27″2.39 1.96 167159



963′43″3′28″2.38 1.95 163155



953′44″3′30″2.37 1.94 159151

10040
943′45″3′32″2.36 1.93 155147

9839
933′46″3′34″2.35 1.92 151143

9638
913′48″3′36″2.33 1.91 147139

9437
903′50″3′38″2.31 1.90 143135

9236
893′52″3′40″2.29 1.89 139131

9035
883′54″3′42″2.27 1.88 135127

8834
86.3′56″3′44″2.25 1.87 132124

8633
853′58″3′46″2.23 1.86 129121

8432
844′00″3′48″2.21 1.84 126118

8231
834′02″3′50″2.19 1.82 123115

8030
814′04″3′52″2.17 1.80 120112

7829
804′06″3′54″2.15 1.78 117109

7628
794′08″3′56″2.13 1.76 114106

7427
784′10″3′58″2.11 1.74 111103

7226
76.4′12″4′00″2.09 1.72 108100

7025
754′14″4′02″2.07 1.70 10597

6824
744′16″4′04″2.05 1.68 10294

6623
734′18″4′06″2.03 1.66 9991

6422
71.4′20″4′08″2.01 1.64 9688

6221
704′22″4′10″1.99 1.62 9385

6020
694′24″4′12″1.97 1.60 9082

5819
684′26″4′14″1.95 1.58 8779

5618
66.4′28″4′16″1.93 1.56 8476

5417
654′30″4′18″1.91 1.54 8072

5216
644′32″4′20″1.89 1.52 7670

5015
634′34″4′22″1.87 1.50 7266

4814
614′36″4′24″1.85 1.48 6862

4613
604′38″4′26″1.83 1.46 6458

4412
554′45″4′30″1.81 1.44 6256

4211
504′50″4′35″1.79 1.42 605410064010
454′55″4′40″1.77 1.40 5751905359
405′00″4′45″1.75 1.38 5348804308
305′05″4′50″1.72 1.36 4642703257
205′15″4′55″1.69 1.33 3733602206
105′25″5′00″1.64 1.29 2825401105

注:1、男子1000M≥4分38秒,女子800M考試時間≥4分26秒;2、立定跳遠男子≤1.83M,女子≤1.1.46M;3、跳繩男子≤64個,女子≤58個;4、男子引體向上≤2個,女子仰臥起坐≤20個。以上情況均記60分。

三、岳陽中考體育的考試注意事項

一、關注考試時間和地點

首先,考生需要關注考試時間和地點。體育考試時間一般比較短,如果不注意,就有可能錯過考試。同時,考點也可能發生變化,所以在考試前一定要再次確認考試時間和地點。

二、認真聽取學校老師的考試通知

學校老師會在體育考試前向學生們發放考試通知,通知中會告訴考生考試的具體內容和注意事項。考生一定要認真聽取,了解考試環節和每個項目的要求,這樣才能更好地備考。

三、合理安排體育鍛煉時間和強度

為了取得好成績而進行極端鍛煉是不可取的。過度鍛煉可能會引起肌肉疲勞和傷害,影響后續的考試,更是嚴重影響自身身體健康。因此,考生應合理安排鍛煉時間和強度,以保持身體健康狀態。

四、了解考試內容和評分標準

體育考試內容包括有球類、田徑、健身操等多個項目。考生應該了解每個項目的具體要求和評分標準,從而為考試做好充分的準備。

五、著裝要合適

體育考試中學生的穿著也是需要注意的。球類運動要穿戴運動鞋,穿戴舒適的運動衣和運動襪,避免受到不必要的影響。

六、保持心情放松,不要緊張

考試前要保持良好的心態。如果過度緊張,反而會影響發揮。可以調整心情和狀態,通過做個人感興趣的事情來緩解緊張情緒,避免對考試造成不利影響。

七、合理規劃食物和飲水

體育考試需消耗較多的能量,考生需要充分補充水分和食物。但是也需要注意食物的選擇,不能隨便亂吃。最好選擇易消化、不油膩的食物,如面條、稀飯、雞蛋等。

八、保持充足的睡眠

充足的睡眠是健康和精神狀態的基礎。考試前一周,考生應盡量規律睡眠,保證每夜7個小時的睡眠時間。這樣,既能使考生的身體得到充分的休息,同時也有助于保持精神狀態的好轉。

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