項目 分值 | 800米跑 (分秒) | 200米 游泳 （分秒） | 籃球（秒） | 排球 40秒/次 | 50米跑 （秒） | 25米 游泳 （秒） | 足球 運球 （秒） | 立定 跳遠 (米) | 雙手頭上前擲實心球(米) | 一分鐘 跳繩 （次） | 一分鐘 仰臥起坐（次） |
100 | 3’19” | 4’56” | 26 | 45 | 8.1 | 25.0 | 8.1 | 1.99 | 6.80 | 180 | 50 |
95 | 3’27” | 5’08” | 27 | 43 | 8.2 | 26.0 | 10.2 | 1.93 | 6.60 | 175 | 47 |
90 | 3’35” | 5’20” | 28 | 40 | 8.3 | 27.0 | 12.3 | 1.87 | 6.40 | 170 | 44 |
85 | 3’40” | 5’32” | 30 | 37 | 8.4 | 28.0 | 13.6 | 1.81 | 6.20 | 165 | 41 |
80 | 3’45” | 5’44” | 32 | 34 | 8.5 | 29.0 | 14.9 | 1.77 | 6.00 | 160 | 38 |
75 | 3’50” | 5’56” | 34 | 31 | 8.6 | 30.0 | 16.2 | 1.73 | 5.80 | 150 | 35 |
70 | 3’55” | 6’08” | 36 | 29 | 8.8 | 31.0 | 18.0 | 1.69 | 5.60 | 140 | 32 |
65 | 4’00” | 6’20” | 38 | 26 | 9.0 | 32.0 | 19.8 | 1.65 | 5.40 | 130 | 30 |
60 | 4’08” | 6’32” | 42 | 23 | 9.2 | 33.0 | 21.6 | 1.61 | 5.20 | 120 | 28 |
55 | 4’16” | 6’44” | 46 | 20 | 9.4 | 34.0 | 21.9 | 1.57 | 5.00 | 110 | 26 |
50 | 4’24” | 6’56” | 50 | 18 | 9.6 | 35.0 | 22.1 | 1.53 | 4.80 | 100 | 24 |
45 | 4’32” | 7’08” | 54 | 16 | 9.8 | 36.0 | 22.4 | 1.49 | 4.60 | 90 | 22 |
40 | 4’40” | 7’20” | 58 | 14 | 10.0 | 37.0 | 22.7 | 1.45 | 4.40 | 80 | 20 |
35 | 4’48” | 7’32” | 62 | 12 | 10.2 | 38.0 | 23.0 | 1.41 | 4.20 | 70 | 18 |
30 | 4’56” | 7’44” | 66 | 10 | 10.4 | 39.0 | 23.3 | 1.37 | 4.00 | 65 | 16 |
25 | 5’04” | 7’56” | 70 | 8 | 10.6 | 40.0 | 23.6 | 1.33 | 3.80 | 60 | 14 |
20 | 5’12” | 8’08” | 74 | 6 | 10.8 | 41.0 | 23.9 | 1.28 | 3.60 | 55 | 12 |
15 | 5’20” | 8’20” | 78 | 5 | 11.0 | 42.0 | 24.2 | 1.23 | 3.40 | 50 | 10 |
10 | 5’28” | 8’32” | 82 | 4 | 11.2 | 43.0 | 24.7 | 1.18 | 3.20 | 45 | 8 |
5 | 5’36” | 8’44” | 86 | 3 | 11.4 | 44.0 | 25.2 | 1.13 | 3.00 | 30 | 6 |
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