1、智者養生也，必須四時而調寒暑。

2、放松與娛樂，被認為是生活中不可缺少的要素。

3、誰的最豐富，感情最純正，行為最高尚，誰的生活就最充實。

4、健康是智慧的條件，快樂的標志。

5、養生孰為本，元氣不可虧。

6、好的生活發于愛，而導致于知識。

7、極其單調的生活，能夠使人喪失生存下去的興趣與勇氣。

8、莫把煩惱放在心上，免得了白了少年頭；莫把煩惱放在心上，免得未老先喪生。

9、食不語，寢不言。

10、養心莫善寡欲，至樂無如讀書。

11、所食欲少，心愈開，年愈益；所食欲多，心愈塞，年愈損。

12、安樂有致死之道，憂患為養生之本。

13、休息是滋養疲乏的精神的保姆。

14、不欲極饑而食，食不過飽，不欲極渴而飲，飲不過多。

15、食飲有節，起居有常。

16、美味多生疾患，藥石可保長年。

17、在進餐、睡眼和運動等時間里能寬心無慮，滿懷高興，這是長壽的妙理之一。

18、眼睛害病從手起，肚子害病從嘴起。

19、病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，井而鑄錐，不亦晚乎？

20、養心莫善于寡欲。

21、思索生知，慢易生憂，暴傲生怨，憂郁生疾。

22、忠言逆耳利于行，良藥苦口利于病。

23、曠達的人長壽。

24、一般認為幸福存在在于閑暇。為管怎么說，我們為爭取閑暇而工作，為生活在和環境而戰爭。

25、適度的娛樂能放松人的情緒，陶治人的情操。

26、在玩樂中，我們能表現出我們是怎樣的一種人。

27、娛樂應該成為藝術，生活應該成為藝術。生活的技術應該就是生活的藝術。

28、生活既與娛樂相區別，又與娛樂是同一的。娛樂必須成為生活，生活必須成為娛樂。

29、娛樂存在于生活之中，并創造了生活的風貌。

30、一個人沒有過不慣的環境，特別是他看到周圍的人都過著同樣的生活。

31、飲香貧始覺，睡味老偏知。

32、生活得愉快并不重要，重要的是生活得富有建設性，而永遠不能希冀一時便利而委棄節操。

33、好的決慣愈多，則生活愈容易，抵抗引誘的力量也愈強。

34、勤忘勞，逸成惰。

35、心大則百物皆通，心小則百物皆病。

36、心中歡樂，面帶笑容；心里煩愁，神傷體損。

37、人無泰然之慣，必無健康之身體。

38、憂愁、顧慮和悲觀，可以使人得病；積極、愉快和堅強的意志和樂觀的情緒，可以戰勝疾病，也可以使人強壯和長壽。

39、樂觀是養生的惟一秘決，常常憂思和憤怒，足以使健康的身變得衰弱而有余。

40、為了健康而采用過于嚴格的攝生法，這也是一種可悲的病癥。

41、內心的歡樂是一個人過著健全的、正常的、和諧的生活所感到的喜悅。

42、體育和運動可以增進人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。

43、良好的健康狀況和由之而來的愉快之情緒，是幸福的最好資金。

44、通過嚴格的養生法，才得以保持住自已的健康。像患了了不得的疾病那樣。

45、有規律的生活是健康與長壽的秘訣。

46、生活有度，人生添壽。

47、生活，就是理解。生活，就是理智。

48、沒有運動，生活就是昏睡。

49、一個經常旅游的人，必有廣博的知識，堅強的性格，不撓的毅力，不達目的決不罷休的精神。

50、壽命的縮短和的虛耗成正比。