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杭州體育中考這些細(xì)節(jié)要注意

2024-05-21 12:04:59 大風(fēng)車(chē)考試網(wǎng)

上周六,杭州市區(qū)體育中考首輪考試開(kāi)考,將持續(xù)至本周日。這兩天,陸續(xù)有家長(zhǎng)向我們問(wèn)詢,考前幾天還能不能再“抱抱佛腳”,發(fā)揮得更好?

我們綜合了一些體育老師的意見(jiàn),他們建議,這兩天學(xué)生不要猛練,保持與以往相當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量就可以了。

另外,考前要注意把每個(gè)項(xiàng)目的動(dòng)作要領(lǐng)再理理順,復(fù)一遍。最后階段,技巧還是需要重視的。上周六,記者走進(jìn)體育中考的考點(diǎn)發(fā)現(xiàn),今年,基本上所有考試項(xiàng)目都“電子化”了。比如長(zhǎng)跑,每位學(xué)生腰身都系有一個(gè)號(hào)碼牌,該號(hào)碼牌內(nèi)附有電子芯片,跟計(jì)時(shí)設(shè)備無(wú)線連接,通過(guò)電子感應(yīng),記錄每位學(xué)生的成績(jī)。同樣,實(shí)心球項(xiàng)目也是如此,每位學(xué)生開(kāi)考時(shí),一旁的顯示器上方就會(huì)直接顯示該學(xué)生的姓名,以及考試成績(jī)。

記者了解到,這些電子設(shè)備都通過(guò)紅外線測(cè)距,能精確地掃描距離,這就要求學(xué)生的動(dòng)作更加規(guī)范。以實(shí)心球?yàn)槔冻鋈r(shí),人不能超過(guò)規(guī)定的黑線區(qū)域,而且,球的落地點(diǎn)也要在劃定區(qū)域內(nèi),所以,身體要擺正,盡量投直線。

這一周的天氣晴朗,溫度適宜,這對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō),很有利,容易出成績(jī)。不過(guò)老師們也一再?gòu)?qiáng)調(diào),盡量在微汗?fàn)顟B(tài)下參加考試,另外,要放好心態(tài),“尤其是考游泳,要追求穩(wěn)、不要犯規(guī)。”

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